Остеопороз
355 0

Как избавиться от головной боли при остеохондрозе

  1. Почему при остеохондрозе возникает головная боль
  2. Что такое шейный остеохондроз и как появляются боли?
  3. Характер и особенности головной боли при остеохондрозе
  4. Цервикальная
  5. Давящие боли
  6. Жжение в голове
  7. Писк в голове
  8. Онемение головы
  9. Туман в голове
  10. Мурашки по голове
  11. Приливы в голову
  12. Мигрень
  13. Симптоматика проблемы
  14. Что необходимо для эффективного лечения головной боли от остеохондроза?
  15. Помоги себе сам
  16. Советы врачей: с чего начинать?
  17. Клиническая картина остеохондроза шейного отдела
  18. Терапия головных болей
  19. Виды головокружений
  20. Вис вниз головой
  21. Физиотерапия
  22. Какие лекарства применяют и с какой целью?
  23. Лечебная гимнастика и самомассаж
  24. Что может спровоцировать усиление головной боли при шейном остеохондрозе
  25. Диетическое питание
  26. Как избавиться от головной боли при шейном остеохондрозе?
  27. Профилактические меры

Почему при остеохондрозе возникает головная боль

Виды головной боли и методы борьбы с ней

Головные боли при остеохондрозе – очень распространенная жалоба пациентов. В большинстве случаев, к этому симптому присоединяются тошнота, головокружение, нарушение зрения и ориентации в пространстве. Здесь важно разобраться в процессе развития остеохондроза, и в том, можно ли напрямую связать интенсивные болезненные ощущения в голове, тошноту и прочие признаки с остеохондрозом.

В шейных позвонках, точнее в их отростках, начиная от второго, до шестого позвонка, имеются каналы, по которым ткани головного мозга снабжаются кровью и питательными веществами – это вертебральные артерии. Также, по этим каналам проходит нерв Франка. Когда в суставах позвонков происходят патологические изменения, когда позвонки деформируются, начинается образование разрастаний костной ткани – остеофитов.

  • остеофиты раздражают мышцы, к которым они направлены, и мышечная ткань отвечает на раздражение спазмом. В результате спазма, межпозвоночные диски сжимаются и усугубляют протекание болезни;
  • остеофиты раздражают нервные окончания и корешки, расположенные на выходе из столба позвоночника, это проявляется болевыми ощущениями и мышечным спазмом в месте локализации поражения;
  • когда костные разрастания направлены к каналу, по которому проходит нерв Франка, они раздражают его. По этой причине возникает сдавливание и спазм артерии позвоночного канала, нарушается церебральное кровообращение;
  • вследствие неправильного кровообращения и недостаточного поступления питательных веществ к мозгу, начинает болеть голова, возникает некоторая потеря ориентации в пространстве и шум в ушах.

Кровообращение в шейном отделе нарушается при постоянной неправильной позе для сна, при сидячей, малоподвижной работе, в сгорбленном положении, при повышенных физических нагрузках и психоэмоциональном переутомлении.

Как ни странно, но для наиболее точной диагностики помогает то, насколько больной четко и красочно описывает врачу свою боль. С помощью этого врачу гораздо легче определить причину головных болей.

Причины, которые бы могли ответить на вопрос происхождения остеохондроза, медициной до сих пор не установлены. Однако существует ряд факторов, благодаря которым врачи строят схему лечения. В их число входят:

  • нарушенный обмен веществ или большой вес, создающий сильную нагрузку на шейный отдел;
  • наследственность;
  • слабость мышц либо их недоразвитость;
  • сидячий или малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление курением, вследствие чего происходит никотиновая интоксикация.

Перечисленные причины в большинстве случаев можно нейтрализовать самостоятельно, занявшись своим здоровьем и соблюдая конкретные правила в питании. Стоит отметить, что дегеративные изменения, способствующие развитию остеохондроза, также могут привести к межпозвонковой грыже.

Последствия изменений не ограничиваются одним или двумя недугами, ими также могут быть:

  • смещение позвонков и травмирование его структур;
  • различные воспаления и отек тканей;
  • нарушенное кровообращение;
  • сокращение мышц, благодаря которым происходит защита пораженного отдела позвонка.

Вышеупомянутые последствия, которые уже присутствуют в организме, также влияют на проявления боли, смещения позвонков, а также сдавливание или раздражение нервов и позвоночных артерий. Головная же боль является проявлением уменьшения поступающей в головной мозг и стволовой отдел крови.

Это также сокращает поступление импульсов, идущих из других отделов, и вызывает раздражительную активность в рвотных центрах, снижение и повышение артериального давления, головокружения.

Опираться стоит не только на популярные причины, но и на не стоящие рядом факторы, потому как организм человека является сложным механизмом, способствовать протеканию недуга может:

  • атеросклеротическое изменение сосудов;
  • климакс;
  • последствия перенесенных заболеваний.

Если головные боли сопровождаются выпячиванием спинных дисков, то врач немедленно должен принять конкретные меры, иначе это может привести не только к нарушению дыхания, но и к смертельному исходу. В исключения, не входящий в общую характеристику, также входит замкнутый круг, который подразумевает спазм мышц с отеком тканей, которые, в свою очередь, приводят к усилению боли.

Важно: опираясь на все эти аспекты, больной должен отдавать себе отчет в том, что занятие самолечением при таком состоянии может иметь неблагополучный исход.

При шейном остеохондрозе боли вызваны сдавливанием нервных окончаний и нарушением кровоснабжения за счет вовлечения в процесс сосудов. Вот как это происходит:

  1. В результате изменений, которые происходят в теле диска, возникает постепенное уменьшение студенистого ядра. За счет этого хрящ уже не является упругим веществом.
  2. Из-за уменьшения расстояния между позвонками возрастает нагрузка – они начинают трескаться и тереться друг об друга. Появляются воспалительные процессы и образуются костные наросты.
  3. Все это вызывает сдавление сосудов и нервных окончаний, которые отвечают за иннервацию шеи и головы. Нервные ветви отекают, возникает воспаление и, как результат – головные боли.

Что такое шейный остеохондроз и как появляются боли?

Позвоночник — крайне важный орган человека, но мы редко обращаем на него внимание, пока нас не «клюнет жареный петух» и не начнутся серьезные проблемы. Больше того, больной может годами лечиться от болезней внутренних органов, игнорируя главную причину.

Остеохондроз определяют, как болезнь межпозвоночных дисков. Это хрящи, которые амортизируют позвоночник, делают его подвижным и придают гибкость. К сожалению, в силу разных факторов, они истончаются, деформируются и тогда костная ткань позвонков начинает тереться друг о друга, принося нам существенный дискомфорт. Со временем болезнь распространяется и на сами позвонки, нервные окончания, задеваются сосуды, воспаляются мягкие мышечные ткани.

Поле для болевого синдрома и других дискомфортных ощущений здесь огромное. Особенно, если наблюдается заболевание именно воротникового отдела, так как тут воспалительные процессы распространяются на область головы. Кроме того, что он приносит значительный дискомфорт (боль, звон, дурнота), от него страдает острота восприятия (накатывают туман и головокружение), что особенно опасно для водителей, болезнь еще и распространяется на сосуды головного мозга.

