Радикулит
456 0

Симптомы ВСД в стадии обострения у взрослых после стресса или летом

  1. Осеннее обострение ВСД – есть ли взаимосвязь между временем года и заболеванием?
  2. Вагоинсулярный криз
  3. Классификация дистонических кризов
  4. Психосоматические симптомы криза
  5. Стадии дистонических кризов
  6. Выводы
  7. Типы синдрома
  8. Весеннее обострение
  9. Обострение ВСД зимой
  10. Осеннее обострение ВСД – есть ли взаимосвязь между временем года и заболеванием?
  11. Первая помощь при кризе
  12. Зимний криз
  13. Профилактика обострений
  14. Как распознать ВСД
  15. Летний дистонический криз
  16. Основные причины развития патологии
  17. Методы диагностики
  18. Питание
  19. Виды дистонических кризов
  20. Как проявляются приступы?
  21. Что такое ВСД
  22. Вегетативные кризы
  23. Лечение ВСД
  24. Панические атаки
  25. Как вести себя в период криза
  26. Фактор сезонности
  27. Рекомендации по облегчению симптомов
  28. Осеннее обострение ВСД – есть ли взаимосвязь между временем года и заболеванием?
  29. Основные проявления

Осеннее обострение ВСД – есть ли взаимосвязь между временем года и заболеванием?

Пациенты с диагнозом вегетососудистая дистония очень чувствительны к переменам погоды. Для некоторых из них даже малейшее изменение погодных условий может стать причиной заметного ухудшения самочувствия. Особенно тяжело таким больным становится с окончанием лета. Что такое осеннее обострение ВСД – известно практически каждому дистонику.

Конечно, со всеми «прелестями» ВСД человек может столкнуться в любое время года – для возникновения симптомов данного недуга не требуются определённые погодные условия. Основными признаками дистонии являются:

  • панические атаки, сопровождающиеся страхом смерти;
  • головные боли, головокружение;
  • тахикардия, скачки АД;
  • повышенная беспричинная тревожность;
  • нервозность, раздражительность;
  • дыхательные нарушения ( трудно сделать полный вдох);
  • частое мочеиспускание;
  • проблемы со сном;
  • различные расстройства ЖКТ.

Все перечисленные симптомы доставляют дистоникам немало проблем и при обычных обстоятельствах. При смене времён года (особенно с лета на осень) симптоматика становится более выраженной. Дело в том, что в этот период происходит перестройка организма – он настраивается на наступление холодов. Погода становится неустойчивой, у человека снижается иммунитет, возрастает риск подхватить простуду, сил и энергии становится меньше.

Кроме того, существует теория, что дистоников может вгонять в стресс сам осенний пейзаж – унылое серое небо, дожди, лужи на дорогах. Наблюдая такую картину, человек с чрезмерно восприимчивой нервной системой начинает тревожиться и невольно думать о плохом, ожидать неприятного развития событий. Мрачные мысли, в свою очередь, приводят к обострению нежелательных проявлений. Обострение ВСД осенью может выражаться множеством признаков.

  1. Усиление страхов, частые мысли о смерти. В этот период человек чрезмерно озабочен своим здоровьем, он боится, что у него обнаружится то или иное опасное заболевание, малейшие неприятные проявления могут вызывать сильное беспокойство.
  2. Нарушения сна. Осенью дистоники, как правило, часто страдают от бессонницы, видят странные сновидения, часто просыпаются ночью. Утром они не чувствуют бодрости и энергии, испытывают сонливость в течение дня.
  3. Тревога, дурные мысли. Дистоников по окончании лета нередко начинают преследовать приступы необъяснимой тревоги, озабоченности будущим и дальнейшими перспективами. При этом им кажется, что все события в их жизни непременно будут развиваться по наихудшему сценарию.
  4. Дискомфорт в разных участках тела, дыхательные нарушения. Пациенты с ВСД осенью могут испытывать различные неприятные ощущения в груди, животе или в области головы. При этом такой дискомфорт обычно не связан ни с каким органическим заболеванием. Также дистоникам с наступлением неустойчивой погоды становится трудно дышать, чувство неполноценного вдоха может беспокоить их на протяжении всего дня.
  5. Общее ухудшение состояния, раздражительность, слабость в течение всего дня. Изменение погодных условий может приводить к головокружению, перепадам артериального давления, вспышкам раздражительности и даже агрессии.

