Остеома
875 0

Кружится голова когда ложишься: причины и лечение

  1. Причины появления
  2. Почему возникает головокружение при изменении позы
  3. Подводя итоги
  4. Причины ортостатического головокружения
  5. Физиологические
  6. Патологические
  7. Возможные заболевания
  8. При каких еще условиях кружится голова когда встаешь
  9. Заболевания уха
  10. Мигрень
  11. Вредные привычки
  12. Травма
  13. Остеохондроз
  14. Дополнительная симптоматика
  15. Диагностика и лечение головокружения
  16. Рентгенография
  17. Измерение АД
  18. Народные методы
  19. Головокружения у подростков
  20. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)
  21. Когда необходимо обратиться к врачу
  22. Как предупредить
  23. Что делать во время приступа
  24. Лекарства
  25. Народные средства
  26. Полезная информация
  27. Профилактика и меры предосторожности
  28. Опасно ли это
  29. Основные характеристики
  30. Первая помощь
  31. Полезная информация
  32. Прогноз

Причины появления

При вставании с кровати голова может кружиться по физиологической причине. Это та ситуация, когда сила гравитации Земли притягивает кровь к нижним конечностям, лишая головной мозг полноценного кровоснабжения. В таком случае признаки головокружения проходят в течение короткого периода времени.

Также выделяют следующие факторы, при наличии которых в момент подъёма с постели у человека начинает кружиться голова:

  • сильное обезвоживание организма, которое привело к патологическому снижению артериального давления;
  • внутреннее кровотечение (может возникать по причине уже имеющихся заболеваний внутренних органов, ткани которых разрушены и кровоточат);
  • изменение клеточного или биохимического состава крови, спровоцированное хроническими болезнями, либо же негативным влиянием факторов окружающей среды;
  • нарушение мозгового кровообращения (в большинстве случаев данная причина имеет патологическую этиологию);
  • первый триместр беременности;
  • гормональный дисбаланс, спровоцированный заболеваниями желез внутренней секреции, неконтролируемым приёмом анаболических стероидов или оральных контрацептивов;
  • нарушение сна и процесса засыпания, когда ЦНС человека не отдыхает в течение нескольких ночей подряд;
  • нерациональное или некачественное питание, злоупотребление различными диетами, постами, которые привели к истощению энергетических запасов организма;
  • нарушение углеводного обмена веществ с резким падением уровня глюкозы в крови;
  • повышенная температура тела, озноб и состояние лихорадки;
  • приём лекарственных препаратов, которые оказывают гипотензивное, седативное или сосудорасширяющее действие;
  • последствия ранее перенесённых операций на тканях головного мозга и сердечно-сосудистой системы;
  • общий перегрев организма с возникновением солнечного или теплового удара;
  • тяжёлые физические нагрузки, которые возникают в процессе выполнения трудовой деятельности или занятий спортом;
  • злоупотребление спиртными напитками, табакокурение, приём наркотических средств;
  • состояние стресса и ежедневные психоэмоциональные нагрузки, которые приводят к истощению центральной нервной системы.

Возможное влияние вышеперечисленных причин возникновения приступов головокружения, которые появляются в момент подъёма с постели, определяются лечащим врачом на стадии предварительного осмотра.

Почему возникает головокружение при изменении позы

Различают несколько условий, которыми может быть обусловлен тот факт, что при вставании кружится голова. Почти полностью связаны с неправильным функционированием сердечной мышцы. Вены и артерии, которые не имеют достаточного тонуса, расслаблены в то время, когда человек находится, например, утром лежа в кровати.

Перечислим патологии, которые являются сопутствующими ослабленному чувству при вставании:

  • низкие или слишком высокие показатели давления;
  • перебои в функционировании среднего уха;
  • ВСД;
  • проблемы с нервной системой;
  • психологические нагрузки;
  • ежемесячные кровотечения у женщин.

Почему так происходит и как себе помочь? Найти ответ самостоятельно очень сложно. В первую очередь, конечно же, следует обратиться к врачу. Консультации невролога, отоларинголога, а в некоторых случаях терапевта и эндокринолога помогут ответить на эти вопросы.

В качестве временной самопомощи можно попробовать:

  1. дыхательную гимнастику. Садимся или ложимся, кладём правую руку на живот. Медленно вдыхаем ртом и одновременно надуваем живот. Когда выдыхаем — живот втягиваем. Делаем 5-7 минут. Это помогает стабилизировать тонус сосудов;
  2. положить руку на неподвижный предмет и смотреть прямо на него в течение приступа головокружения;
  3. надавить пальцем на точку «третьего глаза» на лбу и подержать секунд 10, можно немного помассировать;
  4. массаж головы, лица и шеи.

В экстренных случаях, особенно если появились опасные симптомы, описанные выше, следует вызвать скорую.

Также при кружении головы, когда вы ложитесь, специалисты рекомендуют:

  • Не совершать резких движений и поворотов головы во избежание обмороков. Если вы встаёте с постели, то делать это нужно сначала перевернувшись на бок, и лишь затем осторожно вставать.
  • Не переносить болезни, особенно вирусные, «на ногах». Необходимо хотя бы пару дней отлежаться, а после — как следует долечиться.
  • Нормализовать режим труда и отдыха. Спать следует 7-8 часов в сутки, причём основная часть сна должна приходиться на ночь. Это непременно следует учесть людям с вегетососудистой дистонией.
  • Не менее полутора часов в день проводить на свежем воздухе, желательно в движении.
  • Не сидеть на жёстких диетах.
  • Заниматься лечебной физкультурой, предназначенной специально для вашего случая.

Итак, если вас просто съедает нетерпение, почему кружится голова, когда ложишься, не торопитесь ставить себе страшные диагнозы. Но и не откладывайте поход к специалисту, игнорируя приступы. Голова — один из самых чувствительных и тонко сконструированных природой частей тела, которую нужно беречь особенно тщательно.

    Не совершать резких движений и поворотов головы во избежание обмороков

    Если вы встаёте с постели, то делать это нужно сначала перевернувшись на бок, и лишь затем осторожно вставать.Не переносить болезни, особенно вирусные, «на ногах». Необходимо хотя бы пару дней отлежаться, а после — как следует долечиться.Нормализовать режим труда и отдыха

    Спать следует 7-8 часов в сутки, причём основная часть сна должна приходиться на ночь. Это непременно следует учесть людям с вегетососудистой дистонией.Не менее полутора часов в день проводить на свежем воздухе, желательно в движении.Не сидеть на жёстких диетах.Заниматься лечебной физкультурой, предназначенной специально для вашего случая.

Если ложитесь и появляется небольшое головокружение, то причину нужно искать в области шеи. При перемене позы тела, шейные позвонки сдавливаются, что ухудшает кровоток в мозг. Принятие горизонтального положения вызывает проявление ушных болезней.

Лечь без кружения головы бывает трудно, если было недавно сотрясение мозга или имеются старые травмы головы. Даже лежа на спине можно неуклюже перевернуться, что вызовет головокружение. Наличие у человека шейного остеохондроза часто вызывает головокружение в положении лежа. К тому же может появиться тошнота и боль в шее. Ситуация очень неприятная и потребуется специальная диагностика: МРТ, рентген.

Подводя итоги

Сильное утреннее головокружение может возникнуть по причине элементарного кислородного мозгового голодания. Оно возникает из-за резкого отлива крови с основных участков мозга. Также основанием являются разные изменения в общем самочувствии человека или более серьезные недуги.

По этой причине так важна консультация специалиста и прохождение лечения. Особенности квалифицированного лечения зависят от причин, вызвавших состояние. Может потребоваться всего одна грамотная процедура, проводимая опытным врачом.

[morkovin_vg video=”9IxpnoXeDfw, Причины головокружения и лечение;bWua7Rqmpf0, Головокружение;ta5WmehEEA8;gtteMAZIOf4″]

Если состояние и патология запущены, потребуется профессиональное лечение под обязательным контролем врача. Не стоит паниковать, но сразу посетить профессионала, который назначит грамотное и соответственно действенное лечение.

Причины ортостатического головокружения

Ортостатическим является такой вид головокружения, которое получается в стоячем положении в результате резкого понижения показателей АД. Свойственно людям старше шестидесяти лет. Иногда встречается у молодежи. Рассмотрим причины головокружения.

