Остеопороз
967 0

Лечение поясничного остеохондроза с неврологическими проявлениями

  1. Что такое спондилез поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника: признаки, симптомы и лечение
  2. Обострение заболевания
  3. Лечение патологии
  4. Проявления остеохондроза невралгической направленности
  5. Как диагностировать болезнь?
  6. Лечение остеохондроза: основные направления
  7. Неврологические проявления остеохондроза позвоночника
  8. Лекарственные препараты для лечения поясничного остеохондроза
  9. Выполнение физических упражнений при поясничном остеохондрозе
  10. Возможность хирургического вмешательства
  11. Отзывы пациентов

Что такое спондилез поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника: признаки, симптомы и лечение

Название «спондилез» произведено от слова греческого происхождения spondylos, переводящегося как «позвонок». Латинское окончание –osis говорит о невоспалительном характере этого процесса. Вспомним некоторые особенности строения позвоночника. Каждый позвонок состоит из тела и отростков, отходящих от него в стороны и назад. Между собой позвонки соединены межпозвонковыми дисками, а также связками и суставами.

Признаки поясничного остеохондроза трудно заметить сразу. Симптомы проявляются медленно, ставится диагноз уже на стадии обострения заболевания. Важно отличить разрушение позвоночника от других недомоганий, чтобы своевременно обратиться к врачу. Главные признаки остеохондроза позвоночника в поясничном отделе:

  1. Болезненность в пояснице. Сначала она проявляется только при подъёме тяжестей, но потом становится постоянной. Её уже нельзя связать с какими-то действиями. В момент обострения боль бывает невыносимой, требуется немедленное её устранение.
  2. Нарушение чувствительности ног. Это происходит в результате травмирования нервных окончаний. В самом начале чувствуется характерное покалывание, жжение, появление «мурашек» внизу от крестца. Если болезнь будет прогрессировать, то в нижних конечностях начнёт наблюдаться угасание сухожильных рефлексов и слабость мышц.
  3. Повышенная потливость.
  4. Ограничение движения, которое происходит из-за защемления нервов. При поворотах, наклонах, смене позы будут происходить приступы боли, похожие на удары током.
  5. Похолодание конечностей, кожных покровов, побледнение.
  6. В тяжёлых случаях возникает половая дисфункция, проблемы с мочеиспусканием.

Без своевременного лечения поясничный остеохондроз способен привести к параличу и инвалидности.

Обострение заболевания

Многие наверняка слышали о заболевании под названием «остеохондроз». Но есть и остеохондроз с неврологическими проявлениями, что это такое, знает не каждый.

Остеохондроз позвоночника — часто встречающееся хроническое заболевание, которое характеризуется разрушением костной ткани позвоночника, суставных хрящей, связочного аппарата и межпозвоночных дисков.

При остеохондрозе позвоночник становится более подвижным, вследствие чего происходит ущемление мягких тканей, нервных волокон и сосудов, находящихся в непосредственной близости от места патологии. После этого начинают расти костные отростки, часто являющиеся причиной дополнительного повреждения нервных корешков и сосудов. Результат таких нарушений — боль.

Неврологические проявления при остеохондрозе позвоночника, в частности поражение корешков шейного и пояснично-крестцового отделов, нарушения циркуляции крови головного и спинного мозга, поражение вегетативной нервной системы, весьма распространены.

Неврологические проявления при остеохондрозе — следствие поражения нервной ткани. В связи с этим возможны нарушения чувствительности кожи определенных частей тела и движений конечностей. Изменения двигательной активности при данном заболевании наблюдаются реже, чем чувствительные. В зависимости от степени нарушения двигательной функции они проявляются парезом или параличом.

Главный неврологический признак остеохондроза — боль в результате сдавления спинномозговых нервов. На начальном этапе болевые ощущения носят локализованный характер, то есть пациент может четко указать место, где проявляется дискомфорт. На более поздних этапах боль переходит и на другие участки тела. Кроме того, нарушается чувствительность кожи, часто появляются мурашки, покалывание, онемение.

Основные неврологические проявления при остеохондрозе следующие.

Люмбаго — состояние, при котором возникают острые приступообразные боли в поясничном отделе позвоночника, являющиеся следствием поднятия тяжестей, перенапряжения спины, поясничных грыж, смещения или врожденных патологий позвонков, выпадения межпозвоночного диска. Иногда случается так, что больной вдруг застывает в какой-то определенной позе, и любое движение отзывается сильной болью. Такие состояния могут длиться от 2-3 часов до нескольких дней.