Кроме того, при переменах погоды у дистоников часто пропадает аппетит, кожа лица становится бледной, ощущаются боль и напряжение в области грудной клетки.

Выраженность симптомов осеннего приступа ВСД может быть различной.

  1. Лёгкие кризы. Проявления, как правило, ярко выражены, длительность криза – примерно 30 минут.
  2. Средние. Длится такое обострение от получаса до 70 минут. Симптоматика ярко выражена. Нежелательные проявления перестают беспокоить больного лишь через сутки после утихания криза.
  3. Обострение тяжёлой степени. Кризы длятся более часа и могут сопровождаться возникновением судорог. После стихания обострения возможно проявление астенического синдрома.

Вне зависимости от степени тяжести проявлений, ухудшение состояние нельзя оставлять без внимания. Самый лучший вариант в данной ситуации – обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту. Существует также несколько советов, помогающих самостоятельно справиться с состоянием обострения ВСД осенью:

  • контрастный душ, физическая активность;
  • применение травяных настоев для укрепления сосудов;
  • посещение SPA-салонов;
  • поездка на курорт (тёплые страны);
  • использование специальной диеты (употребление продуктов с высоким содержанием кальция, калия, витамина D3);
  • отказ от включения в рацион вредной для сосудов пищи.

Не следует также забывать, что при вегетососудистой дистонии, прежде всего, необходимо обратить внимание на состояние своего психологического здоровья и попытаться сделать нервную систему менее восприимчивой к ситуациям стресса. В этом могут помочь занятия физкультурой, активные прогулки на свежем воздухе, общение с приятными людьми и занятия любимым делом.

Многие считают, что такое заболевание, как ВСД не существует. Они называют пациентов с вегетососудистой дистонией слабаками и симулянтами. В действительности, ВСД приводит к ухудшению самочувствия, а в некоторых случаях к невозможности вести привычный образ жизни. Симптомы ВСД у женщин в стадии обострения отличаются разнообразностью проявлений и требуют купирования обострений.

Обострение может возникнуть из-за сезонных изменений, колебаний гормонального фона, стрессов и других причин:

  1. Обострение ВСД после стресса происходит, когда организм реагирует на негативные ситуации извне. Все защитные системы работают на максимуме, что приводит к ощущению разбитости, усталости, уныния. Переживания во время стресса вызывают тахикардию, скачки давления. Здоровый человек справляется с такой нагрузкой, а больной с ВСД не может спокойно пережить нахлынувшие отрицательные эмоции, погружается в депрессивное состояние.
  2. Обострение ВСД после ОРВИ возникает по схожим причинам. Организм ослаблен после болезни, иммунитет снижается. Любые проявления ВСД могут привести к паническим приступам. Нередко ОРВИ не только провоцирует обострение, но и может служить причиной возникновения ВСД впервые.
  3. Зимой обострение ВСД происходит чаще всего. Короткий световой день, нехватка солнца и витаминов, холод, сниженная физическая активность истощают нервную систему. В это время у больных преобладает ощущение тоски, безысходности, беспросветности жизни. Апатия может привести к суицидальным мыслям, выпадению из реальности.
  4. Весеннее обострение провоцируется недостатком витаминов, ослабленностью организма. Гиповитаминоз влияет на компенсаторные возможности нервной системы. Весной активизируются подсознательные рефлексы человека, и больных ВСД это может пугать и приводить в состояние паники, тревоги, беспокойства.
  5. Несмотря на тепло и солнечную погоду, летом тоже может обостриться течение заболевания. Это случается при высокой температуре воздуха и повышенной влажности. Возникают такие симптомы, как чувство нехватки кислорода, затрудненность дыхания, предобморочные состояния, особенно в местах скопления людей, общественном транспорте.
  6. Осенью ВСД в стадии обострения проявляется такими симптомами, как меланхолия, депрессия, грусть, ощущение потери и тоски, мигрень. Это происходит из-за увядания природы, приближающихся холодов, пасмурной погоды.
  7. Во время беременности организм женщины подвергается тяжелым стрессам: изменение гормонального фона, токсикоз, плохое самочувствие, страх перед родами и за здоровье ребенка провоцируют панические атаки, неврозы, мигрень, апатию. Молодые мамы могут страдать тяжелой послеродовой депрессией.
  8. Из-за гормональных всплесков во время менструации женщины также подвержены ухудшению самочувствия при ВСД.