Физиологические

Не обусловлены патологиями, исчезают после некоторых воздействий на организм. Например, когда завершается лечение медикаментами, вызывающими сбои показателей АД. К таким лекарствам могут быть отнесены антидепрессанты.

Патологические

Вызваны наличием болезненных признаков, а именно:

  • повышенный сахар;
  • атеросклеротические бляшки;
  • болезни сердца;
  • гипертония.

Возможные заболевания

За ориентирование человека в пространстве отвечает вестибулярный аппарат. Он располагается в пирамиде височной кости. Он представляет собой костный лабиринт, состоящий из улитки, преддверия и полукружных каналов. Выделяют два основных типа головокружения: центральное и периферическое. В первом случае имеет место нарушение функции головного мозга, во втором — патология вестибулярного аппарата.

Особенностями периферического головокружения являются:

  • небольшая продолжительность;
  • внезапность появления;
  • нарушение слуха;
  • выраженное нарушение равновесия;
  • высокая интенсивность.

Отличительным признаком является и то, что отсутствуют очаговые неврологические симптомы.

Кружится голова при вставании с кровати не только в случае краткосрочного воздействия негативных или физиологических факторов, но и в случае наличия следующих заболеваний внутренних органов и систем.

Вид болезниВлияние заболевания на приступы головокружения
Сахарный диабетВозникновение данного заболевания характеризуется нестабильным уровнем глюкозы в крови. В случае снижения или резкого повышения показателей сахара у больного возникает приступ сильного головокружения. Наиболее ярко данный симптом проявляется в момент быстрой смены положения тела и подъёма с постели. Кроме того, что у человека сильно кружится голова, он дополнительно испытывает чувство физической слабости, неутолимую жажду, позывы к учащённому мочеиспусканию. Наличие данного заболевания может привести не только к головокружению, но и к потере сознания.
Ортостатическая гипотензияЭту болезнь можно встретить под названием ортостатический коллапс. Приступ головокружения возникает после того, как происходит резкая смена положения тела. Сердечная мышца больного не реагирует на падение артериального давления после подъёма человека с постели. Систолическое АД продолжает стремительно падать, что влечёт за собой нарушение координации движений, головокружение и потемнение в глазах. Перед тем, как встать с постели, больные ортостатической гипотензией должны убедиться, что рядом нет острых и травмирующих предметов. Связано это с тем, что всегда сохраняется большой риск падения с высоты собственного роста и получения телесных повреждений.
Рак головного мозгаЗлокачественные новообразования в тканях головного мозга нарушают работу ЦНС. Приступы головокружения являются одним из симптомов возможного развития опухолевого процесса. По мере роста постороннего новообразования усиливается патологическая симптоматика. Также голова может кружиться по причине наличия доброкачественной опухоли.
Тромбозы венозных синусовЭто одна из форм нарушения мозгового кровообращения, которая возникает по причине закупорки синусов сгустками крови. Их наличие препятствует нормальному оттоку венозной крови. В момент подъёма с постели больной ощущает сильное головокружение, возникновение которого также может сопровождаться нарушением зрения, жгучей болью в висках или затылке. Заболевание считается опасным и может вызвать внутричерепную гипертензию.
Микроинсульт головного мозгаПатологическое состояние тканей головного мозга, которое возникло в результате повреждения крупных сосудов или нарушения стабильного кровообращения. Заболевание характеризуется нарушением питания тканей головного мозга. Большинство людей, которые перенесли микроинсульт, могут не догадываться о развитии изменений в работе ЦНС. Одним из признаков патологии является сильное головокружение, возникающее в момент подъёма с кровати.
АнемияДанное заболевание возникает в результате снижения уровня гемоглобина в составе крови. Причинами развития болезни может являться дефицит витаминов и минералов, злокачественные новообразования костного мозга, дисфункции системы кроветворения. По мере падения уровня гемоглобина нарушается процесс доставки кислорода к тканям головного мозга. Начинается гипоксия, которая приводит к приступам головокружения.
Хронический остеохондроз шейного отдела позвоночникаВ непосредственной близости к позвонкам шейного отдела позвоночника располагаются магистральные сосуды, осуществляющие кровеносное питание мозга. По мере развития остеохондроза и отложения большого количества солей нарушается местное кровообращение. Это негативно влияет на работу головного мозга. Около 30% больных, у которых кружится голова после подъёма с кровати, имеют признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Атеросклероз сосудов головного мозгаЭто тяжёлое заболевание, которое характеризуется необратимыми изменениями стенок кровеносных сосудов, которые осуществляют питание головного мозга. Патология может сопровождаться не только приступами головокружения после резкой смены положения тела, но и нарушениями мыслительного процесса, пробелами в памяти, невозможностью концентрации внимания.
Сердечная недостаточностьПосле того, как человек резко встаёт с кровати, здоровое сердце начинает сокращаться более активно. Это необходимо для выравнивания падающего давления. У больного сердечной недостаточностью отсутствует полноценная ритмическая активность органа. В конечном итоге это приводит к краткосрочной гипотензии и сильному головокружению.

Вид заболевания, который вызывает приступы головокружения в момент подъёма с постели, устанавливается по результатам комплексной диагностики организма. На основании полученных результатов доктор формирует дальнейшую схему терапии и подбирает лекарственные препараты.

Кружится голова при вставании с кровати в тех ситуациях, когда человек имеет скрытые заболевания сердца, сосудов, ЦНС или органов эндокринной системы.

https://www.youtube.com/watch?v=wwStug82shA

Отсутствие своевременных мер, направленных на диагностику и лечение болезней, вызывающих головокружение, может привести к развитию следующих осложнений:

  • потеря сознания, падение и получение телесных повреждений;
  • инсульт головного мозга, если у больного нарушения мозгового кровообращения;
  • наступление диабетической комы (возникает у пациентов с сахарным диабетом);
  • снижение остроты зрения;
  • развитие диабетической нейропатии с частичной потерей чувствительности конечностей;
  • сердечный приступ, если человек страдает от патологий сосудистой системы;
  • паралич мышечной системы, вызванный последствиями инсульта (в зоне поражения находится все тело или его отдельные части);
  • отрыв тромба и наступление летального исхода;
  • развитие сопутствующих заболеваний сосудов, сердца, центральной нервной системы;
  • наступление летального исхода или потеря трудоспособности (данные последствия возможны, если причиной головокружения послужила опухоль головного мозга, инсульт, сердечная недостаточность, тромбоз магистральных сосудов).

Мужчины и женщины, которые почувствовали, что при вставании с кровати у них сильно кружится голова, должны незамедлительно обратиться к врачу-невропатологу. Данный симптом может носить временное проявление, но в тот же момент является признаком эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Внезапно возникающее головокружение, которое появляется после вставания с постели, может указывать на функциональные нарушения центральной нервной системы. Лечение патологии начинается только после того, как пациент пройдёт комплексное обследование.

Оформление статьи: Владимир Великий

При каких еще условиях кружится голова когда встаешь

Если вы испытываете подобные неприятные ощущения, это может означать:

  • Вестибулярный неврит. Головокружение начинается внезапно, и может сопровождаться рвотой. Обычно приступ происходит после сна.
  • Остеохондроз шейного отдела. При попытках лечь, встать, повернуть или поднять голову, сдавленная отложением солей позвоночная артерия пережимается ещё больше, перекрывая доступ крови к мозгу.
  • Гипотония. Низкое давление действует не только в сосудах, лишая мозг крови и, соответственно, необходимого количества питания. Жидкость во внутреннем ухе, которая отвечает за сохранение равновесия и сигналы о положении тела, в норме тоже находится под определённым давлением. Если этого давления недостаточно, жидкость перемещается неправильно, создавая информационную путаницу для мозга.
  • Опухоли и воспаления тканей мозга. Настораживающими симптомами наряду с усиливающимся головокружением, когда вы лежите, могут быть головные боли и односторонние расстройства слуха.
  • Вегетососудистая дистония. Тонус сосудов от рождения может быть «неправильным» — неадекватно реагировать на ситуации. В том числе и на изменения положения тела.
  • Позвоночные грыжи. При смене положения во сне или просто когда человек лежит, возникает головокружение похожее на опьянение. При этом шея или спина могут не болеть.
  • Заболевания внешнего и внутреннего уха, носоглотки. При воспалении ткани наполняются избыточной жидкостью, слизью и распухают. Это способно вызвать давление на другие органы, которое проявляется не только, когда вы держите голову вертикально, но и когда лежите и наклоняете её.