Характер и особенности головной боли при остеохондрозе

Как понять, что голова болит именно от шейного остеохондроза? Она имеет некоторые особенности, которые позволяют отличать её от головной боли при других болезнях:

  • Головная боль чаще возникает резко без каких-либо причин и длится не более десяти минут. В то же время не исключены постоянные ноющие боли.
  • Характерным является усиление боли при движениях головы и глаз.
  • Боль может иметь различную интенсивность.
  • Боль возникает утром или после длительного нахождения в одном положении.
  • Локализация свидетельствует о поражении сосудов и нервных ветвей шеи – затылочная область, височная, редко вся голова.
  • Головная боль практически всегда возникает одновременно с неприятными ощущениями в шее. Это может быть покалывание или онемение.
  • В результате длительных болей может появиться раздражительность, бессонница, повышение АД и так далее.
  • Сопутствующими симптомами является тошнота, снижение остроты слуха, потеря координации и головокружение.

Наличие рвоты, приносящей облегчение, говорит о поражении сосудов готового мозга, но никак не об остеохондрозе. Симптомы патологии повторяются всегда одинаково без нарастания или ухудшения состояния, то есть имеют стабильный характер.

В отличие от простудных заболеваний или других состояний, сопровождающихся головной болью, при остеохондрозе отсутствует повышение температуры. В крайнем случае, возможно незначительно повышение – но не более 37,5 градусов.

Особенно важно отличить приступ головной боли при остеохондрозе от острого нарушения кровообращения. В последнем случае боль сопровождается паническим состоянием, ознобом, сердцебиением, возможны боли в сердце, бледность кожи, потливость и повышение АД. Данное состояние требует экстренной госпитализации, так как несет угрозу для жизни пациента.

Головные боли (цефалгия) при шейном остеохондрозе обычно бывает умеренной интенсивности. Пациенты характеризуют боль как тупую, тянущую, сверлящую, давящую (чувство сдавливания головы). Цефалгия при остеохондрозе обычно носит приступообразный характер (от нескольких часов до нескольких суток).

Чаще всего боль односторонняя, локализуется в шейно – затылочной области и распространяется на лобную и височную области.

Головные боли при шейном остеохондрозе часто сопровождаются:

  • фотофобией (непереносимостью яркого света);
  • фонофобией (повышенной чувствительностью к звукам, шуму);
  • ощущением заложенности уха;
  • жалобами на пелену перед глазами.

Нередко отмечается тугоподвижность в шейном отделе позвоночника, напряжение мышц. Боли и тугоподвижность зависят от положения шеи, усиливаются при напряжении мышц больной стороны, при продолжительном пребывании в неудобной позе.

Головные боли при шейном остеохондрозе часто сочетаются с болями в плече и руке.

Цервикальная

Одним из наиболее распространенных видов головной боли являются боли цервикальные. Возникают из-за повреждений в соединительных хрящах, мускулах или нервных окончаниях, боль вызывает рефлекторный эффект. Это значит, что при ощущении боли ее источник будет располагаться в отдаленном отделе.

Причиной тому являются нервные окончания, которые расположены в шейном отделе, а если учитывать то, что они также связаны с другими частями тела, становится очевидным принцип распределения источника боли в разные отделы головы. Возможная возрастная категория, которую может затронуть боль, не ограничена какой-либо цифрой, от 20 до 60 лет.

Боль, при которой ощущаются прокалывания в голове, чаще всего представляет собой защемление нерва в затылочной части. Ощущения весьма схожи с болью, которая спровоцирована синдромом позвоночной артерии. Однако она способна переходить в затылочную, а из нее в теменную зону. Причиной тому является либо смещение позвонков, либо истонченность межпозвонового диска.

Несмотря на то, что звучит данный вид боли пугающе, на деле он является вполне обыденным для остеохондроза. Это нарушение обусловлено нарушением в суставных хрящах и костных тканях.

В последние годы медициной отмечено то, что это перестало затрагивать только пожилых людей и теперь в той же степени касается подростков. Не беря во внимание стандартные причины возникновения, связанные с остеохондрозом, стоит учесть другие взаимосвязанные друг с другом предпосылки:

  • вызванное нарушение кровообращения посредством компрессии нервных сосудов;
  • костные разрастания, именуемые как «остеофиты»;
  • наличие или полученная впоследствии грыжа.

Предпосылки присутствуют независимо от вида остеохондроза, так как кровообращение везде нарушается в равной степени. Как болевой синдром онемение может проявляться на первой стадии остеохондроза, лечение которой занимает продолжительное время.

Нередко бывает, что онемевает не только левая часть головы, но и конечности. В подобном случае требуется более глубокая диагностика.

Давящие боли

Давящие боли в медицинской среде также называют как «гипертензивный синдром». Его присутствие сопровождается давящей болью, что способна усиливаться в момент поворота головы или глаз. Его появление принято связывать с повышением давления внутри черепа, которое напрямую зависит от сдавливаемых сосудов, пораженных остеохондрозом. Однако ощущения боли не настолько продолжительны. Они продолжаются порядка двух-трех часов.

Жжение в голове

Прежде всего стоит обратить внимание на источник боли, который может находиться в любой части головы, а боль может сопровождаться покраснение глаз, тахикардией и повышенным потоотделением. В медицинской практике также замечены случаи, когда боль распространялась на плечи либо грудную клетку.

В нашем случае, когда проблема рассматривается в рамках остеохондроза, необходима согласованная консультация ортопеда и невролога. После этого они выпишут лекарственные средства и назначат определенный курс. Также будут назначены занятия пилатесом, йогой и каланетикой в зависимости от физических данных, и только под надзором инструктора.

Однако, если возможности посетить доктора нет, то от жжения можно избавиться снятием напряжения с шейных мышц посредством разминки. Соблюдение режима дня, грамотное распределение нагрузок и диета также являются обязательным условием при лечении.

Писк в голове

Писк в голове весьма схож с шумом, так как все признаки и последствия являются одинаковыми. Он не только раздражает и стимулирует повышенную агрессивность, но и меняет циклы сна, что непосредственно влияет на качество отдыха. Опять же, писк в голове представляет собой лишь вторичное следствие нарушенного кровообращения. Деформация напрямую воздействует на снижение позвоночных дисков и сжатию магистральных сосудов.

Практически у всех больных, при проявлении конкретно этого вида боли, наблюдается постепенное развитие внутричерепной гипертензии и нарушение венозного оттока. В редких случаях возможна потеря остроты зрения.

Онемение головы

Онемение головы иногда может сопровождаться легкими покалываниями в области рта, а также жжением. Стандартный сценарий онемения головы у всех больных всегда один – длительное нахождения в неудобной позе. Отмечается, что чаще всего это происходит во сне.

Онемение головы может протекать вместе с ухудшением слуха, зрения и чувствительности языка, потому что источник проблемы – шейный отдел.