К другим причинам можно отнести травмы головы и позвоночника, заболевания эндокринной системы, колебания гормонов в период полового созревания и наследственную предрасположенность.

Обострение заболевания вызывает ухудшение самочувствия, снижение качества жизни. Симптомы отличаются своим разнообразием, по мнению врачей, существует до 150 вариантов жалоб пациентов.

Чаще всего обострение проявляется следующими симптомами:

  • головная боль;
  • скачки давления, головокружение;
  • перебои в работе сердца: аритмии, тахикардия, экстрасистолия;
  • затруднение дыхания;
  • расстройства пищеварения: диарея, боль в животе, тошнота, рвота;
  • повышение температуры тела до 37,2-37,5°C;
  • озноб;
  • приступы паники и беспричинной тревоги.

При обострениях болезнь протекает по типу кризов. Существует несколько их видов, каждый из которых имеет свои симптомы и проявления:

  1. Вагоинсулярный криз. Возникает из-за резкого выброса в кровь гормона поджелудочной железы. Характеризуется снижением давления и температуры, нехваткой воздуха, повышением потоотделения, слабостью и головокружением.
  2. Симпатоадреналовый криз. Происходит из-за выброса адреналина. Для него характерны повышение давления, паника, чувство беспричинного нарастающего страха.
  3. Гипервентиляционный криз. Проявляется расстройствами дыхания. Больные чувствуют, что во время вдоха в легкие не попадает достаточно воздуха, или они жалуются на затрудненное дыхание, вдох с усилием. Пациенты пытаются контролировать каждый вздох, от чего впадают в еще большую панику. Важно бороться со страхом, гипервентиляционный криз в таком случае пройдет быстрее.
  4. Вегетативно-вестибулярный криз. Выражается в неприятных ощущениях во время резкого изменения положения тела, например, утром во время подъема с кровати.

Вегетососудистая дистония не может нанести вред организму, но в периоды обострения является предрасполагающим фактором развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта: гипертонии, язвы желудка, ишемии, аритмии и т.д. Эти заболевания уже несут угрозу для человека и требуют лечения.

Кроме физического, страдает и психическое состояние пациентов. У больных с повышенной эмоциональностью наблюдаются суицидальные мысли, развивается тяжелая депрессия, мигрень.

Человек все больше уходит в себя и свои переживания, выпадая из жизни, замыкается в себе, перестает выходить из дома и общаться с людьми.

Длительность приступов может варьироваться от нескольких минут до 6-8 часов, а в тяжелых случаях — до нескольких суток, полностью выматывая больного. У женщин такие приступы длятся дольше, чем у мужчин. Вне зависимости от того, сколько длится обострение ВСД, нужно знать порядок действий при борьбе с ним.

Вагоинсулярный криз

Вагоинсулярное обострение возникает по тем же причинам, что и симпатоадреналиновое, но симптоматика здесь кардинально другая:

  1. Нехватка воздуха и спазмы в горле;
  2. Снижение температуры тела;
  3. Усиление потливости тела;
  4. Нарушение работы пищеварительной системы;
  5. Снижение артериального давления;
  6. Бледность кожных покровов;
  7. Мигрень.