Кружится голова, когда резко встаешь также при других распространенных условиях. Ниже по отдельности рассмотрено каждое из них.

Заболевания уха

Обычно поражают индивидуумов в почтенных годах. Обусловлены утратой устойчивости к качаниям, перемене позы человека. Весьма частая причина головокружения при вставании. Причем достаточно в разных ситуациях легко почувствовать головокружение: при вставании и когда ложишься, повороте головы в разные стороны.

Мигрень

Это заболевание провоцирует очень интенсивную пульсирующую боль, особенно в височной части. Ведет к неправильной ориентации пострадавшего при вставании. Мигрень провоцирует такое проявление − при вставании внезапно темнеет в глазах и кружится голова.

Вредные привычки

Спиртосодержащие и табакокурение насыщают организм вредными веществами. Происходит отравление каждой клетки. Результат – нарушаются мозговые функции, происходит головокружение. Причины у мужчин при вставании чаще всего связаны именно с неправильным образом жизни.

Иногда на фоне употребления медикаментов начинает кружиться голова, при этом может быть тошнота. Обусловлено индивидуальной реакцией человека на медикаменты. Выявить, почему именно появилось головокружение при резком вставании, труда не составляет. Поскольку приступ случается практически мгновенно после приема таблеток. Опасные медикаменты:

  • Фенобарбитал;
  • Скополамин;
  • Фуросемид;
  • Диазепам;
  • Пропранолол.

Если кружится голова, когда встаешь после выпитых таблеток, нужно посетить грамотного специалиста для коррекции курса лечения.

Травма

Подобные происшествия, даже небольшие, способствуют тому, что некоторая часть клеток головного мозга погибает. Это приводит к нарушению деятельности внутренних органов, отчего происходит головокружение после резкого вставания. Перенесение указанных потрясений требует доведение лечения до конца, иначе каждый раз при подъеме с постели, вставании со стула будет потемнение в глазах, головокружение.

Не всегда кружится голова, темнеет в глазах, подкатывает рвотный позыв, когда ложишься или встаешь. Бывает, что сильно кружится голова, в то время как человек просто спокойно лежит. Рассмотрим, по каким причинам так может получиться.

Остеохондроз

Остеохондроз − нездоровое состояние, обусловлено деформацией и дистрофией хрящей. Нахождение в прямом положении продолжительное время привело к наибольшему распространению на практике поражения шейной области.

Головокружение после сна или при вставании с кровати, обусловленное этим недугом, объясняется тем, что сквозь шею к голове прокладывает путь крупная артерия. Она снабжает мозг кислородом, полезными соединениями. При болезни мозговые клетки чувствуют недостаток кислорода, поэтому происходит головокружение по утрам.

Спиртосодержащая продукция приводит не только к тому, что кружится голова, когда встаешь с кровати. Отравленный организм постоянно, даже в абсолютно расслабленном виде, испытывает такие неприятные ощущения, как слабость − кружится голова и тошнит.

Само по себе головокружение в большинстве случаев является следствием плохой работы сосудов. Это явление называется ортостатическая гипотензия. Происходит следующим образом:

  1. Человек спокойно лежит в горизонтальном положении, его кровеносная система нормально доставляет кислород в мозг.
  2. Резко меняется положение тела, происходит быстрый скачок давления.
  3. Кровь не успевает попасть в мелкие сосуды головного мозга и наполнить кислородом.
  4. Мозг реагирует на такую ситуацию головокружением, сигнализируя о проблеме.

Такое головокружение может являться нормальным состоянием для подросткового возраста. В эти годы организм ребенка очень быстро развивается и не успевает «уследить» за всеми быстро выросшими и усложнившимися системами, в том числе и за сосудистой сеткой. От этого ее эластичность может не позволять оперативно наполнять мозг кровью.

В некоторых случаях такие приступы могут вызвать и травмы головы, позвоночника, особенно, ели они случились недавно. Однако они имеют еще и дополнительную симптомы (боль, жжение в области головы), которая позволяет отличить такое головокружение, как и ряд других расстройств в организме.

Если человек почувствовал, что у него кружится голова при вставании с кровати не стоит сразу паниковать.

Если нет дополнительных симптомов типа тошноты, кратковременных болей, скорее всего, это можно поправить и дома.

Если речь идет о подростках, стоит уделить больше внимания спорту и пропить витаминный курс для укрепления сосудов. Витамины группы B в таблетках основные помощники сосудов.

Когда головокружение беспокоит взрослого, и проявляется нечасто, без других признаков (боли, тошноты), не стоит сразу бежать к врачу. Стоит проследить за своим образом жизни.

Причиной плохого тонуса сосудов, как, впрочем, и всего организма могут быть:

  1. Регулярное недосыпание, даже если человек спит 7 часов, но с 4 утра и до 12 дня – это расстройство сна и нарушение работы биологических часов организма;
  2. Неправильный рацион, большое количество сладкого, жирного, соленого и прочих вредных продуктов негативно влияет на работу кровеносной системы и состояние сосудов;
  3. Недоедание, постоянные диеты и, как следствие, дефицит энергии также может приводить к головокружениям;
  4. Сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки также способствует снижению функции кровеносной системы, как следствие, к возникновению головокружения при смене положения тела.

Если такие приступы редкие, безболезненны, достаточно просто наладить режим дня, начать правильно питаться и заниматься хотя бы пятиминутной гимнастикой.

Перечисленная симптоматика может означать 2 проблемы: либо с вестибулярным аппаратом, либо с внутренним ухом.

Это может быть началом или признаком серьезного заболевания. Например, воспаление внутреннего уха (отит) – органа, отвечающего за ощущение в пространстве, может нарушить работу мозга.

Обнаружив такие симптомы нужно идти к отоларингологу. Даже если очень не хочется, все равно придется, когда болезнь перейдет в хроническую форму, лечение будет более дорогим, долгим и менее эффективным.

Дополнительная симптоматика

Бывает, что головокружение при подъеме с кровати или дивана, сопровождается рядом дополнительных неприятных симптомов. Рассмотрим, каких именно:

  • невыносимая головная боль, пульсирующая в висках;
  • ослабленное состояние, нежелание заниматься повседневными делами;
  • тошнотное чувство, рвотные позывы;
  • чувство пробок или льющейся воды в ушах, посторонние звуки;
  • становится трудно вдыхать воздух;
  • повышается ЧСС;
  • пострадавший покрывается холодным потом.

Это неполный список состояний, которые возникают, когда кружится голова при вставании с постели. У отдельно взятого индивидуума может быть своя особенная реакция.

При головокружении могут наблюдаться и другие симптомы, которые его сопровождают. На них нужно обращать внимание, чтобы помочь врачу диагностировать заболевание.

Наиболее часто встречаются такие сопутствующие головокружению признаки:

  • небольшое подташнивание либо рвота;
  • сильная головная боль;
  • нарушение координации (ориентации в пространстве), чувство, что хочется упасть;
  • учащенное сердцебиение;
  • наблюдаются скачки давления либо его изменение;
  • выделение крови из ушей или носа;
  • общая слабость.

Важная информация

Наличие этих симптомов может говорить о наличии заболевания, особенно, если такие состояния повторяются.

Кружится голова, когда встаешь, если:

  • Патологии вестибулярного аппарата. Также наблюдается шаткая походка, тошнота, неритмичное сердцебиение, шум в ушах.
  • Если во внутреннем ухе нарушается кровоток. Сопровождается повышением артериального давления, иногда наблюдается потеря памяти.
  • Травмы внутреннего уха. Рвота, нарушение слуха, головная боль, если пациент резко встает.
  • Неврит. Голова начинает кружиться в утреннее время без причин, также тошнота либо рвота.
  • Наличие воспаления в ухе. Обычно повышается температура, а также сильное головокружение.