Перед лечением необходимо пройти диагностику, включающую в себя:

  • рентгенографию;
  • доплерографию;
  • ангиографию;
  • эхоэнцефалография.

Своевременная и по-настоящему значимая диагностика исключит осложнения в будущем.

Туман в голове

Туман в голове сопровождается ухудшением памяти и ярко выраженным снижением координации. Подавляющая часть больных путает данное состояние с обычным недосыпом, не уделяя проблеме должного внимания.

В некоторых случаях возможна потеря сознания на фоне внешних факторов, но не более. Причина проявления же связана не только с остеохондрозом как таковым, но и с хронической усталостью. Туман в голове проявляется только при совместном воздействии двух факторов на организм человека.

Мурашки по голове

Проявление “мурашек” на голове при остеохондрозе обусловлено тем, что происходит сжатие сосудов и нервных окончаний. Здесь также присутствует нарушение кровообращения или иннервация. Проявления мурашек возможно посредством онемения или ощущения покалывания иголок в области шеи или головы. Также справедливо отметить, что возможны небольшие проявления мушек в глазах.

Приливы в голову

К общему списку симптомов остеохондроза относится тот случай, когда человек ощущает приливы крови в голову. Однако стоит учесть, что несмотря на понижение возрастной категории, которая имеет эту болезнь, чаще всего она встречается у старшего поколения. В период, начиная от 50 лет, у людей также могут наблюдаться проблемы с сосудами.

В совокупности это дает нам следующую картину: человек, которому больше 50-ти лет, страдает от остеохондроза и проблем с сосудами, каждый день ощущая приливы крови в голову. Очень важно не упустить данный факт, потому что это относится к совсем другому механизму. Поэтому прежде, чем начать принимать какие-либо серьезные меры, стоит заняться общей оздоровительной практикой.

Мигрень

Самая известная, но не самая часто встречающаяся головная боль при остеохондрозе. Мигрень не изучена медициной полностью, однако ее причиной всегда являются травмы позвоночника. Охарактеризовать мигрень можно как периодически возникающую боль в висках или других отделах головы. Боль также увеличивается от шума или яркого света, в отдельных случаях замечен пульсирующий эффект.

Спровоцировать данный вид головной боли может как обычный недосып, так и употребление в пищу конкретно ряда продуктов. Лечат же ее посредством избавления от первопричины появления и никак иначе.

Существуют разновидности головной боли при шейном остеохондрозе, связанные единством путей развития симптоматики. Пусковым фактором для цервикогенных краниалгий (так головные боли от остеохондроза называют в медицинской литературе) является раздражение нервных структур, что вызывает напряжение мышц и местное нарушение сосудистого тонуса.

Головная боль при шейном остеохондрозе, связанная с мышечным напряжением, в отличие от психогенных, не проходит после ночного сна и приема успокаивающих препаратов. Напротив, после отдыха в неудобном положении и на неправильной подушке симптомы усилятся.

Симптоматика проблемы

Головная боль при остеохондрозе выражена следующими медицинскими проявлениями (симптомами):

  • звон, ощущаемый в голове, отчетливый и ясный;
  • помутнение (в глазах, в памяти, в сознании);
  • неприятные ощущения, возникающие при ярком свете или громких звуках;
  • появление не проходящей пелены перед глазами;
  • иногда отмечается также снижение остроты слуха.

Важно помнить, что имеются и другие симптомы, которые указывают на шейный остеохондроз, как причину болей в голове:

  • мурашки по голове (ощущение шевеления на коже головы);
  • увеличение в 97% случаев обычного артериального давления;
  • повышенная или внезапная раздражительность;

    Повышенная раздражительность

  • нервное или физическое напряжение, вызванное различными причинами (объективными или субъективными). Негативное состояние фиксируется на протяжении длительного отрезка времени постоянно или с небольшими временными промежутками;
  • сильная физическая усталость, вызванная нагрузкой (работа, спорт), которая накапливается не сразу, а постепенно, приводя к физиологическим изменениям в организме;
  • головокружения различной интенсивности и частоты повторений;
  • потеря координации движений (падение, человек может спотыкаться на ровном месте);
  • неприятные ощущения при любой физической нагрузке (даже при движении глазами или шеей);
  • неясность мыслей, спутанность фраз во время разговора;
  • легкие (от 1 минуты) провалы в памяти.

Также отмечается жжение в голове при шейном остеохондрозе, острые приступы, длящиеся до 10 минут, мигрени. Такие ощущения, как онемение или головокружение проявляются, как правило, внезапно. Необходимо помнить, что боль может возникнуть, если человек длительное время провел в одной позе, мало шевелился или во время сна положение головы было анатомически неправильным.

Алик Белов Ученик (99), закрыт 6 лет назад

TP Искусственный Интеллект (133673) 6 лет назад

Лечить: 1.Иглорефлексотерапия 2.ЛФК (первые занятия с инструктором) 3.Лечебный Массаж 4.На время лечения ортопедический шейный корсет мягкой фиксации (подберет ортопед или специалист в ортопедической аптеке) пока не сформируется правильный мышечный корсет, да и в дальнейшем при нагрузках пригодится. Снять боль: 1.Апликатор Ляпко 2.Магнитотерапия АЛМАГ-01 3.Мовалис в/м

Tifus Мудрец (14359) 6 лет назад

Шейный отдел имеет семь позвонков, обозначаемых СI, CII, CIII, CIV, CV, CVI и CVII. Над каждым позвонком выходит пара соответствующих нервных корешков. Всего в шейном отделе насчитывается восемь корешков. В зависимости от того, в каком сегменте сдавлен нервный корешок, пациент может ощущать головные боли в разных участках.

  • При сдавливании первой пары корешков, проходящих между основанием черепа и позвонком CI, пациент может жаловаться на головную боль в области затылка.
  • При сдавливании второй пары корешков, проходящих между позвонками СI и CII, боли могут возникать в области затылка и темени.
  • Сдавливание третьей пары корешков, проходящих между позвонками CII и CIII, приводит к образованию болей в области шеи со стороны поражённого нерва. В тяжёлых случаях может нарушаться речь и неметь язык.
  • Сжатие нерва в сегменте CIII – CIV сопровождается болями в ключице и области надплечья, повышенным тонусом мышц шеи и головы. В некоторых случаях могут возникать различные нарушения дыхания и сердечные боли из-за вовлечения в процесс диафрагмального нерва.
  • При раздражении корешков, выходящих между позвонками CIV и CV, болевой синдром и нарушение чувствительности распространяются от области надплечья до наружной части плеча.
  • Сжатие нерва в сегменте CV – CVI приводит к распространению боли от шеи, лопатки к предплечью и по его лучевой поверхности к кисти и большому пальцу.
  • Сдавливание нерва в сегменте CVI – CVII сопровождается болями и нарушением чувствительности от шеи, лопатки до задней поверхности плеча, предплечья по тыльной поверхности к безымянному, среднему и указательному пальцам.
  • Восьмой шейный корешок проходит между шейным позвонком CVII и грудным TI. При его сдавливании боль иррадиирует от шеи к задней поверхности плеча, далее по локтевому краю и заканчивается в мизинце.