При вагоинсулярном обострении возможна нехватка воздуха

При вагоинсулярном кризе происходит резкое падение артериального давления, вследствие этого происходит побледнение кожных покровов, помутнение сознания, снижение температуры тела. В практике встречались случаи, когда пациенты при таком обострении теряли сознание. Со стороны жкт симптомы проявляются резью в желудке, вздутием живота, тошнотой и рвотой.

Симпатоадреналиновое обострение характеризуется такими симптомами, какком в горле, панические атаки, возникающие в результате переизбытка адреналина в крови. При таком кризе возникают следующие симптомы:

  1. Чувство страха;
  2. Озноб;
  3. Тахикардия;
  4. Нарушение дыхания (недостаток кислорода);
  5. Шум в ушах;
  6. Боли в левой части груди;
  7. Ухудшение зрения.

Классификация дистонических кризов

Основные типы обострений ВСД:

  1. Симпатоадреналовый. Характеризуется повышенным давлением, учащенным сердцебиением, болью в груди и висках, паническими атаками.
  2. Вагоинсулярный. Сопровождается общей слабостью, тошнотой, острой нехваткой воздуха. Симптомы быстро проходят, если пациент отдохнет.
  3. Гипервентеляционный. Проявляется в виде ускоренного сердцебиения, паники и недостатка воздуха.
  4. Вегетативно-вестибулярный. Характеризуется появлением боли во время резких движений или активных занятий спортом.

Современная традиционная медицина выделяет несколько типов ВСД, и у каждого своя симптоматика.

  • Тахикардиальная форма характеризуется постепенным увеличением пульса, который может достигать 140-160 ударов, повышается АД, возникает ощущение пульсации в висках, сосудах.
  • Гипертонический тип, при котором наблюдаются кратковременные скачки в показателях давления, основное отличие от гипертонии – уровень АД не превышает 170 на 95.
  • Кардиологическая форма, для нее характерны интенсивные продолжительные боли в районе сердца, психическое беспокойство, увеличение пульса и показателей АД. Симптомы не поддаются лекарствам от стенокардии.
  • Гипотоническая форма: снижение артериального давление на короткий промежуток времени, общая слабость, снижение температуры тела, повышенное потоотделение.
  • Висцеральная разновидность, характеризующаяся интенсивной болью в животе, нарушением в работе пищеварительной системы: вздутие, колики.
  • Астенический тип проявляется через сильную длительную усталость, недомогание, тремор рук и повышение температуры тела.
  • Респираторная разновидность отличается болевым синдром в груди, затруднением дыхания. Люди с данной формой отмечают чувство «кома в горле» и неспособность делать глубокие вдохи.

Обратите внимание! Для определения формы ВСД необходимо пройти ряд диагностических исследований.

Многие специалисты выделяют особую форму – смешанную. Для нее характерно совмещение всех или нескольких типов ВСД. При любом типе дистонии могут проявляться приступы и обострения болезни, зависящие от определенных факторов.

Психосоматические симптомы криза

При клинических наблюдениях за пациентами отмечались следующие психосоматические отклонения:

  1. Чувство тревоги;
  2. Дезориентация;
  3. Деперсонализация;
  4. Возрастающий страх, не имеющий четких оснований.

Часто пациенты опасаются не каких-либо явлений, людей или предметов. Паника у них возникает из-за страха совершить ошибку, что-то не так сказать или сделать. Если не предпринять своевременных мер по устранению симптомов и проявлений приступа ВСД, то эти панические атаки могут привести к развитию различных фобий и психических расстройств.

Обострение могут вызвать следующие факторы:

  1. Недостаток сна;
  2. Черепно-мозговые травмы и повреждения позвоночного столба;
  3. Стресс;
  4. Физическое и эмоциональное напряжение;
  5. Обострение хронических заболеваний.

Легкая степень обострения, как правило, характеризуется двумя, максимум тремя симптомами. К примеру, озноб, отдышка и тахикардия возникшие одновременно могут сигнализировать о развитии обострения ВСД. Вагоинсулярный криз может проявиться только резким снижением артериального давления. Это говорит о том, что люди, страдающие от вегето-сосуд.