Когда кружится голова и есть эти признаки, пациенты обычно обращаются за квалифицированной помощью.

В остальном, что означает головокружение можно определить по дополнительным симптомам.

Распишем каждый из вариантов:

  1. Если, когда ложишься и при вставании к головокружениюдобавляется тошнота, это может означать сразу несколько проблем. Например, беременные женщины могут испытывать подобный дискомфорт и это нормально. Также может бытьпроблема нервной системы, серьезное отравление. Тошнота является признаком нарушения работы желудочно-кишечного тракта, в сочетании с головокружением это значит, что проблема находится на серьезной стадии.
  2. Если вдобавок к головокружениюначинает болеть голова, а главное, в глазах все резко темнеет и функции зрения снижается, это означает, чтоне хватает питания зрительному нерву, глазному блоку. Это может стать серьезной причиной разлада зрительного аппарата, а значит нужно как можно скорее обратиться к врачу.
  3. Если головокружение проявляется не только во время смены положения тела с горизонтального на вертикальное и наоборот, то это признак нарушенияартериального давления. Серьезное заболевание, которое может привести к опасным проблемам, даже к смерти. Например, если давление слишком резко повысится и сосуд с этим не справится, артерия вполне может лопнуть и привести к внутреннему кровотечению, а это высокий риск умереть.
  4. Если, кроме того, что кружиться голова, кажется, чтовсе звуки становятся тишеи менее отчетливыми и при этом слегка темнеет в глазах – это может быть сигналом о нарушении работы слухового аппарата человека. По-другому такое состояние называетсясиндромом Меньера. Здесь также нужно максимально быстро обратиться к доктору, чтобы нормализовать работу слуховых органов, избежать хронических заболеваний.
  5. Также головокружение может говорить о разладе внутренних органов, а конкретней, щитовидной железы. Дело в том, что щитовидка выделяет специальный гормон – адреналин, который регулирует работу кровеносной системы, при его переизбытке давление может повышаться. Из-за этого сосуды испытывают перегруз, не справляются с оборотом крови.

В случае акклиматизации нужно просто подождать пару дней, пока тело само перестроится под существующие условия и все наладится, однако есть препараты, витамины (С и А) облегчающие этот процесс.

Головокружение при вставании и, соответственно, когда ложишься на кровать, − достаточно распространенное, но весьма неприятное явление.

Информацию о положении тела в пространстве мозг получает от вестибулярного аппарата, рецепторов кожи и органа зрения. При передаче нервного импульса присутствует некоторая задержка в размере нескольких миллисекунд.

Поэтому при резкой смене положения тела, раскачивании на качелях и прочих ситуациях мозг не успевает вовремя отреагировать. Кроме естественных физиологических причин, головокружение может быть вызвано и развитием патологических процессов в организме.

В этом случае такое состояние связано с патологическими изменениями в нервной системе. К основным синдромам этой типа относят проблемы с ощущением тела в пространстве.

Причиной данного вида головокружения являются прочие заболевания, не связанные с нервной системой.

Чаще всего голова кружится при таких патологиях как сахарный диабет, гипертония и пр.

К основным симптомам относят:

  • потемнение в глазах;
  • ощущение тошноты;
  • временную потерю зрения (или, наоборот, его обострение);
  • изменение обоняния и вкусовых ощущений;
  • возможно, рвоту.

Кроме вышеперечисленных симптомов, есть ряд и других признаков, позволяющих предположить наличие того или иного заболевания:

  1. Головокружение появляется при одном и том же положении тела (говорит о наличии солевых отложений в ухе).
  2. Головокружение наблюдается при вставании с кровати. Возможны тошнота и шум в руках. Сердце бьется неравномерно. Эти признаки указывают на патологии вестибулярного аппарата.
  3. Если при головокружении присутствуют болевой синдром и повышение артериального давления, следует обратить внимание на кровоток во внутреннем ухе.
  4. При головных болях, сопровождающихся головокружением, рвотой и потерей слуха, стоит предположить травматическое поражение внутреннего уха.
  5. При подъеме температуры возможны воспалительные процессы.
  6. Головокружение в утренние часы, начинающееся, когда больной встал в кровати и принял вертикальное положение, а также рвота, тошнота заставляют заподозрить развитие неврита.

Если кружится голова при резкой смене положения тела, а также при вставании с кровати − это серьезная причина обратиться к врачу (даже если нет прочих сопутствующих признаков).

Чтобы разобраться, почему кружится голова, необходимо знать обо всех симптомах, которые могут появляться.

Если нижеописанная симптоматика есть, то вероятнее, что головокружение указывает на болезни:

  1. Начинает подташнивать и рвать.
  2. Изменяется давление.
  3. Возникает общая слабость в теле.
  4. Нарушается координация, что также дополняется сильной болью головы.
  5. Сердце работает в ускоренном темпе.
  6. Появляется кровь из носовой или ушной полости.

Подобные симптомы требуют внимание и нельзя их просто игнорировать.

Важная информация

Наличие этих симптомов может говорить о наличии заболевания, особенно, если такие состояния повторяются.

Диагностика и лечение головокружения

В ситуации, когда пациент жалуется на то, что кружится голова при повороте шеи или резких подъемах, специалистами проводятся следующие диагностические мероприятия:

  • оценка общего состояния больного;
  • исследования крови и мочи;
  • компьютерная томография (КТ);
  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ).

Только после постановки диагноза назначается лечение. Оно может включать в себя традиционную терапию: прием лекарственных препаратов (антибиотиков, ноотропов, кортикостероидов), физиотерапию, массаж, лечебную физкультуры. При желании, можно дополнить лечение народными способами: использовать специальные компрессы, отвары, помогающие избавиться от головокружения.

Важно не только пройти лечение, но и в дальнейшем не создавать ситуаций, провоцирующих головокружение:

  • Хорошо высыпаться на удобной кровати.
  • Пролечивать простудные заболевания под контролем врача.
  • Проветривать помещение для сна.

Чтобы у Вас не возникало ощущение – «встаю, и кружится голова», необходимо придерживаться правильного образа жизни: не курить, отказаться от алкоголя, правильно питаться, по возможности заниматься спортом.

Если вы проснулись после того, как внезапно закружилась голова, нужно немедленно посетить медицинское учреждение. Терапевт проведет опрос больного, осмотр и определит необходимые методы диагностики, чтобы правильно установить фактор, приведший к болезненному проявлению при вставании.

Чаще всего специалисты назначают стандартные способы исследования:

  • УЗИ щитовидки;
  • МРТ мозга;
  • изучение состояния сердца при помощи ЭКГ и УЗИ;
  • рентгеновский снимок;
  • общий анализ мочи и крови;
  • исследование слухового прохода.

Помимо этого больной обязательно должен не стесняясь задать все интересующие вопросы. Например: «Подняться не могу с кровати, кружится голова, отчего так происходит?» или «У меня кружится голова, если поднимаюсь по лестнице или когда встаю, что делать?».

Кружится голова при вставании с кровати у людей, которые имеют нарушения в работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Для постановки точного диагноза и определения причин, вызывающих данный симптом, назначаются следующие виды обследований.

Данный метод диагностики проводится для обнаружения раковых клеток, гормонального дисбаланса, тяжёлых инфекционных заболеваний. Объектом исследования является венозная кровь, которая сдаётся в стерильных условиях лаборатории. Для проведения диагностики понадобится от 5 до 10 мл биологического материала.

Проведение этого вида диагностики предусматривает послойное исследование тканей головного мозга, а также определение состояния здоровья кровеносных сосудов.

Диагностика выполняется с помощью компьютерного томографа, а расшифровка результатов осуществляется врачом-невропатологом.

Рентгенография

Рентгенографическое исследование показано пациентам, которые перенесли черепно-мозговую травму, страдают от хронического остеохондроза шейного отдела позвоночника, имеют признаки опухолевого поражения мозга. Объектом исследования является черепная коробка и позвоночный столб.

Измерение АД

Определение показателей систолического и диастолического давления является обязательным условием диагностики пациентов, которые страдают от головокружения, возникающего после резкой смены положения тела. Больной проходит в кабинет доктора, а затем ложится на кушетку.