При шейном остеохондрозе головная боль возникает не только из-за сдавливания нервных окончаний, но и вследствие нарушения церебральной гемодинамики. При этом боли могут быть острого, мозжащего, ноющего, приступообразного, постоянного или пульсирующего характера. Часто болевой синдром усиливается при движении головы, поворотах или изменении положения головы.

Распространение боли идёт от затылка к темени и области лба. Часто пациент при описании состояния делает движение, как при снимании маски противогаза (симптом шлема). При нажатии на зону вертебральной артерии головные боли усиливаются. На стороне повреждения также болезненны точки прохождения ветвей теменной и глазничной артерий. Нередко даже прикосновение к коже головы причиняют боль. Состояние всегда сопровождается головокружением, вплоть до обмороков.

Голова может болеть по различным причинам, и поэтому так затруднена терапия данной проблемы. Но есть признаки, указывающие на то, что неприятные ощущения связаны именно с позвоночной патологией:

  • Характер болевых ощущений резкий и краткосрочный (не более 10 минут). Или наоборот преследует постоянная ноющая боль
  • Когда человек двигает головой или глазами, болезненность становится сильнее
  • Дополнительно немеет шея, появляется жжение в мышцах, возникает звон в ушах
  • Иногда кружится голова. Интенсивность ощущений различная. Может болеть больше или меньше
  • Болевой синдром обычно имеет локализацию в шеи и нижней головной части. Но если поражение уже распространилось на сосуды дальше, будет давить в висках
  • Дополнительные симптомы: дурнота, звон в ушах, тошнота. Снижается острота восприятие окружающего мира
  • Постоянные болезненные ощущение и жжение в мышцах приводят к бессоннице, скачкам АД, раздражительности
  • Снижается слух, ухудшается координация движений
  • Интенсивность ощущений меняется в небольшом диапазоне, но находится приблизительно на одном уровне

Что необходимо для эффективного лечения головной боли от остеохондроза?

Заболевание «молодеет» потому, что люди все больше времени проводят малоподвижно, в одной позе, уткнувшись в монитор компьютера. Гимнастика показана не только как терапевтический метод, она еще и важна для профилактики и даже может снимать симптомы. Если вы внезапно почувствуете жжение в мышцах, вам помогут специальные упражнения, призванные улучшить циркуляцию крови.

Комплекс, в котором задействована шея, можно делать лежа, сидя или стоя. Все упражнения направлены на улучшения кровоснабжения. При регулярном выполнении, они улучшат подвижность позвонков. Все вместе может и должно уменьшить интенсивность болевых ощущений.

Однако, если во время гимнастики будет чувствоваться лишнее напряжение, боль или даже увеличение звона, интенсивность нужно уменьшить. Может быть, придется обратиться к физиотерапевту с просьбой о новом комплексе упражнений или чтобы он подобрал более щадящую гимнастику.

Когда болит голова, не рекомендуются круговые движения. А вот ходьба полезна всегда и как профилактика, и как способ улучшить кровоснабжение всех частей тела, в том числе и мозга.

Самомассаж также положительно влияет на циркуляцию крови и помогает снять самые неприятные симптомы. Помогает избавиться от симптоматики только постоянный характер занятий. Методика самомассажа проста и доступна каждому:

  1. Сначала нужно делать легкое поглаживание шеи и затылка
  2. Более интенсивное растирание воротниковой области, начиная сверху до низа
  3. Воздействие проходит круговыми движениями по шее и захватывая плечевой пояс
  4. Постукивания
  5. Финальные поглаживания

Чтобы лечение было эффективным, следует устранить причину. Для этого надо восстановить нормальное функционирование сосудов и ветвей, а также состояние дисков.

Медикаментозное лечение заключается в назначении спазмолитиков и обезболивающих препаратов одновременно – например, Баралгин, Спазган, Ревалгин. Это позволяет снять спазм и расслабить воспалённые ткани.

Обязательными являются средства, улучшающие кровообращение головного мозга и сосудорасширяющие препараты. Можно использовать хондропротекторы.

Важно для предотвращения возникновения головной боли занять удобное положение. Это достигается с помощью использования ортопедических подушек. В период ремиссии следует проводить массаж у специалиста и не забывать о лечебной физкультуре, которую необходимо делать ежедневно.

Достаточно нескольких упражнений, которые будут способствовать улучшению кровообращения в сосудах шей и головы и позволят сохранить подвижность позвонков:

  • В удобном положении следует давить лбом на ладони. При этом нужно, чтобы ни ладони, ни голова не двигались, то есть воздействуем только мышцами шеи.
  • Выполняем упражнение в обратном направлении. Для этого наклоняем голову максимально вперед и кладем руки на затылок. Давим головой на руки, а руками на голову. Выполнять по 10 секунд.
  • Перекидываем руку через голову на висок. Делаем вдох и начинаем медленно давить головой на руку через сопротивление, пытаясь наклониться к плечу. Держать 5 секунд и медленно опустить. Повторить 4-5 раз.
  • Медленные повороты головой с задержкой в максимальной точке отклонения.
  • Подъемы плечами одновременно и попеременно. Выполнять быстро и энергично.
  • Руки соединить ладонями над головой и выполнять давящие движения в течение 10-20 секунд. Расслабиться и повторить упражнение 10 раз.
  • Медленные наклоны головой в стороны. Выполнять медленно, без задержки в наклоненном положении.

При отсутствии острых болей эффектным является физиолечение. Ультразвук позволит снять боль и улучшить обменные процессы. Магнитотерапия снимет воспаление и болевые ощущения. Электрофорез используется для снятия боли, особенно с использованием новокаина. Лазеротерапия способствует снятию болевых ощущений и уменьшению воспаления.

Не стоит забывать и о народных рецептах. В острый период справиться с болями поможет лист хрена. Для этого его следует на пару минут положить в кипяток, после чего приложить к шее или на затылок. Держать компресс можно в течение всей ночи.

Внутрь можно принимать настой лимона и чеснока. Для этого нужно измельчить три лимона и 150 грамм чеснока. Далее кашица заливается кипятком и настаивается. Употреблять раствор следует один раз в день по 100 миллилитров.

Избавиться от боли в голове поможет творог с уксусом. Достаточно распределить немного творога по ткани и капнуть пару капель уксуса. Компресс прикладывают на шею и держат в течение 8-10 часов.

При возникновении головных болей, причиной которых является остеохондроз, следует как можно скорее показаться специалисту. Постановка диагноза начинается с полного обследования пациента.

При этом обращается внимание на локализацию болей, ограничение подвижности в шее. Пальпация позвоночника позволяет выявить деформации и уточнить область поражения нервных ветвей.

При возникновении боли специалисты рекомендуют:

  • Пройти тщательный осмотр;
  • Рассказать обо всех жалобах, что значительно облегчает постановку диагноза;
  • Сделать рентгенографию отдела позвоночника;
  • Пройти томографию.