Стадии дистонических кризов

Вегетососудистая дистония – одно из наиболее распространенных в нашей стране заболеваний, проявляющееся самыми разнообразными симптомами, что значительно осложняет его диагностику. Патология возникает вследствие дисбаланса между корой мозга и вегетативной нервной системой, которая управляет деятельностью внутренних органов.

Одним из наиболее неприятных проявлений ВСД являются вегетативные кризы, которые сопровождаются значительным ухудшением самочувствия. Знание причинных факторов и профилактических мер позволяет уменьшить частоту и тяжесть приступов.

Обострения ВСД обычно непредсказуемы, могут начаться в любой момент. При этом клиническая картина каждый раз может меняться, что значительно осложняет диагностику. Длительность состояния также бывает разной, от 10 минут до 6-8 часов. В очень редких случаях оно продолжается несколько суток.

Симптомы ВСД в стадии обострения проявляется в зависимости от типа криза и от степени тяжести.

Выделяют следующие основные варианты:

  • Симпато-адреналовый криз – характерно значительное повышение артериального давления, кардиальные боли, тахикардия, бледность, потливость. Все это напоминает картину инфаркта миокарда;
  • Гипервентиляционный – эта форма напоминает приступ бронхиальной астмы – человеку не хватает воздуха, он начинает задыхаться, появляется учащенное сердцебиение, цианоз;
  • Вагоинсулярный – при этом варианте снижается давление, может возникать одышка, головокружение, резкая слабость, диспепсические расстройства. В некоторых случаях возможны обмороки;
  • Вегетативно-вестибулярный – характерны колебания АД, головокружение, тошнота, рвота. Эти симптомы обостряются при движении, резкой перемене позы тела.

В зависимости тяжести выделяют три степени:

  • Легкая – длится до 10 минут, сопровождается сглаженной симптоматикой – несильное головокружение, головная боль, незначительная слабость или одышка;
  • Средней тяжести – проявления болезни более выражены, могут длиться в течение часа. Характерны значительная тахикардия, потливость, тошнота, одышка, болевые ощущения в зависимости от формы приступа;
  • Тяжелая – в этом случае симптомы достигают большой силы, привычная деятельность становится невозможной. Возникает сильная одышка, боль, обморочные состояния. Если обострение достигло этой степени, необходимо вызвать скорую помощь.

Симптомы ВСД у женщин обычно тяжелее и встречаются чаще. Это связано с особенностями функционирования женского организма. Месячные и беременность являются предрасполагающими факторами. Непосредственной причиной их служат резкие колебания гормонального фона. При этом в стадии обострения возникают следующие симптомы:

  • интенсивные боли в нижней части живота;
  • тошнота;
  • повышенная раздражительность;
  • снижение аппетита;
  • нарушения сна.
  • быстрая утомляемость, слабость.

Дистония часто путается с ПМС, тогда как это свершено разные патологии, требующие отдельного лечения. Поэтому, при появлении подобных признаков необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Существует огромное количество факторов, способных вызвать обострение вегето-сосудистой дистонии:

  • резкая перемена погоды;
  • эмоциональные стрессы;
  • переутомление;
  • частая смена часовых поясов;
  • злоупотребление алкоголем;
  • гормональный дисбаланс во время полового созревания, беременности, при менструациях;
  • обострения других хронических болезней.

Сезонность также имеет свое влияние на развитие кризов. Весной характерны общее истощение организма, авитаминоз и дефицит других питательных веществ. Летом обострения провоцируют жара, обезвоживание, зимой и осенью – холодная, дождливая погода, плохой эмоциональный фон и понижение иммунитета.

С лечением умеренного обострения приступа ВСД вполне реально справиться самому. При этом можно пользоваться следующими средствами:

  • легкие седативные препараты – естественно, их может назначить только врач;
  • успокаивающие травяные чаи (из мяты, мелиссы, ромашки, шалфея, корня валерианы);
  • растительные препараты (настойка пустырника, валерианы, пиона).
  • расслабляющий массаж;
  • медитация;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный сон и питание.