Проводится измерение артериального давления. По истечению 5-10 мин. врач предлагает пациенту встать и занять вертикальное положение. В момент, когда начинается головокружение, осуществляется контрольная фиксация АД. По результатам диагностики делаются выводы о возможном наличии ортостатического коллапса.

Снятие показателей электрокардиограммы необходимо для того, чтобы исключить патологии сердца, которые способны влиять на изменение артериального давления, а также вызывать головокружение.

Это ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, сужение просвета стенок коронарных сосудов.

Данный вид диагностического обследования предусматривает сдачу капиллярной крови. Определяется уровень жизненно необходимых клеток и показатели глюкозы.

Исключается фактор сахарного диабета и повышенной концентрации тромбоцитов, скопление которых приводит к образованию кровяных сгустков и нарушению стабильного кровообращения. Устанавливается концентрация гемоглобина и других компонентов кровеносного русла. Для проведения диагностики потребуется 1-2 мл биологического материала.

Этот вид анализа сдаётся в утреннее время суток до принятия пищи. Медики исследуют биохимический состав урины, определяют возможное наличие сахара, белка, инфекционных микроорганизмов.

Проведение всех вышеперечисленных методов диагностики осуществляется в государственных и частных учреждениях здравоохранения. Средняя стоимость комплексного обследования составляет от 5 до 8 тыс. руб.

Головокружение, которое возникает после попытки подъёма с постели, является симптомом одного или нескольких заболеваний. Для нормализации показателей артериального давления, стабилизации работы сердца, ЦНС и тканей мозга, используют медикаментозные средства, рецепты народной медицины и хирургическое вмешательство.

С помощью следующих средств медикаментозной терапии удаётся успешно бороться с большинством заболеваний ЦНС и сердечно-сосудистой системы, которые вызывают приступы головокружения:

  • Актовегин – инъекционный препарат для внутривенного введения, который назначается по 5-10 мл ежедневно (курс терапии составляет 2-3 недели, а средняя цена препарата – 1500 руб. за 80 мл раствора);
  • Виноксин – содержит в своём составе активное вещество винкамин, а назначается к приёму по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 14-17 суток (цена медикамента составляет 480 руб. за 60 таблеток);
  • L-лизина эсцинат – это раствор для постановки внутривенных капельниц, которые готовятся путём растворения 5-10 мл медикамента в 50 мл натрия хлорида с 0,9% концентрацией (капельница ставится 1 раз в сутки с курсом терапии 2-8 дней, а стоимость препарата 1200 за 10 ампул по 50 мл);
  • Пирацетам – таблетированное средство, которое назначается к приёму по 250 мг 3 раза в сутки после еды (курс терапии составляет 2-3 недели, а цена медикамента 120 руб.).

Все вышеперечисленные препараты предназначены для питания тканей головного мозга, борьбы с последствиями инсульта, нарушений мозгового кровообращения, дисфункций ЦНС, сердечно-сосудистых заболеваний.

Народные методы

Народные методы борьбы с головокружением, которое появляется после поднятия с кровати, предусматривают выполнение следующих действий.

Самостоятельное проведение диагностики не даст точных результатов, поскольку необходимо сдать анализы или пройти обследования. Обычно специалисты используют такие методы диагностики:

  • обследование легких;
  • УЗИ органов (в зависимости от симптомов);
  • анализ крови и мочи;
  • КТ, МРТ головы;
  • рентген позвоночника.

В качестве самостоятельного теста, который может определить неспособность организма поддерживать нормальное артериальное давление, когда человек находится в положении стоя, что является причиной головокружения, можно использовать такой метод:

  1. В положении стоя измерить пульс и артериальное давление.
  2. При стабильном результате ложатся в кровать, после встают и повторяют.
  3. Повтор теста делается не ранее, чем через 5 минут.
  4. Процедуру нужно повторять примерно через 10 минут, чтобы установить восстановительную способность организма и нормализацию АД.

Если пульс учащается на показатель до 11 ударов, то это нормальное состояние, от 12 до 18 — имеются незначительные отклонения от нормы, но угрозу они не представляют, если больше 19, то это опасное состояние, которое может привести не только к головокружению, но и к обмороку.

У людей, у которых головокружения наблюдались с рождения, такие состояния не являются причиной для беспокойств, обычно они быстро проходят.

Часто это следующие методы:

  • рефлексотерапия;
  • расслабляющие процедуры;
  • лечебная гимнастика;
  • ароматерапия;
  • медикаменты: антигистаминные, нормализующие АД, вестибулопатические.

Заниматься самолечением не рекомендовано, поскольку причина может быть серьезнее, чем предполагает сам человек.

Головокружения у подростков

От тринадцати до шестнадцати часто начинает кружиться голова при отсутствии видимых предпосылок. Но поводы есть и весьма серьезные. Все заключается в активизации эндокринной системы. Она отвечает за выброс гормонов, которые даже в малых дозах в силах приводить к перебою в функционировании всех остальных органов. Обычно в нежном возрасте кружится голова по утрам, когда подросток пытается встать, особенно у девочек.

Осложняется болезненное состояние у детей дополнительными нагрузками, связанными с учебой. Они напрягают мозги на занятиях, поздно ложатся, при этом их каждый день ждут утренние поднятия. Организм испытывает довольно серьезный стресс.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)

Причиной возникновения ДППГ является поражение лабиринта внутреннего уха (составляющая часть вестибулярного аппарата) как следствие ЧМТ, инфекционного заболевания среднего уха или операции на ухе.Встречается у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Особенностями данной патологии являются:

  • системный характер;
  • возникновение в строго определённом положении головы;
  • длительность от нескольких секунд до нескольких минут;
  • прекращение после изменения положения головы.

Для дифференциальной диагностики ДППГ используется позиционная проба Дикса-Холлпайка – пациент в сидячем положении поворачивает голову поочерёдно влево, затем вправо, после чего (с помощью ассистента быстро ложится на спину (голова должна свободно свисать) и поворачивает голову на 450 в одну сторону.

Для ДППГ характерно возникновение головокружения и нистагма, направленного в сторону ниже расположенного уха.

Когда необходимо обратиться к врачу

Кружится голова при вставании с кровати в том случае, если в сердечно-сосудистой системе происходит стремительное падение артериального давления. Обращение к доктору должно состояться в первые 1-2 дня от момента появления данной симптоматики.

Диагностикой и лечением заболеваний, признаком которых является головокружение, возникающее после резкой смены положения тела, занимается врач-невропатолог. Может потребоваться дополнительная консультация кардиолога.

Обращаться к врачу стоит, если такое состояние не вызвано естественной причиной, например, беременность, климакс, изменение давления, голодание, усталость, нахождение в душном (непроветриваемом, жарком) помещении продолжительное время.

Если случай носит одиночный характер и обусловлен явной причиной, о которой знает пациент, при этом она не угрожает его здоровью, то можно не обращаться к специалисту.

Важная информация

Но, если головокружения наблюдаются часто и сопровождаются дополнительными симптомами, то это признак патологического изменения в организме, заболевания или травмы. В этом случае необходимо обращаться к врачам для прохождения диагностики.

Оптимально обращаться к специалисту, если человек чувствует недомогание или его тревожит такой симптом. Сначала можно записаться на прием к терапевту, который проанализирует симптомы и направит к другому специалисту. Никогда не лишнее проверить организм, особенно, если пациент раньше не наблюдал таких изменений.

Если кружится голова при вставании с постели, но приступы случаются нечасто и быстро проходят, а общее состояние человека не вызывает опасений, переживать не стоит. Но при наличии сопутствующих симптомов консультация врача необходима. Тревожными признаками можно назвать:

  • нарушения зрения и слуха;
  • режущую боль в области глаз и невозможность сконцентрировать взгляд;
  • шум, звон и заложенность в ушах;
  • болевые ощущения в области рук и шеи;
  • тошноту, рвоту и обессиленное состояние;
  • бессонницу или повышенную сонливость;
  • кратковременную потерю сознания;
  • нарушение координации движений;
  • затрудненное дыхание и боль в области сердца.

При появлении одного или нескольких сопутствующих симптомов, а также если кружится голова и тошнит, откладывать визит к врачу нельзя. Такие проявления могут свидетельствовать о серьезных нарушениях, вплоть до опухоли мозга.