Люмбалгия, или корешковый синдром — заболевание, развивающееся вследствие сдавливания спинномозговых корешков (нервов). Часто проявляется болевыми ощущениями в разных частях тела: шее и пояснице, конечностях, а также во внутренних органах. Люмбалгия развивается в течение нескольких лет. В межпозвоночных дисках происходят нарушения, приводящие к образованию грыжи. Грыжа, разрастаясь, становится причиной воспаления спинномозгового нерва.

Подколенный синдром. На начальном этапе характеризуется устойчивыми болями в подколенной ямке, голени, судорогами в мышцах ног, проявляющимися в спокойном состоянии и в движении. Позже пациент жалуется на чувство онемения, покалывания или ползания мурашек по задней поверхности голени и на стопе, слабость в мышцах ног и уменьшение их объема. Подколенный синдром часто развивается у женщин, отдающих предпочтение обуви на высоком каблуке, и спортсменов.

Кокцигодиния — в переводе с греческого обозначает «боль в копчике». Также это могут быть болевые ощущения в тазу, заднем проходе и половых органах.

Часто это заболевание проявляется при поражении нервов в области крестца и копчика. Причины бывают разные: ушибы или переломы копчика, не диагностированные вовремя; остеохондроз; долгое сидение на твердой поверхности, упираясь в нее копчиком. Кроме того, кокцигодиния развивается у женщин во время беременности или после родов.

Лечение патологии

Если у человека появилась боль в каком-либо отделе позвоночника, необходимо обратиться за консультацией к неврологу. Визит к врачу откладывать нежелательно, чем больше пройдет времени с начала болевых ощущений, тем более длительным будет лечение.

Лечение проявлений остеохондроза может быть консервативным и хирургическим. Каким оно должно быть, после проведенного обследования решит невролог.

В основном применяется консервативное лечение, основной целью которого является устранение боли и напряжения мышц, приводящих к скованности движений.

Прежде всего, назначаются противовоспалительные средства и препараты, улучшающие кровоснабжение позвоночника, витамины группы В, успокоительные средства для поддержания истощенной нервной системы.

Для улучшения циркуляции крови в тканях, разработки мышц широко применяются физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, электрофорез, дарсонвализация, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, массаж и грязевые аппликации.

Обязательным условием в лечении остеохондроза, по мнению неврологов, является выполнение пациентом лечебной физкультуры, направленной на восстановление функционирования больного отдела позвоночника.

Оперативное лечение применяется в тяжелых, запущенных случаях.

Будьте внимательны к своему позвоночнику и будьте здоровы!

При относительных периодах ремиссии случаются обострения. Они характеризуются стреляющей острой болью, которая опоясывает и проходит вниз по седалищному нерву. В результате развития болезни онемение достигает пальцев ног. Такие приступы нарушают работу органов и систем малого таза. В результате наблюдаются эректильная дисфункция, запоры, недержание мочи.

Проявления остеохондроза невралгической направленности

Как проявляется остеохондроз? На сегодняшний день было установлено несколько проявлений этого недуга. Самыми основными являются невралгические, для которых характерны:

  1. Болезненные ощущения приступообразного характера, поражающие шейный отдел позвоночника. Они возникают при различных движениях головой. Способствует формированию такого проявления остеохондроза поднятие тяжестей, перенапряжение и охлаждение в легкой форме. Для такой боли свойственно внезапное появление, а определить точное ее сосредоточение не удается. Бывают случаи, когда человек, страдающий остеохондрозом, меняет свою позу и тем самым делает болезненнее проявления еще интенсивными. Длительность такого состояния 3–5 дней. В медицинской терминологии этот патологический процесс носит название люмбаго.
  2. Люмбалгия — симптомы остеохондроза неврологической направленности. При таком состоянии характерно наличие боли постоянного характера. Она длится долго, не такая интенсивная, как при люмбаго. Обострение болевого синдрома происходит при ходьбе в неудобной обуви, переохлаждении, принятии неудобной позы.
  3. Люмбоишиалгия — неврологическое проявление остеохондроза, при котором боль затрагивает ягодичную область или даже ногу, где и формируются болевые точки.
  4. Подколенный синдром. Для него характерно наличие боли в подколенной ямке, при прикосновении. Болезненный симптом носит судорожный характер.
  5. Кокцигодиния. Для такого состояния характерна боль в области копчика, тазового дна, напряжение. Все проявления носят периодический характер, иногда локализуются в области заднего прохода и половых органов. Чаще всего такая патология поражает беременных женщин.
  6. Сигналом формирования остеохондроза может стать зябкость, синюшность и холодные конечности. Нередко пациентов беспокоит чувство жжения, распирания в пораженной области. Как показывает практика, у большей половины людей, страдающих на представленный недуг, имеются характерные изменения со стороны кожных покровов: синюшность, ломкость ногтей и отечность конечностей.