Анализы крови при данном заболевании не дают никакой информации о состоянии дисков. Лечение следует выполнять не только в периоды обострения, но и при отсутствии симптомов заболевания. Только так можно будет полностью избавиться от него и навсегда забыть о боли.

Чтобы избавить пациента от головных болей, врач назначит лечебные процедуры для облегчения симптомов остеохондроза. Основные моменты лечения:

  1. Ликвидация болезненных ощущений.
  2. Восстановление правильного функционирования шейного отдела позвоночника.
  3. Предотвращение последующих приступов и сопутствующих симптомов.

Для эффективного купирования головных болей одного назначения анальгетиков бывает недостаточно. Применяют и противовоспалительные нестероидные медикаменты — для снятия мышечного напряжения и раздражения, витамины и общеукрепляющие препараты — для лучшей сопротивляемости организма и улучшения кровообращения.

Длительным действием обладают средства от головной боли – нейропротекторы. Они повышают обмен веществ и поступление крови в ткани мозга, избавляя от резкой боли надолго.

Разминка для шеи для нормализации кровообращения

Но, избавиться от головной боли – еще не значит избавиться от остеохондроза. А значит, приступы могут вернуться снова. Чтобы этого избежать, важно пройти полное терапевтическое лечение, и выполнить все назначения врача. В таких случаях назначается курс массажа, лечебной физкультуры, физиопроцедур. Только в сочетании этих мероприятий с медикаментозной терапией, можно добиться хорошего, длительного эффекта от лечения.

Наиболее частой физиопроцедурой при лечении остеохондроза, является электрофорез. Курс электрофореза повысит кровообращение в тканях, снимет мышечный спазм и устранит боль.

Магнитотерапия воздействует низкочастотным магнитным полем на пораженные участки. Магнитное поле оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды, обмен веществ, процессы регенерации костных тканей и вывод шлаков и токсинов из организма.

Массаж и мануальная терапия являются неотъемлемой частью лечения остеохондроза. Врач – мануальный терапевт сможет аккуратно вправить выпирающие в шейный канал позвонки, а массажист разомнет и избавит от спазма мышечную ткань.

Перед лечением обязательно проводится рентгенография позвоночного столба, с целью убедиться, что нет образования межпозвонковых грыж и воспалений (в таких случаях массаж противопоказан).

При постоянно возникающих болях в голове, не нужно их терпеть и ежедневно употреблять обезболивающие препараты. Также недопустимо заниматься самолечением и постановкой диагноза. Только врач сможет провести нужные обследования и выяснить истинную природу возникновения головных болей. А также, назначить эффективное, адекватное лечение.

В процессе поиска средств лечения больной не должен испытывать боль. Болевые импульсы вызывают дополнительное напряжение мышц шеи, что усиливает неприятные ощущения давления. Головная боль становится почти постоянной.

Помоги себе сам

Пациент не должен пребывать постоянно в состоянии физического и психического переутомления. Если шея постоянно напряжена во время работы, научитесь делать «производственные» паузы для отдыха и релаксации шейного отдела. Это поможет если не снять, то значительно уменьшить болевые ощущения.

Переведите взгляд, пройдитесь во время обеда в помещении или на улице, если позволяет погода и условия. Не лишней будет в эти моменты лечебная гимнастика.Примерные упражнения, которые подходят для выполнения офисным работникам:

  1. Положение сидя. Медленно сделайте наклон вперед, касаясь подбородком груди. Теперь так же медленно сделайте наклон назад.
  2. Подставьте кулачок под подбородок. Давите на него с усилием, оказывая сопротивление.
  3. Скрестите пальцы и делайте давление на лоб, сопротивляясь таким же образом.
  4. Теперь упирайтесь скрещенными ладонями в затылок. Сопротивляйтесь.

Повторяйте упражнения 7–10 раз.

Еще одним эффективным методом является массаж, который можно выполнять даже самостоятельно. Освойте приемы самомассажа:

  1. Самомассаж начинается с поглаживающих движений воротниковой области (над лопатками), затем можно переходить непосредственно на шею.
  2. Движения сверху вниз. Сначала делаем кончиками пальцев круговые движения, затем то же самое кулачками. Далее выжимающими движениями проходимся по шее в том же направлении. Через 4–5 сеансов во время массажа можно поворачивать шею в стороны.
  3. В конце снова переходим на «воротник» и как можно тщательнее растираем эту область кулачками.

Во время ЛФК и массажа следим за своим состоянием. Головокружение, поташнивание, мушки перед глазами, скачки давления – сигнал к немедленному прекращению занятий.

Если вы решите лечить шею у профессионального массажиста или мануального терапевта, запомните – нельзя делать подобные процедуры без предварительного рентгенологического исследования.

Вспоминаем теорию и методику лечения Курпатова! Если в вашей жизни не все гладко, присутствуют постоянный стресс и тревога. Вы можете самостоятельно принимать легкие растительные успокоительные чаи, экстракт валерианы или настойку пустырника.

Советы врачей: с чего начинать?

Все начинается с диагностики. Обращаться с подозрением на хондроз надо к врачу-неврологу. Анализы в данном случае дают мало, поэтому и не назначаются. Диагностика включает в себя:

  • опрос, в ходе которого врачу надо подробно описать свои симптомы
  • визуальный осмотр, пальпация позвоночника (локализация пораженных нервных ветвей), пальпация определенных групп мышц (выявление спазмированных мышц)
  • рентген
  • ЭКГ
  • допплер сосудов и другие

Дома начинать лечиться без точной диагностики доктора настоятельно не рекомендуют.

Конечно, заболевание очень распространено среди населения и постоянно «молодеет», но его можно спутать и с другими проблемами. Например, похожие явления могут сопровождать человека, с нестабильным артериальным давлением, что чревато инсультом и инвалидностью или даже летальным исходом. Поэтому точный диагноз — это необходимое условие эффективной терапии.

Клиническая картина остеохондроза шейного отдела

Степень выраженности и характер симптомов при шейном остеохондрозе зависит от стадии дегенеративно-дистрофического процесса, а также от расположения очага поражения. Следует отметить, что специфической клиники для шейного остеохондроза нет, главными проявлениями заболевания являются боли и нарушение чувствительности в области шеи, затылка, плечевого пояса, рук и пальцев кисти.

Шейный остеохондроз практически всегда сопровождается головными болями (цефалгией), цервикалгией (боли в области шеи, иррадиирущие в затылок, плечо и руки), ограничением подвижности верхнего отдела позвоночника (шея и плечевой пояс), головокружением. В зависимости от повреждения того или иного позвоночного сегмента может наблюдаться головные боли могут быть различной локализации, сочетаться с онемением, кратковременной или длительной потерей чувствительности в области плеча и рук, вплоть до пальцев.

Терапия головных болей

Боли вызываются спазмом сосудов и нарушением иннервации в мозге. Нервные окончания теряют свою способность к проводимости нервных сигналов, они воспаляются и именно от этого возникают звон, туман и головокружение. Повышается и внутричерепное давление, которое даже может вызвать тремор. Необходимо убрать данные симптомы, снизить болевые ощущения, снять спазмы.