При наличии более тяжелых приступов может потребоваться врачебная помощь. В особенности, когда возникают такие симптомы, как боль в сердце, удушье, сильное головокружение и потеря сознания. В этих случаях необходимо вызвать скорую, так как разобраться с диагнозом и назначить правильное лечение могут только специалисты.

Выводы

Обострение вегето-сосудистой дистонии является одним из самых опасных и неприятных проявлений этого заболевания. Они одинаково часто встречаются и у детей, и у взрослых. Нередко под маской этой патологии прячутся другие, более серьезные состояния. Так что не стоит небрежно относиться к этому диагнозу.

Существует множество факторов, которые провоцируют приступы. Большинство из них можно контролировать, тем самым уменьшая их частоту. Следование рекомендациям врача и ведение здорового образа жизни значительно улучшает самочувствие пациентов.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Люди, страдающие ВСД, испытывают резкое ухудшение состояния во время межсезонья.

Этапы обострения:

  1. Постепенно нарастает нервное напряжение, сопровождающееся резкими сменами настроения и необъяснимым страхом.
  2. Состояние усиливается дополнительными проявлениями: расстройством функции ЖКТ, повышенным давлением и температурой, тахикардией, усилением головных болей.
  3. Взгляд фокусируется с трудом, возникает головокружение на фоне остальных признаков.

Желательно купировать состояние на первом этапе, чтобы не запустить заболевание, которое впоследствии потребует серьезной медикаментозной терапии.

Типы синдрома

При возникновении приступа ВСД практически всегда возникает и астенический синдром. Характеризуется астения целым комплексом психологических отклонений:

  1. Эмоциональная нестабильность;
  2. Раздражительность;
  3. Светочувствительность;
  4. Повышенная утомляемость;
  5. Апатия.

Продолжительность астении может достигать нескольких дней, но чаще всего заканчивается уже через сутки после проведения мер по устранению. При отсутствии своевременного лечения астения может привести к более опасным последствиям, вплоть до серьезных расстройств психики.

Раздражительность — один из симптомов астенического синдрома

Отмечается такая особенность ВСД– каждый раз новые симптомы и степень их тяжести. Именно поэтому необходимо всегда быть готовым и иметь под рукой средства эффективного лечения ВСД.

В зависимости от того, отчего бывает, какие симптомы и признаки проявляются у молодых девушек или женщин 40 -35 лет при вегетососудистой дистонии (ВСД), врач определяет, чем ее лечить.

Весеннее обострение

Биоритмы организма человека неразрывно связаны с природными. Весной удлиняется световой день, меняется рацион питания, атмосферное давление и температура воздуха. Перемены в самочувствии ощущают даже абсолютно здоровые люди. В этот период одни испытывают подъем жизненных сил, а другие, напротив, спад.

Обострение симптомов ВСД весной происходит из-за того, что организм ускоряет функционирование всех систем.

Симптомы весеннего рецидива:

  • головные боли;
  • панические состояния;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная температура;
  • хроническая усталость;
  • скачки давления.

Организм, ослабленный долгой зимой, не в состоянии справиться с ускорением темпа жизни. Человек ощущает себя подавленным, и не способен выполнять физическую работу.

Длительность рецидива зависит от состояния организма и может составлять от недели до месяца.

Обострение ВСД зимой

Зимой ВСД, как заболевание психоэмоциональное, идеально соотносится с общей атмосферой и окружающей средой. Когда рано темнеет и поздно расцветает, а весь день пролетает практически за пару часов, больные дистонией получают дополнительное истощение нервной системы. В этот период у них складывается ощущение тоски, беспросветности и бесполезности существования.

Осеннее обострение ВСД – есть ли взаимосвязь между временем года и заболеванием?

Обострение ВСД осенью провоцирует воздействие множества вирусов и инфекционных болезней. Увядающая природа действует на психику человека угнетающе, а иммунитет нуждается в дополнительной стимуляции.