Как предупредить

Помимо лечения опасного состояния, следует соблюдать определенные правила, чтобы головокружение при вставании не стало постоянной проблемой. Человеку следует:

  • вовремя ложиться спать, период ночного сна должен составлять не менее семи часов;
  • приобрести ортопедический матрас и подушку, чтобы не дать развиться патологиям опорно-двигательного аппарата;
  • не читать, не смотреть телевизор в горизонтальном положении, чтобы избежать повышенной нагрузки на глаза;
  • не делать резких поворотов туловища, медленно и плавно подниматься с кровати и из положения сидя;
  • вовремя лечить инфекции, способные вызвать воспаление ушных раковин;
  • соблюдать режим, чередуя время работы и отдыха;
  • включить в режим дня обязательные занятия спортом, лечебную гимнастику, прогулки на свежем воздухе;
  • полноценно питаться, избегая строгих диет, вредных для обмена веществ.

Что делать во время приступа

Если возникает слабость и болезненность, когда встаешь и ложишься, помогут правила:

  • Отбросить панику и постараться успокоиться.
  • Лучше прилечь хотя бы на пять минут, чтобы прийти в себя.
  • Если некуда ложиться, нужно хотя бы посидеть на корточках.
  • Взгляд следует сфокусировать исключительно на одном объекте, не бегать глазами.
  • Следует немедленно открыть окна нараспашку, обеспечив доступ кислорода.
  • Нужно освободиться от элементов одежды, которые мешают дышать.
  • Приложить что-нибудь прохладное ко лбу.

Если это все не помогает, а состояние только усугубляется, нужно срочно звонить по экстренному номеру «03».

Лекарства

Следует запомнить, никакие таблетки без назначения врача принимать нельзя. Чаще всего специалисты прописывают следующие медикаменты для предотвращения головокружения при вставании:

  • Бетасерк;
  • Метоклопрамид;
  • Флунаризин;
  • Драмина;
  • Стугерон;
  • Мемоплант;
  • Глицин.

Народные средства

Можно не пичкать больного химией, а испробовать проверенные народные средства:

  1. Раствор для вдыхания. Для приготовления нужно смешать масло персика и кедра в равных одинаковых количествах. Полученную смесь растворить в репейном масле. Хранить в хорошо закрытой бутыли в сухом темном месте. При головокружении при вставании нужно просто понюхать полученную массу.
  2. Рекомендуется приготовить отвар из ромашки. Для этого нужно смешать пять грамм сухой травы с таким же количеством высушенного хвоща и мелиссы. Заварить, как обычный чай. Настаивать десять минут. Затем процедить и выпить.
  3. Помогут упражнения от головокружения при вставании. Сядьте на стул, выпрямите спину и голову. Затем начинайте вращать ее вправо-влево десять раз, затем вверх-вниз десять раз. И так трижды.

Даже при грамотном лечении избавиться от головокружения в считаные дни не получится. Если терапия проходит успешно, частота приступов будет постепенно снижаться, а после исчезнет совсем. Что делать, если вдруг закружилась голова, а рядом нет никого, кто бы смог помочь? Необходимо предпринять следующие меры:

  • опереться о твердую поверхность или присесть на диван, кровать или стул;
  • постараться восстановить дыхание;
  • ни в коем случае не поддаваться панике, учащенное сердцебиение и выброс адреналина только усугубят недомогание;
  • расстегнуть тугой воротник или избавиться от одежды, затрудняющей дыхание;
  • прикрыть глаза и посидеть в спокойном состоянии, пока ориентация в пространстве не восстановится.

Медикаментозное лечение назначает только врач на основе данных дополнительных обследований.

Профилактические мероприятия, необходимые для разрешения проблемы:

  • после пробуждения не делать резких движений, немного полежать повернуться сначала набок;
  • в первые дни вирусных заболеваний показан постельный режим, нельзя переносить болезнь на ногах;
  • распределить правильно режим труда и отдыха;
  • частое пребывание на свежем воздухе;
  • обеспечить здоровый и длительный сон;
  • нельзя соблюдать строгих диет;
  • выполнять гимнастику.

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. А самым первым и главным признаком закупорки сосудов является головная боль!

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них нарушение в сосудистой системе мозга и сердца. Люди пьют обезболивающее — таблетку от головы, тем самым они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Закупорка сосудов выливается в болезнь под всем известным названием «гипертония», вот лишь некоторые её симптомы:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления

Существует определенный алгоритм, помогающий вернуть нормальное самочувствие.

  • Необходимо при развитии головокружения хорошо проветрить комнату. Попросить это сделать лучше родственников.
  • Нужно снять стесняющую одежду.
  • После приступа измеряют АД, а пациенты с сахарным диабетом должны определить уровень глюкозы в крови.

Периодичность возникновения головокружений в положении лежа уменьшается при соблюдении диеты, богатой на железо и витамины. Рекомендуется перед сном совершать неспешные прогулки в достаточно тихих местах. Помогает нормализовать самочувствия и физкультура, но только без сильного перенапряжения.

Выбор методики лечения систематического головокружения зависит от причины данного состояния. При некоторых заболеваниях полное выздоровление происходит только после хирургического вмешательства.

Полезная информация

Почему-то при рассмотрении разных заболеваний для иллюстрации выбирают фотомоделей, людей, совершенно не похожих на больных или страдающих чем-либо. Почему это так?

Головокружение само по себе является не заболеванием, а лишь симптомом, признаком, который помогает обнаружить отклонение. Не стоит путать головокружение и со зрительными расстройствами, во время которых перед глазами могут мелькать мошки, появляться туман.

Истинное вертиго вызывает не расстройство вестибулярного аппарата, а именно его нарушение. Во время головокружения пациент не может твердо стоять на ногах, теряет равновесие, ему кажется, что все вокруг движется, вращается, он путается в пространстве.

Порой эти неприятные ощущения могут сопровождаться выделением большого количества пота, тошнотой, нарушениями зрения или слуха, потемнением в глазах. Появление вертиго могут провоцировать самые разные заболевания, нарушения. И проявляется оно часто во время смены положения, когда человек встает, ложится на спину или на бок.

Уменьшить или снять приступ головокружения помогут следующие советы:

  • массаж легкими круговыми движениями переносицы (переносица — точка между глазами), лица, шеи, головы;
  • попробуйте сосредоточиться на одном неподвижном предмете, это точно поможет, если головокружение слабое или вызвано психогенными факторами. Если головокружение сильное, к этому лучше не прибегать, вы можете только навредить себе, ударившись обо что-то или же усилив головокружение;
  • дыхательная гимнастика. Необходимо вдыхать ртом как можно больше воздуха, надувая живот, и выдыхать, сдувая. Упражнение выполняется в течение 4-5 минут. Помогает улучшить тонус сосудов;
  • избегайте резких движений, поворотов головы и тела, наклонов, чтобы не упасть в обморок. Вообще, какое-либо движение — это то, чего лучше избегать при головокружении;
  • поднимайтесь с постели, предварительно перевернувшись со спины на бок, и затем вставайте. Не пытайтесь резко подниматься без срочной необходимости.

Здоровье — основная ценность человека, поэтому лучше заботиться о нем, в том числе и внимательно относиться к такому симптому, как головокружение во время смены положения тела. Головокружение может быть проявлением многих заболеваний, и в случае частого его появления лучше всего будет обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Профилактика и меры предосторожности

Когда кружится голова при резких подъемах, то в целом состояние не опасное, если симптом проходит быстро.

Для предотвращения такого явления можно использовать некоторые профилактические меры, после которых голова не будет кружиться.