Проводятся мероприятия и по восстановлению нормального функционирования позвоночного столба и по профилактике дальнейшего развития болезни. Но сосредотачиваться только на избавлении от головной боли нет никакого смысла. Нужен комплексный подход, направленный на излечение основной болезни.

Поэтому применяется:

  1. Медикаментозное лечение
  2. Физиотерапия
  3. Альтернативная терапия
  4. ЛФК

Виды головокружений

В медицине принято делить виды головокружений в зависимости от эффектов, испытываемых больным. Тем не менее, фактически же видами являются все те факторы, что сопровождают обычное, в понимании каждого, головокружение. В число этих факторов входят:

  • ощущение движения пола и стен;
  • чувство, что предметы вокруг вращаются;
  • тошнота с шумом в ушах.

Справка: возникает же головокружение под натиском изменений, прогрессирующих в области шейных позвонков, где происходит утончение стенок, сдерживающих межпозвоночный диск.

Устранять головокружение можно только посредством устранения причины и симптомов, делая это комплексно и под надзором врача. Обычно для этого назначают мануальные терапии и массажи, а также строят определенную диету, которая помогает восстановить в организме баланс недостающих элементов. Также могут назначить физиотерапию, рефлексотерапию или лечебную физкультуру в зависимости от тяжести и подхода к конкретному организму.

Этот вид представляет из себя весьма необычное состояние, так как для него характерна именно краткосрочность. Позиционное головокружение возникает при резкой смене положения головы.

Причиной же такого головокружения становится вертебробазилярная недостаточность в совокупность с остеохондрозом. При диагностике нельзя исключать и нарушения вестибулярного аппарата, хоть и часто оно попросту не поддается диагностике. Медицинские исследования принимают во внимание множество факторов и возможных причин, предполагая, что нарушения в вестибулярном аппарате связаны с его специфическим строением.

Специфика головокружения сводится до трех пунктов:

  • приступы случаются неожиданно, но быстро проходят;
  • недуг сопровождается тошнотой;
  • вне приступа человек чувствует себя абсолютно здоровым.

Несмотря на довольно простую характеристику головокружения, оно является довольно сложным в своем устройстве до сих пор.

Первое, что стоит отметить, когда речь идет о неустойчивости при ходьбе, это то, что остеохондроз не всегда является причиной. Однако рассматриваться неустойчивость будет в его рамках.

Причиной шаткости при ходьбе является неправильное положение позвонков, пережимающих сосуды. Вследствие этого кровь не поступает в нужном количестве в мозг и клетки остаются без кислорода.

Врач должен быть обязательно осведомлен об этом, особенно, если слабость в ногах увеличивается. Перед лечением необходимо пройти комплексное обследование, которое поможет определить настоящую первопричину неустойчивости. Особенную настороженность стоит проявить, если есть зачатки болевого синдрома. В этом случае используется комплекс лекарственных средств, призванных активизировать работу мышц. Обычно же для лечения используют набор препаратов, улучшающих кровообращение и дающих организму недостающие витамины.

Вис вниз головой

Стоит сказать, что важно не то, в какой форме будет происходить упражнение, а то, насколько качественно и правильно будет использоваться суть техники. Вис вниз головой заключается в том, чтобы голова была внизу, а ноги вверху, поэтому к этому способу отлично подойдет стойка на руках, когда возможность висеть отсутствует.

Подобное положение увеличивает поток крови к мозгу и в целом улучшает кровообращение. Это позволяет отделам головы получать больше кислорода, более того, происходит стимуляция лимфатической системы. Все это снимает боль головы, однако, если изначально цель избавиться не от боли, а от головокружения, то в этом случае необходима повышенная осторожность и надзор.

Несмотря на те плюсы, которые дает это упражнение, делать его надо в очень строгих временных рамках и, опять же, желательно под надзором. При нарушении правил безопасности возможен смертельный исход.

Круговые движения головой идеально проводить в качестве утренней зарядки. Входящий в программу комплекс упражнений разрабатывает шею и снимает напряжение с мышц, повышая их эластичность. Это также помогает в формировании правильной осанки.

Упражнения не требуют больше 10-ти минут, а диапазон количества повторений составляет 10-20 раз. Зарядка начинается с поворотов головы при прямом положении плеч и головы. Требуется плавно поворачивать голову направо и налево, после чего запрокинуть назад и перекатывать на спине от уха к уху. Выполнение упражнений происходит при наклоне вперед.

Принимать препараты при головной боли необходимо исходя из целей и задач. Нужно четко понимать, какого эффекта необходимо достигнуть: снятия боли, нормализацию вестибулярного аппарата или стимулирование кровообращения. В список лекарств входят:

  • Танакан;
  • Диазепам;
  • Реланиум;
  • Бетасерк;
  • Кавинтон;
  • Стугерон;
  • Форидон.

Перед употреблением и во время курса необходима консультация и контроль врача.

В прошлом пункте были разобраны базовые медикаменты, способствующие снятию боли, однако также существуют противоспалительные и миорелаксантные средства. В их число входят:

  • Аспирин;
  • Солпадеин;
  • Парацетамол;
  • Пенталгин.

Их также рекомендуется принимать под надзором врача.

Физиотерапия

Еще одним средством для борьбы с остеохондрозом является физиотерапия, которая бывает нескольких видов:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • детензор-терапия;
  • бальнеотерапия и вибрационная терапия.

Физиотерапию назначает только врач и идти на нее самостоятельно не нужно. В противном же случае это грозит новыми осложнениями.

Электрофорез является простым и доступным способом лечения позвоночника. В суть процедуры входит воздействие на ткани при помощи электрического поля, которое увеличивает кровообращение. Однако существует ряд ограничений, относящийся к людям с кардиостимуляторами или металлическими изделиями внутри организма.

Магнитотерапия включает в себя статичное воздействие магнитного поля на определенной частоте, где внешние проявление реакции отсутствуют, так как процесс проходит на клеточном уровне. Обычно процедура не занимает больше 20-ти минут.

Лазеротерапия оказывает комплексное воздействие, активизируя различные биологические процессы в нервной системе. Благодаря комплексному воздействию оказывается противовоспалительное и обезболивающее воздействие. Процедура не превышает 15-ти минут и также, как и другие процедуры, имеет негативный эффект, а потому курирование специалиста обязательно.

Ударно-волновая терапия является своего рода отраслью электрофореза, так как во многом с ним похожа. В ее основу входит воздействие акустических волн, которые помогают тканям в микроциркуляции.

Детензор-терапия подразумевает вытяжение позвоночника с помощью собственного веса. Тем не менее, медициной до сих пор не доказана ее абсолютная эффективность, потому как факт лечения отсутствует. Присутствует лишь процесс временного купирования.