Шейный остеохондроз тоже обладает своими специфическими симптомами невралгической направленности:

  1. Нарушение чувствительности шейного отдела.
  2. Болевые атаки в области затылка.
  3. Снижение чувствительности и боль, поражающая шейный отдел в той области, где произошло ущемление спинно-мозгового нерва. Здесь может произойти нарушение чувствительности функции языка, в результате чего изменяется речь.
  4. Шейный остеохондроз может вызывать болевые атаки в подлопаточной области, снижает мышечный тонус головы и шеи, возникает затрудненное дыхание, боли в печени и сердце.
  5. Боль, характерная для шейного остеохондроза, нарушает чувствительность наружной поверхности плеча.
  6. Болевой синдром может поражать область лопатки, предплечья, наружной поверхности плеча, лучевой поверхности.

Как диагностировать болезнь?

Обследования, подтверждающие шейный остеохондроз с неврологическими проявлениями, должен проводить врач-невролог. Вначале он осуществляет визуальный осмотр пациента в положении стоя, лежа и сидя. Кроме этого, врач делает оценку симметричности лопаток и подтверждает или опровергает наличие деформаций позвоночного столба. При помощи пальпации он может дать оценку тонусу мышц, определить степень их болезненности и предположительный уровень поражения.

При первичном осмотре невролог проверяет амплитуду движений в суставах и определяет присутствие контрактур. Дополняет осмотр такие диагностические исследования, как рентгенография, компьютерная томография и МРТ позвоночника. Благодаря такому исследованию удается с высокой точностью определить пораженный участок и назначить эффективное лечение.

Лечение остеохондроза: основные направления

Для остеохондроза поясничного отдела позвоночника требуются разные способы терапии. Только при комплексном подходе можно получить положительный результат. Применение лекарственных препаратов только снимет болевой синдром, не повлияет на причину недуга. Для избавления от болезни нужно применять иглоукалывание, гирудотерапию, лечебный массаж, вакуумное воздействие, а также менять привычный образ жизни. План лечения должны назначать специалисты с учётом стадии остеохондроза, индивидуальной переносимости лекарств, наличия хронических патологий.

Схемы лечения в острый период и во время ремиссии значительно отличаются. При обострении нужно в первую очередь снять напряжение с позвоночного столба. Для этого больной должен лежать. Лучше пользоваться ортопедическим матрасом с валиками для шеи и поясницы. Необходим приём миорелаксантов, которые помогут расслабиться и снять спазм. Для уменьшения последствий защемления нервного окончания применяются уколы лидокаина, новокаина.

Период ремиссии предполагает такую схему лечения:

  • приём витаминных комплексов группы В для нормализации проводимости нервных импульсов;
  • восстановление кровообращения в тканях за счёт сосудорасширяющих препаратов;
  • прохождение физиотерапевтических процедур для снижения количества обострений. Назначаются специальные ванны, разные виды массажа, магнитотерапия, иглоукалывание;
  • лечебная физкультура, которая позволяет сформировать корсет из мышц, восстановить подвижность в отделе поясницы, снизить нагрузку на позвонки. Упражнения подбираются тренером индивидуально с учётом особенностей организма.

Неврологические проявления остеохондроза позвоночника

Когда заболевание находится в острой фазе, терапия должна быть направлена на купирование болевого симптома. Если у пациента диагностирован остеохондроз шейного отдела, то ему обязательно нужно соблюдать постельный режим, принимать обезболивающие препараты. Для достижения максимального эффекта лечение шейного остеохондроза не может обойтись без физиотерапии, которая предполагает воздействие:

  • ультразвуком;
  • магнитным полем;
  • УФ-облучением.