Для этого медики рекомендуют придерживаться следующих пунктов:

  1. Когда нужно встать с кровати или сидячего положения, то не стоит делать это быстро или резко. Перед тем как встать следует немного потянуться, лечь на бок и только потом вставать. Это позволит пробудиться после сна. Вставать нужно плавно, изначально опустить ноги, потом выпрямить туловище, несколько раз вдохнуть и только потом полностью подыматься.
  2. В некоторых случаях голова кружится в результате неправильного или неполного питания. В таком случае рекомендуется скорректировать рацион. Если головокружение возникает часто, то нужно не только кушать больше растительной пищи, но и рекомендуется использовать витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Правда, принимать их лучше после обследования у доктора и по его рекомендации.
  3. Когда люди находятся в одной и той же позе продолжительное время, то кровообращение становится хуже, ткани в организме не получают достаточное количество питательных веществ. При сидячей, однотипной работе следует делать разминку, можно просто походить по офису. Полезно гулять на улице, особенно перед сном и заниматься спортом.
  4. Между работой следует делать отдых, за счет чего организм будет восстанавливаться, и приступы не будут появляться.
  5. На тренировках при выполнении упражнений, где надо проводить много одинаковых повторений следует делать их плавно, а скорость и силу увеличивать постепенно, это уберет от вращений.
  6. Следует своевременно определять заболевания и лечить их до конца, особенно те, что становятся провокаторами головокружения.
  7. В некоторых случаях медикаментозное лечение надо подкорректировать, поскольку из-за лекарств тоже может закружиться в голове.

Очень часто симптом не представляет опасности и нужно просто немного скорректировать свой день и действия.

За счет этого головокружение пропадет, и не будет появляться. Для профилактики важно проводить диагностику организма минимум по разу в год.

Чтобы минимизировать риск возникновения приступов головокружения, которые появляются после вставания с постели, рекомендуется соблюдать следующие правила профилактики:

  • отказаться от употребления спиртных напитков, табакокурения и приёма наркотических средств;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • сбалансировать свой рацион питания, насытив его куриными яйцами, мясом, океанической рыбой, злаковыми крупами, свежими фруктами и овощами;
  • не допускать истощение организма тяжёлой физической работой и занятиями спортом;
  • спать не менее 8 ч в сутки;
  • ежедневно пить 1,5-2 л воды (появление жажды является первым признаком обезвоживания организма);
  • не осуществлять самовольный приём сосудорасширяющих, гормональных, седативных, гипотензивных и кардиологических препаратов;
  • контролировать уровень сахара в крови и показатели артериального давления;
  • не реже 1 раза в 12 мес. проходить плановый медицинский осмотр у врача кардиолога, невропатолога, терапевта, эндокринолога.

Соблюдение вышеперечисленных правил позволит сохранить стабильную работу сердца, сосудистой системы, желез внутренней секреции и центральной нервной системы. Это исключит фактор возникновения внезапных головокружений, которые появляются после подъёма с кровати.

Для того чтобы избежать последствий от самого головокружения, стоит обратить внимание на некоторые меры предосторожности.

Они минимизируют риски, когда ложишься и при повороте головы, пока человек будет лечиться, приводить свой организм в надлежащее состояние:

  1. Не стоит резко менять позу, быстро вставать или просто сгибаться. Делать это нужно медленно и постепенно, особенно если симптомы могут довести до обморока;
  2. После сна или дремыне нужно сразу вставать. Стоит потянуться, подышать глубоко, напрягать немного мышцы, растереть слегка лицо, расправить хребет и только потом сначала сесть, а потом встать;
  3. Если нужно много раз повторить резкое движение, стоит начать его делать медленно и осторожно, постепенно наращивая темп;
  4. Когда ложишься, встаешь нужно смотреть, чтобы вокруг не было острых углов. Если будет обморок, это поможет избежать серьезных травм;
  5. Не стоит постоянно сидеть в одной позе, например, за компьютером или книгой. Нужно хотя бы раз в час встать, размяться и несколько секунд походить по комнате. Можно также несколько раз присесть, сделать упражнение, чтобы разогнать кровь.

Лучше на начальной стадии определить серьезное заболевание, чем потом жалеть, что не обратил внимания на простое головокружение.

Головокружение при вставании способно доставить массу неприятных впечатлений пострадавшему и его близким. Поэтому лучше не допускать его возникновения вовсе. Это вполне возможно, если запомнить и соблюдать следующие рекомендации:

  1. Необходимо держать на контроле свое здоровье, регулярно проходить диспансеризацию.
  2. Лучше отбросить вредные привычки, токсины приводят не только к головокружению при вставании, но и к другим патологиям.
  3. Перейти на здоровый образ жизни. В этот пункт входит как сбалансированное питание, так и двигательные нагрузки.
  4. Больше отдыхать, раньше ложиться спать, высыпаться.
  5. Ежедневно измерять уровень АД, при отклонениях привести показатели в норму.
  6. Чаще гулять на улице, это позволит нормализовать кислородный обмен.
  7. Избегать резких подъемов. Утром полежать минимум пять минут в кровати. Когда встаешь с корточек, облокотиться на что-либо.
  8. Не ругаться, не выяснять отношения, избегать психоэмоциональных нагрузок.

Указанные рекомендации, несомненно, помогут избежать головокружения при вставании. Но обязательно нужно стоит помнить о том, что здоровье можно сохранить только под наблюдением грамотного специалиста.

Опасно ли это

Незнающим может показаться, что головокружение, когда встаешь, неопасно. Стоит прилечь, отдохнуть, и болезненные проявления растворятся. Ошибочное мнение. Головокружение при вставании практически всегда происходит при присутствии другого недуга. Поэтому без консультации врача при этом недуге не обойтись.

Не менее яркие и неприятные симптомы человек испытывает при воспалительном процессе во внутреннем ухе. Причины его – в вирусной инфекции или бактериальной, что диагностируют реже.

Отит этого типа сопровождает головокружение в период спокойствия. При этом воспалении охвачены и центры вестибулярного аппарата. Кружения наступают приступообразно, что пробуждает пациента даже от самого глубокого сна. Человеку кажется, что:

  • потолок падает на него;
  • все вокруг плывет и вращается;
  • падают стены;

При этом кружение повторяется, что провоцирует наступление тревоги перед засыпанием, а боли возникают в голове даже в период сна.

Если в период наклона головы влево или вправо человек чувствует головокружение и боли, это свидетельствует о воспалении внутреннего уха. Если его не лечить, заболевание перерастет в хроническую форму.

Именно лабиринт (воспаление внутреннего уха) может стать причиной головокружения в период спокойствия, в лежачем состоянии, что провоцирует и тошноту, и рвоту. В процессе лечения такое состояние вскоре пропадает и человек начинает чувствовать себя лучше. При этом могут остаться головные боли, подташнивание.

Нередко многие пациенты отмечали, что даже после полного выздоровления и спустя сравнительно большой период времени (до месяца) при нечаянном повороте шеи в период сна или дремы появляется дискомфорт и кружения. Приступ сопровождается снижением слуха.

Причины воспаления внутреннего уха разнообразны:

  1. Простуда.
  2. Грипп.
  3. Инфекции полости рта (ангина, тонзиллит).
  4. Гайморит.
  5. Осложнения после вирусных и инфекционных заболеваний.

Первое, что должно насторожить человека, – сильное головокружение в состоянии спокойствия. При этом основное подозрение должно закрасться, когда ощущения наступают в ночной период во время сна. Если до этого пару недель назад человек переболел гриппом или другой вирусной инфекцией, вполне вероятно, что причина кроется именно во внутреннем ухе.

Среди явных проявлений недуга (кроме кружений в голове) – снижение слуха, посторонние шумы в ушах. Впоследствии больной может так и не восстановить слух до конца, если заболевание протекало тяжело.

Основные характеристики

Обезопасить себя от возникновения головокружений можно, соблюдая меры профилактики этого состояния. В основном это следующий комплекс:

  • придерживаться ЗОЖ;
  • избегать алкоголя и никотина;
  • подниматься с постели медленно;
  • быть в постели недолгое время, нужно делать зарядку, разминать мышцы.

Не всегда, если кружится голова — это опасно, но лучше его предотвратить, чтобы не испытывать дискомфорта и стресса из-за такого состояния.

Появление сильного или умеренного головокружения при изменении человеком положения тела, в частности, в ситуации, когда он ложится, может свидетельствовать о многих патологиях и физиологических состояниях. Рассмотрим основные из них:

  • Позиционное головокружение. Не каждый больной знает, почему у него кружится голова, когда ложишься или встаешь. Приступ внезапно начинается при изменении положения туловища в пространстве и неожиданно завершается. Причиной может быть перемещение отолитов в составе структур внутреннего уха. Состояние больного удачно описывает фраза «карусель в голове».