Бальнеотерапия включает в себя использование минеральных вод, эффективность которых давно подтверждена. Также рекомендуется использовать лечебную грязь. Именно комплексное использование, предлагаемых бальнеотерапией средств, дает лечебный эффект. Касательно вибрационного метода, можно сказать только то, что он доступнее, чем другие варианты, а также отлично уменьшает болевой синдром. Однако использовать его в острую фазу не рекомендуется.

Официальной медициной не рекомендуется использование народной медицины в подобных вопросах, так как, если это и не даст положительного эффекта, то, как минимум, может ухудшить состояние больного. Народная медицина включает в себя различное растительное сырье, продукты животного происхождения и химические препараты с раздражающим эффектом.

Головные боли – очень частая жалоба при шейном остеохондрозе. Нередко к ней добавляются такие симптомы, как головокружение, нарушения координации, ухудшение зрения. Рассмотрим, каким образом изменения в позвоночном столбе при шейном остеохондрозе приводят к подобным симптомам.

В поперечных отростках с VI по II шейных позвонков есть каналы, через который проходят вертебральные артерии, снабжающие кровью многие отделы головного мозга и так называемый «нерв Франка». Вследствие дегенеративных изменений в суставах позвоночника и непосредственно в позвонках происходит образованием остеофитов (костных разрастаний), что приводит к сужению позвоночного канала и сдавливанию элементов сосудисто-нервной системы.

Остеофиты, направленные к мышцам, раздражают их, это вызывает рефлекторный мышечный спазм, который приводит к сжатию межпозвоночных дисков, усугубляя течение болезни. Остеофиты, раздражающие нервные корешки на выходе из позвоночного столбы, вызывают боли и спазмы, локализация которых зависит от зоны поражения.

Остеофиты, направленные к каналу поперечных отростков, раздражают симпатический нерв Франка, что ведет к спазму позвоночной артерии, а также механически сдавливают эту артерию, провоцируя нарушение церебрального кровообращения.

Острое нарушение церебральной гемодинамики (кровообращения мозга) приводит к развитию ишемической атаки мозга, что приводи к появлению таких симптомов шейного остеохондроза, как головокружение, тошнота, головная боль, потеря координации, ухудшение зрения.

Еще одной причина сдавливания нерва Франка и позвоночной артерии — смещение диска в заднебоковом и боковом направлениях, выпячивание диска внутрь межпозвоночного канала при грыже или при протрузии (выпячивании диска без нарушения его целостности).

Причиной сдавливания нервных и сосудистых структур в шейном отделе позвоночного столба может быть также подвывих шейных позвонков, смешение их относительно естественного положения.

Кроме того, мышечный спазм, вызванный психоэмоциональным переутомлением, чрезмерными физическими нагрузками или неудобным положением во время сна, также приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе и, как следствие, головной боли и головокружению.

Какие лекарства применяют и с какой целью?

  • Обезболивающие и противовоспалительные препараты
  • Лекарства, предназначенные снять спазмы сосудов или мышц
  • Для улучшения кровообращения в мозге
  • Никотиновая кислота. Витаминные комплексы, содержащие группу В
  • Магний, фосфор и кальций

Физиотерапия включает:

  • магнитотерапию
  • парафин
  • электрофорез
  • ванны с лечебным направлением

Альтернативная терапия это:

  • иглоукалывание и другая рефлексотерапия
  • мануальное воздействие на воротниковую зону
  • апитерапия (интенсивное воздействие пчелиными продуктами, в том числе и укусами в определенные места)

Часть этих мероприятий может проводиться самостоятельно, но медикаментозные курсы лучше проходить в стационаре. Тем более, что они, как правило, приходятся на обострение болезни, носят краткосрочный характер, и требуют контроля врача. Последующее же самолечение вполне возможно организовывать и самим. Тем более, что гимнастику теперь придется делать всегда.

Лечебная гимнастика и самомассаж

Пластырь сочетает в себе два вида физиотерапевтического воздействия – глубокое мягкое прогревание и магнитотерапевтические свойства. Длительное воздействие – в течение 12 часов – обеспечивает высокий терапевтический эффект препарата.

При лечении шейного остеохондроза лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте наносится на беспокоящую область шеи, избегая передней поверхности, в особенности зоны сонных артерий и лимфоузлов. Рекомендуется курсовое лечение от 9 дней и более. Обычно рекомендуется использовать пластырь с утра на 12 часов, но возможно применять его и на ночь.

Высокая эффективность, уникальность состава, длительное (до 12 часов!) лечебное воздействие, удобство применения и доступная цена делают НАНОПЛАСТ форте средством выбора в лечении шейного остеохондроза.

Подробнее о НАНОПЛАСТ форте

Что может спровоцировать усиление головной боли при шейном остеохондрозе

  • Длительное вынужденное положение тела, особенно во время сидения за компьютером или за рабочим столом.
  • Неудобное положение головы во время сна;
  • Резкие движения головой, особенно вращательные.
  • Удары, травмы.
  • Неправильно выполненные массаж и другие мануальные процедуры.
  • Лишний вес приводит к большей нагрузке на позвоночник.
  • Употребление в пищу острой и солёной еды непосредственно не усиливает головную боль, но приводит к нарушению обменных процессов, что усугубляет заболевание.

Диетическое питание

Если убрать вредные продукты, лечить болезнь будет значительно легче, потому, что: холестерин не будет засорять сосуды, они будут эластичнее и более устойчивы к давлению; нормальный вес не создает дополнительной нагрузки и не усугубляет болезнь. Поэтому первым делом больной должен пересмотреть свой рацион. Запрещены соленые, острые продукты, жирная пища, сдоба, чрезмерное употребление сахара. «Неживые» продукты вроде майонеза, колбасных изделий нежелательны вообще, но, во всяком случае, не каждый день.

Сначала придется сесть на жесткую диету, пока нормализуется вес, солевой баланс и обмен веществ. Но это не значит, что нужно голодать. Наоборот, желательно насытить свой рацион натуральной и полезной пищей. Что следует включить в свой рацион:

  • Кальций: зелень, ржаной хлеб, молочные продукты
  • Медь и железо: печень, мясо, овощи красного цвета, орехи, семечки
  • Витамины А, С и В: субпродукты, зеленые овощи, бобовые, овощи, фрукты
  • Фосфор: рыба, яйца. Как видите, голодать с этой болезнью не придется

При этом диета в сочетании с тренировками, хоть и медленный, но зато надежный путь к здоровью. Почему? Потому, что лечить головную боль, убирать неприятный туман, приходится очень сильными препаратами. Они имеют множество побочных эффектов и могут негативно повлиять на работу сердца, желудка и других органов.

Как избавиться от головной боли при шейном остеохондрозе?

Развитие патологий шейного отдела позвоночника приводит к сильным головным болям, которые обостряются при резких движениях или неудобном положении головы во время сна. Избыточный вес и неправильное питание становятся причиной нарушения обменных процессов в организме, что влечет разрушение межпозвоночных дисков шейного отдела.

Пациенты с диагнозом шейный остеохондроз описывают боль умеренного проявления с локализацией преимущественно в шейно-затылочной области. Зачастую спутниками цефалгии становятся головокружение, «скачки» давления, тошнота и рвота. Поэтому такие признаки на фоне общей слабости нельзя оставлять без внимания.