При течении шейного остеохондроза в подострой фазе лечение направлено на улучшение двигательной активности пациента и профилактики прогрессирования недуга. Здесь целесообразно применять:

  • массаж;
  • рефлексотерапию;
  • лечебную физкультуру;
  • мануальное лечение;
  • тракционное вытяжение (сухое или подводное);
  • медикаментозное сосудорасширяющее лечение.

Остеохондроз — это очень опасное заболевание, особенно когда его проявления имеют неврологический характер. В такой ситуации очень важно вовремя обнаружить недуг и приступить к качественному лечению. Если во время не обратиться к врачу, то это чревато различными осложнениями.

Остеохондроз – болезнь, которая поражает позвоночник и вызывает дистрофию межпозвонковых дисков. Этим заболеванием страдает, примерно 30% всех жителей планеты. В неврологии, остеохондроз с неврологическими проявлениями, занимает первое место по частоте обращений. Симптомы невралгии напрямую зависят от стадии заболевания.

Неврологические проявления остеохондроза позвоночника заключаются в болевых синдромах спины. У большинства людей они носят кратковременный характер. Но в некоторых случаях, заболевание способно перейти в хроническую форму. Это нередко вызывает полную потерю трудоспособности человека.

Современной медицине известно множество проявлений остеохондроза. Неврологические – самые распространенные из них:

  1. Болевые ощущения, которые имеют спазматический характер. Проявляются в виде внезапных приступов. Определить точную локализацию боли, как правило, не удается. В шейном отделе позвоночника возникают при разнообразных движениях головы. Причинами возникновения этого проявления нередко становятся чрезмерные перегрузы позвоночника (поднятие тяжелых предметов), перенапряжения и переохлаждения. Вполне частым явлением бывает усиление болевого ощущения при смене позиции. Продолжаться такой приступ может в среднем 4-5 дней. Терминологическое название такого явления – люмбаго.
  2. Люмбалгией называют неврологическое проявление при остеохондрозе, которому характерно постоянное присутствие болевого ощущения. Различие между люмбаго и люмбалгией заключается в интенсивности боли. При люмбалгии она не настолько выражена. Больной чувствует дискомфорт во время ходьбы, при неудобной позе и в случаях переохлаждения.
  3. Люмбоишиалгия это проявление остеохондроза неврологического характера, во время которого болевой синдром распространяется на область ягодиц и переходит на нижние конечности. Именно в ногах образуется локализация болевого ощущения.
  4. При подколенном синдроме (еще одном проявление остеохондроза в области неврологии) болезненность чувствуется в районе ямки под коленной чашечкой. Синдром возникает в форме судорог.
  5. Кокцигодинией принято обозначать болезненный симптом в районе копчика, в тазовом дне. Наблюдается постоянное напряжение этих отделов. Боли возникают внезапно, и так же могут исчезнуть. Возможно ощущение дискомфорта в области репродуктивных органов и анального отверстия. Данное явление нередко возникает при беременности на поздних сроках.

Симптомами начала остеохондроза зачастую выступают чувство зябкости, холода и посинение конечностей. Также больной может наблюдать жжение в области поражения. В большинстве случаев заболевания, у пациента наблюдается нарушение нормального состояния кожного покрова. У человека возникает синюшность кожи, ломаются ногти и отекают конечности.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, возникают особые специфические симптомы. Неврологические проявления в этом случае заключаются в нарушениях болевой чувствительности, резких и внезапных затылочных болях. Чувствительность и боль возникают именно в той области, где происходит защемление спинного нерва. На фоне этих симптомов могут также появиться нарушения чувствительности языка, вследствие чего происходит изменения речи и дикции больного.

Часто симптомом шейного остеохондроза выступают внезапные приступы острой боли в области лопаток. Тонус мышц шеи и головы может сильно снизится, а дыхание затруднится. Человек может наблюдать дискомфорт в районе сердца или печени. Нередко чувствительность кожного покрова на плечах сильно снижается, или вовсе исчезает.

Синдром внезапной боли часто затрагивает и верхние конечности. Неприятные ощущения в лопатках, предплечьях, плечах и районе лучевой кости – нередкое явление неврологического характера остеохондроза.

Важно понимать, что вышеперечисленные симптомы являются самыми распространенными. Но в некоторых случая, проявления могут быть нетипичными, и человек попросту не заподозрит наличие данного заболевания.

Поэтому при любых изменениях в организме, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. И чем раньше произойдет начало лечения, тем меньше осложнений принесет заболевание.