    Ощущение усиливается в положении лежа, при повороте в постели, вставании. Позиционное головокружение встречается у 2 человек из 100, обычно развивается у людей старше 50 лет. Дополнительные факторы риска — воспаление внутреннего уха, травма головы.

    Преобладание среди больных пожилых людей объясняется тем, что связь отолитов и структур внутреннего уха с возрастом ослабевает. Рецидивы происходят у каждого второго пациента, вне зависимости от того, лечился он или нет.

    Осложнения ухудшают качество жизни больного. Приступы головокружения возникают ночью, провоцируют бессонницу. Пациент плохо отдыхает, с трудом справляется с повседневными обязанностями. Становятся опасными поездки на эскалаторе, передвижение по лестнице.

  • Вестибулярный неврит (нейронит). Приступ головокружения настигает больного после сна. Возникает чувство, что все вращается вокруг. Это состояние может сохраняться несколько часов или дней. Ощущаются тошнота и слабость. Слух не нарушен. Причины поражения вестибулярного нерва:

    • вирусные инфекции, чаще всего герпес, ветряная оспа, опоясывающий лишай;
    • заболевания внутреннего уха;
    • интоксикации. Резкое головокружение при вестибулярном неврите может повториться после выздоровления через несколько месяцев или лет. Лечение заключается в приеме лекарств, соблюдении диеты и хорошем отдыхе. Применяются кортикостероидные средства, препараты Бетагистин, Танакан.
  • Головокружение у женщин. Духота, жара, обезвоживание, гормональные изменения, кислородное голодание мозга – частые причины, из-за которых у беременных кружится голова. Женщины в этом состоянии в третьем триместре часто вынуждены лежать на спине, так как увеличившийся живот не дает возможности менять позу отдыха или сна. При увеличении давления матки на кровеносные сосуды нарушается кровообращение.

    Резкое вставание и повороты сопровождаются головокружением, тошнотой, потемнением в глазах. Такие же приступы возникают во время месячных в душном помещении, при неудобной позе для сна. Иногда появляются тошнота и зрительные нарушения — мелькание черных точек перед глазами.

    Необходимо правильно питаться, избегать душных помещений, резких поворотов. Следует вставать и садиться медленно, не лежать длительное время на спине. При мигрени головокружение проходит, если закрыть глаза.

Головокружение при повороте головы начинается беспричинно и неожиданно. Тем более, находясь в спокойном положении, человек не ожидает, что его организм придет в такое состояние. Эти ощущения люди испытывают при катании на каруселях, при посадке самолета, на высоте, при долгих физических нагрузках. Но ситуация, когда головокружения не спровоцированы тревогой или колебаниями, приводит больного в ужас.

Существует несколько причин головокружений, характерных для спокойного состояния человека, когда он поворачивает шею лежа или наклоняется:

  1. Неожиданное пробуждение от побеспокоивших звуков или тревоги, неприятного сна.
  2. При чрезмерно резком повороте головы, в то время как мышцы находятся еще в относительно расслабленном состоянии.
  3. Падение с постели во время сна.
  4. Резкое вставание после сна.
  5. Нарушения режима отдыха, поверхностный сон.

Нередко и остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски, вызывает головокружения в спокойном состоянии. Канал, в котором проходит артерия позвоночника, сужается, перекрывая полноценное питание мозга. От этого и может кружиться голова, даже когда человек находится в лежачем положении.

Повышенное или пониженное артериальное давление вызывает неполноценное питание мозга. Это не менее часто становится причиной головокружения. Гипертензия приводит к изменениям стенок сосудов, что может повлечь неприятные ощущения, которые пациент испытывает именно во сне, когда давление повышается ночью.

Кроме всего вышеперечисленного, головокружения в период спокойствия при поворотах головы посещают пациентов, когда-либо получавших травмы головы. Даже спустя большое количество времени больные могут ощущать дискомфорт. Такие же состояния испытывают люди, у которых диагностированы опухоли (злокачественные или доброкачественные).

Больные сахарным диабетом часто ощущают неприятные кружения в состоянии спокойствия. Почти у всех пациентов с этим диагнозом со временем поражаются сосуды, и при этом нарушается кровоснабжение мозга. Такие аномалии нередко сопровождаются головокружениями.

Первая помощь

Если у человека при вставании сильно кружится голова, необходимо разобраться, почему так происходит. Чтобы диагностировать заболевание, требуется время, а помощь важно оказать сразу и быстро.

Существует ряд способов оказания первой помощи.

В первую очередь, нужно успокоиться. Паника только усугубит тяжесть приступа. Далее следует принять сидячее (или лежачее) положение и на несколько секунд зафиксировать свое внимание на любом неподвижном предмете.

Для того чтобы приподнять верхнюю часть тела, можно под плечи лежащего человека положить подушки.

Откройте окна. Так вы обеспечите намного больше свежего воздуха. На лоб положите влажную холодную повязку. Можно измерить артериальное давление.

Если головокружение не проходит, придется обратиться к врачу.

Существуют лекарственные препараты, купирующие неприятные симптомы, но их употребление без назначения доктора запрещено.

Головокружение, слабость и сонливость требуют специализированного лечения, которое зависит от причины, вызвавшей данное состояние.

Если кружиться голова и хочется спать, то следует выполнять такие рекомендации:

  • Выяснить суточную норму сна. Оптимально это сделать во время отпуска, когда сон не ограничен графиком работы. В последующем постоянно следует придерживаться этого ритма;
  • Желательно ложиться спать постоянно в одни и те же часы, вставать также необходимо в одно и то же время;
  • Необходимо рационально распределять время отдыха и работы;
  • Обязательно должны присутствовать прогулки на свежем воздухе, особенно если беспокоит тошнота;
  • Физические нагрузки должны быть оптимально подобраны, чтобы устранить слабость и головокружение;
  • Выпивать за сутки рекомендуется не меньше 2 литров воды;
  • В пищевом рационе постоянно должны присутствовать свежие овощи и фрукты;
  • Необходимо полностью отказаться от курения и уменьшить количество выпиваемого алкоголя, которые могут вызывать сонливость, слабость и головокружение;
  • Уменьшить потребление углеводов;
  • Если человека беспокоит слабость, сонливость, тошнота и головокружение, то количество выпиваемого кофе должно быть сведено к минимуму. Это связано с тем, что кофе является стимулирующим веществом для нервной системы, увеличивая его потребность в энергии и кислороде;
  • Кофе лучше заменить на зеленый чай.

Если придерживаться всех этих рекомендаций, то можно существенно уменьшить все эти неприятные симптомы со стороны нервной системы. Существуют и правила первой помощи, когда кружится голова.

В это время необходимо выполнить следующие действия:

  • Прилечь;
  • Открыть форточки, чтобы проветрить помещение;
  • Приложить ко лбу мокрое полотенце;
  • Потереть виски;
  • Ни в коем случае не закрывать глаза, так как головокружение и сонливость могут привести к потере сознания.

Таким образом, когда кружится голова и хочется спать, необходимо посетить врача, чтобы выяснить причины этого состояния.

Данные симптомы могут указывать на серьезное заболевание, а иногда могут свидетельствовать только лишь о переутомлении.

Поэтому чтобы не пропустить никакой патологии, следует своевременно обращаться к врачу. А простые правила помощи помогут не растеряться, когда появится тошнота, сонливость, а также когда кружится голова.

Вам все еще кажется, что избавиться от ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ невозможно?

Полезная информация

Прогноз

Негативных явлений во многих случаях можно избежать. Достаточно соблюдать ряд правил:

  1. Ложиться и вставать следует аккуратно, избегая резких движений.
  2. Стараться делать плавные движения.
  3. Когда сильно кружится голова, перед изменением положения тела помогут легкая разминка и растирания.

Если головокружение возникло не из-за серьезной патологии, то при соблюдении простых правил, а также выполнения назначения врача прогноз вполне благоприятный.

При этом пациент быстро приходит в норму и возвращается к обычному образу жизни, так как мозг человека достаточно быстро воспринимает новое положение тела.

При серьезных патологиях требуется тщательное обследование и лечение. Только врач сможет говорить о прогнозах развития заболевания у таких пациентов.

Добавить комментарий