В зависимости от степени заболевания и сопутствующих факторов выделяют несколько характеристик болевых ощущений:

  • В результате сдавливания позвоночной артерии при одноименном синдроме происходит смещение позвонков, что вызывает мучительную, жгучую и пульсирующую боль, локализующуюся в затылочной части головы. Она плохо поддается воздействию анальгетиков и носит продолжительный характер. Это самый сильный вид боли при шейном остеохондрозе;
  • При защемлении нервных окончаний боль постепенно охватывает всю поверхность головы. За постоянный вибрирующий характер получила название «затылочная невралгия». Головокружениями сопровождается крайне редко;
  • Обусловленная повышением внутричерепного давления, головная боль имеет давящий тон. Причиной является сдавливание кровеносных сосудов, расположенных в шейных каналах, вследствие чего нарушается отток крови из головного мозга. «Скачки» артериального давления происходят из-за нарушения питания регулировочных центров и сбоя в работе сердечно-сосудистой системы;
  • «Шейная мигрень» была названа так за аналогичные привычной мигрени симптомы. Отличительной особенностью является то, что при движении глазных яблок боль усиливается, возникают резкие приступы тошноты, нередко сопровождаются рвотой. Такое состояние может длиться достаточно долго, а действие болеутоляющих препаратов недостаточным;
  • Диэнцефальный синдром – комплекс симптомов при поражении гипотоламической области мозга. Дисфункция этого участка напрямую влияет на состояние нервной системы и работу висцеральных органов. В этом проявлении боль носит кратковременный характер, но сопровождается тревожными опасениями, фобиями, ознобом. Может присутствовать мнимое ощущение сердечных болей. Повышается артериальное давление.

Цефалгия при шейном остеохондрозе плохо поддается лечению стандартными фармацевтическими препаратами, но можно воспользоваться некоторыми «народными» советами для облегчения состояния:

  • Если состояние позволяет предпочтительно выйти на улицу прогуляться и подышать свежим воздухом или просто проветрить помещение;
  • В противном случае рекомендуется принять удобное положение, которое позволит расслабится, лучше лежа, и оставаться в нем, пока атмосфера покоя не заставит боль отступить;
  • Горячее молоко с медом или любимый чай согреют и помогут заснуть;
  • Для конечностей очень полезны будут контрастные ванночки;
  • Холодный компресс на голову, сдобренный эфирными маслами мяты или лаванды смягчит болевые ощущения;
  • Легкий массаж головы улучшит кровоток.

Отдавая предпочтение не лекарственным методам борьбы с цефалгией шейного остеохондроза, не стоит забывать, что боль – есть «крик» организма о помощи, и, если народные средства не помогли, необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению головных болей под наблюдением врача.

Смотрите в видео ниже, как снять головную боль при шейном остеохондрозе.

Для устранения сильных приступов головной боли рекомендуется комплексное воздействие анальгетиков и спазмолитиков, вследствие чего улучшается мозговое кровообращение. Вместе с тем обязательно лечение противовоспалительными препаратами, как внутреннего, так и наружного применения.

Для купирования головных болей, в том числе и при шейном остеохондрозе хорошо помогают анальгетики в сочетании со спазмолитиками. При сильном напряжении и раздражении мышц можно использовать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Однако нужно помнить, что данные препараты не лечат основное заболевание, оказывая исключительно симптоматическую помощь, и при этом обладают рядом серьёзных побочных эффектов.

Так, анальгетики и НПВС, в том числе содержащие диклофенак, подавляют функцию костного мозга, понижают иммунитет, угнетают секрецию желудка, раздражая его слизистую и провоцируя развитие гастрита, снижают свёртываемость крови. Кроме того, доказано что систематическое или частое употребление диклофенака на 40% повышает риск развития инфаркта, а НПВС в целом приводит к образованию гастропатии, изъязвлению десен, панкреатиту и афтозному стоматиту. Спазмолитики могут вызвать противоположный эффект – усилить головокружение, головную боль, а также вызвать сердцебиение и более сложные аритмии.

В последнее время для снятия спазма используются инъекции Ботокс. Однако ботулоксин – это сильный яд, помимо непредсказуемой индивидуальной реакции организма, он может вызвать головную боль, мышечную слабость вплоть до пареза некоторых групп мышц, нарушение работы ЖКТ и органов дыхания. С каждым повторным применением эффект препарата снижается.

Пролонгированным (длительным) действием обладают нейропротекторы, которые улучшают обмен веществ в тканях мозга и тем самым снимают боли. Однако такие препараты необходимо принимать длительными курсами, но при неконтролируемом употреблении они могут вызывать головокружение, головные боли, чувство тревоги, повышение артериального давления и аритмию.

Важно помнить, что в данном случае головная боль — это лишь симптом заболевания. Помимо симптоматической помощи необходимо направить усилие на борьбу с самим заболеванием — лечить нужно позвоночник.

Консервативное лечение остеохондроза, помимо применения обезболивающих средств и спазмолитиков, должно включать применение ходропротекторов, витаминных комплексов, а также ЛФК и физиопроцедуры.

Из физиопроцедур чаще всего применяется электрофорез. Его суть в местном повышении температуры и улучшении кровообращения, что снимает мышечный спазм, устраняет боль и ускоряет процесс лечения. В целом, любые тепловые процедуры приводят к снятию спазма мышц и улучшению кровообращения.

Магнитотерапия подразумевает использование индукторов низкочастотного магнитного поля, направленных на проблемную зону, что приводит к локальному расширению кровеносных сосудов, улучшению оксигенации и обмену веществ, ускорению вывода токсинов и снижению вязкости крови. Благодаря этому магнитотерапия обладает противовоспалительным, болеутоляющим и противоотёчным эффектом.

Эффективную помощь в лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника может оказать современный препарат — лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь НАНОПЛАСТ форте.

Профилактические меры

  • Двигательная активность. Главный враг здорового позвоночника – гиподинамия. Поэтому физическая нагрузка должна быть всегда. Особенно полезно для шеи и спины плавание в бассейне. В воде создается правильный мышечный корсет, который и поддерживает весь позвоночный столб. Танцы, тренажерный зал, гимнастика, бег и быстрая ходьба также очень помогут
  • Нормальный вес
  • Работа над правильной осанкой. Специальные упражнения для осанки восстановят правильное положение в любом возрасте. Делать это нужно крайне осторожно и постепенно
  • Полезен жесткий матрас. При рекомендации врача носить корсет или ортопедические стельки не уклоняться от этого. Временные неудобства компенсируются здоровьем
  • Избегание микротравм. Они появляются в результате ношения тяжестей. Поэтому не поднимайте груз неправильно или чрезмерный для себя. Распределять его также желательно равномерно
  • Правильная поза

Остеохондроз не может появиться за один день. Отслеживайте дискомфорт в воротниковой области и своевременно идите к врачу. Не игнорируйте профилактику.

Добавить комментарий