Проявления невралгической формы остеохондроза в грудном отделе позвоночника также проявляются болевым синдромом. Тем не менее, эта боль вполне характерна, что позволяет опытному специалисту определить данное заболевание. Сам больной может перепутать начало остеохондроза в межреберном отделе с симптомами панкреатита, стенокардии, воспалением легких, а также инфарктом миокарда.

Признаками подобного явления могут быть следующими:

  • приступ начинается внезапно, в промежутках между ребер;
  • синдром может проявиться беспричинно, даже если до этого не возникало никаких признаков болезни;
  • боль может появиться при резкой смене положения тела, при наклоне или повороте;
  • неприятные ощущения возникают во время чихания, кашля, после физической нагрузки, тренировки, быстрой ходьбы;
  • дискомфорт появляется при нажатии на межреберные промежутки, если болезнь приобретает патологический характер;
  • продолжительность приступа может составлять как несколько минут, так и несколько дней;
  • возможно онемение больного участка;
  • при задержке дыхания в удобном положении тела, интенсивность боли может резко снизиться.

Человек может отличить приступ остеохондроза от сердечного по нескольким показателям. Неврология проявляется усиленным болевым ощущением во время кашля, чихания или смены позы туловища. Стенокардии такое явление не присуще.

Поражение поясничного отдела позвоночника имеет ряд характерных особенностей. В их число входят и невралгические симптомы. Главный признак, на который обращает внимание человек – резкая боль в пояснице. Она может возникнуть либо сразу после физического труда, либо спустя некоторое время.

Начало патологического обострения, больной может распознать по нескольким симптомам. Первый из них, вышеупомянутая поясничная боль, которая имеет ноющий характер. Иногда она передается в область нижних конечностей. Усиление симптома наблюдается при резких движениях, а также естественных рефлексах.

Длительное положение в одной позе вызывает подобные ощущения. Человек не может резко встать или повернуться, если долгое время занимал одну позицию. Любая попытка пошевелится — вызывает сильный спазм.

Мышцы спины постоянно находятся в напряжении. Если больной переохлаждается, то в пояснице обязательно начинает «стрелять». Ягодичные, бедренные и голенные мышцы теряют чувствительность, а иногда такое явление происходит и в стопах.

Человек может обратить внимание на появление «мурашек» и покалывания в нижних конечностях. При этом, ноги постоянно мерзнут. Также в артериях стоп может произойти спазм, из-за которого в ноге перестает прощупываться пульс. У больного часто нарушается потоотделение, а кожа в месте поражения сохнет и шелушится.

Обострение патологии может привести к дегенерации межпозвонкового диска с последующим осложнением в протрузию и грыжу.

Неврологические симптомы являются ключевыми в диагностике остеохондроза. Их проявление не только говорит о патологическом обострении заболевания, но и способно принести множество неудобств человеку. Даже при незначительных подозрениях на развивающуюся болезнь, больной должен обратиться к специалисту как можно раньше.

Поясничный остеохондроз определяется просто как износ межпозвонкового диска, который может возникнуть в результате нормального старения или из-за давней травмы. Он включает в себя небольшие разрывы в кольце диска (упругое наружное кольцо коллагеновых волокон) и отсутствие содержания воды в ядре диска (мягкий гель центр).

Дегенеративный каскад может привести к выпячиванию диска, развитию костных шпор (или остеофитов), и потери высоты дискового пространства и / или выравнивания, которые могут вызвать нервные столкновения струи. Остеоартрит также может привести к дегенеративной нестабильности, потери способности позвоночника к физиологическим нагрузкам. Позвоночник становится неспособен поддерживать свою структуру нормального движения из-за дегенерации диска.

  • Боль в месте травмы;
  • Боль, онемение или покалывание в ногах;
  • Сильная боль, которая, как правило, приходит и уходит;
  • Боль усиливается при изгибе, скручивании, и / или сидячем положении;
  • Лежачее положение уменьшает давление на позвоночник.

Ваш врач будет выполнять медицинский осмотр, чтобы выявить области боли и слабости, и будет оценивать свой баланс и общее движение вашего позвоночника. Врач будет также собирать информацию об истории ваших симптомов. После осмотра доктор может использовать тесты, чтобы помочь установить свой диагноз. Некоторые из этих испытаний включают в себя рентген, КТ (компьютерная томография) сканирование и МРТ (магнитно-резонансная томография). Вместе все эти методы помогают подтвердить диагноз остеохондроза поясничного отдела.

Лекарственные препараты для лечения поясничного остеохондроза

Лекарственные средства делятся по формам и способам воздействия:

  1. обезболивающие крема, гели для наружного использования — Диклак Диклофенак;
  2. спазмолитические средства — Новиган, Но-Шпа (влияют на нервы, которые ведут к мышечным волокнам, оказывают расслабляющее действие, помогают уменьшить спазм, улучшить кровоток);
  3. гормональные противовоспалительные средства — Медрол, Метипред. Их используют при сильных, изматывающих болях. Гормоны подавляют воспаление, снимают боль, но угнетают иммунитет, вымывают кальций из костей, снижают синтез своих гормонов.
  4. хондропроотекторы для восстановления хрящевой ткани — Алфлутоп, Хондроксид. Они замедляют разрушение хряща, активируют синтез внутрисуставной жидкости, снимают воспаление, стимулируют образование новых клеток хряща;
  5. нестероидные противовоспалительные средства — Ортофен, Пироксикам. Препараты уменьшают боль, снимают воспаление. Принимать их нужно длительное время. Они только устраняют симптомы, не воздействуют на причину патологии. Отрицательно влияют на слизистую оболочку пищеварительного тракта, вызывая гастриты и язвы.
  6. Витамины группы В.

Дополнительно при остеохондрозе назначают успокаивающие средства для приведения в порядок нервной системы.

Выполнение физических упражнений при поясничном остеохондрозе

Лечебная физкультура должна проводиться регулярно, только при этом условии будет достигнут эффект от занятий. Физическая активность должна стать нормой жизни для людей с остеохондрозом позвоночника. Не только комплекс специальных упражнений, но и пешие прогулки положительно влияют на позвоночник.

Есть определённые ограничения, которые должны выполняться для снижения риска травмировать поясницу во время гимнастики. Например, нельзя выполнять упражнения с отягощением. Это приведёт к дополнительной нагрузке на позвонки, которые находятся в разрушенном состоянии. Также не рекомендуется проводить скручивание в поясничном отделе. Особенно это касается пациентов с протрузиями и грыжами.

Нельзя выполнять лечебную физкультуру, если у пациента кроме поясничного остеохондроза имеются травмы, опухоли различного происхождения, гематомы. Не рекомендуется при заболеваниях позвоночника занятия активными видами спорта.

Возможность хирургического вмешательства

Операция при поясничном остеохондрозе назначается только при развитии серьёзных осложнений, например, межпозвонковой грыжи. Чаще всего происходить удаление повреждённого диска. Хирургическое вмешательство считается радикальной мерой, к ней прибегают, когда другие способы не принесли положительного результата в течение полугода. Современная медицина располагает высокотехнологичными методами микрохирургического и эндоскопического лечения, которые являются малотравматичными.

Отзывы пациентов

  • Людмила, 46 лет. Лечу остеохондроз поясничного отдела разными способами. Чтобы справиться с проблемой надо время и терпение. Таблетки только снимают боль на время, в основном помогает движение, гимнастика и физиопроцедуры. Когда пройдёшь курс лечения, потом пару месяцев ходишь, как с новым позвоночником. Оказалось, это очень уязвимая часть нашего организма, чуть потяжелее сумку возьмёшь, чувствуется спина ломить начинает. Укреплять каждый день её надо;
  • Ростислав, 60 лет. Спина болела давно, заниматься было некогда, то работа, то дача. Когда остеохондроз дошёл до грыжи, пришлось срочно искать пути лечения. Спасением оказалась система Бубновского, курсы уколов хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани. Несмотря на свои годы, занимаюсь с внуками, содержу дачу. Надо о спине заботиться, найти хорошего врача и выполнять его рекомендации;
  • Жанна, 53 года. У меня остеохондроз поясницы из-за сидячей работы. Спина болела почти постоянно, иногда невозможно было встать со стула от болей. После уколов и таблеток всё постепенно проходило. Хорошо помогали уколы Алфлутопа, но они болезненные. Надо делать курсами, каждые полгода. Делала массаж, физиопроцедуры, гимнастику. Если всё в комплексе, то помогает хорошо. Главное – не лениться, через боль делать упражнения, чаще ходить, больше заниматься здоровьем.
Добавить комментарий