Симптомы обострения ВСД осенью:

  • нарушения работы внутренних органов;
  • повышение температуры;
  • депрессия;
  • онемение конечностей;
  • отсутствие аппетита;
  • бессонница, беспочвенные страхи.

Первая помощь при кризе

Специалисты отмечают, что обострения возникают, как правило, во второй половине дня. Этот факт обусловлен тем, что нервная система накапливает за день напряжение, которое достигает своего предела к вечеру.

С симптомами легкой формы можно справиться самостоятельно. Поможет успокаивающий травяной чай, прием легкого седативного препарата, прогулка на свежем воздухе, медитация, легкий массаж. Главное, расслабиться и правильно дышать, глубоко вдыхая и медленно выдыхая.

Лечение криза средней тяжести требует консультации специалиста, который назначит медикаменты для купирования состояния.

Безопасные средства для снятия симптоматики:

  • настойка пустырника и пиона;
  • чай на сборе лекарственных трав: из мяты, ромашки, шалфея, корня валерьяны.

Если симптомы сопровождаются сильной болью, следует незамедлительно обратиться к неврологу. Специалист выяснит причины обострения и назначит курс терапии.

При сильно выраженных симптомах для лечения назначают следующие препараты:

  • Успокоительные (седативные). Большая часть изготовлена на основе растительных экстрактов.
  • Бета-адреноблокаторы. Отключают рецепторы, которые реагируют на выброс адреналина. Назначают при тахикардии.
  • Транквилизаторы. Борются с тревожностью, снижают частоту панических атак, нормализуют сон.
  • Витамины. При весеннем обострении рекомендуют пропить курс витаминного комплекса с омега-жирами, магнием, калием. Назначает его исключительно специалист.
  • Антидепрессанты. При перепадах настроения, апатии и снижении моральных сил.
  • Нейролептики. Выписывают исключительно в тяжелых случаях. Эффективно купируют возбудимость нервной системы, тревожность, но обладают массой побочных эффектов.
  • Ноотропы. Стимулируют мозговое кровообращение, улучшают память и концентрацию внимания.

Замечено, что вегетососудистые кризы чаще всего возникают во второй половине дня. Это объясняется тем, что на протяжении рабочего дня нервная система накапливает напряжение. К концу рабочего дня уровень напряжения достигает своего предела.

При возникновении обострения легкой степени не обязательно обращаться за помощью к специалистам. Здесь можно справиться самостоятельно, если знать все меры облегчения и устранения. Легкий седативный препарат, успокаивающий чай, медитация или прогулка на свежем воздухе в большинстве случаев позволяют справиться с симптомами криза.

При кризе средней тяжести обойтись без медикаментов уже не получится. Антидепрессанты, транквилизаторы и седативные препараты могут устранить симптомы, но относится к ним следует с осторожностью, т.к. они небезопасны. Оптимальным вариантом считается консультация со специалистом, который сопоставит все риски и подберет наиболее эффективное лечение симптомов вегетососудистой дистонии.

Из безопасных средств для устранения симптомов обострения ВСД следует отметить следующие:

  1. Чай на ромашке, корневище валерианы, шалфее, мелисе;
  2. Настойка пустырника и пиона.

Перед применением этих препаратов следует изучить инструкцию и убедиться в отсутствии противопоказаний. Эти аптечные травы рекомендуется всегда держать под рукой, чтобы при ощущении приближения приступа приготовить их и принять.

Если симптомы обострения проявляются сильной болью, то следует немедленно обратиться к специалисту. Тут могут возникнуть вопросы: какой врач лечит ВСД и неврозы, и какие меры предпримет он.

При ВСД следует обратиться к неврологу, т.к. Это заболевание касается нервной системы. В свою очередь врач выявит все нюансы обострения и назначит курс лечения. Это может быть витаминов инъекционно, мануальная терапия, курс успокоительных и т.д. Отдельно устранять симптомы, к примеру, лечение кома в горле при ВСД, не нужно, т.к. Симптоматика стихает по мере снятия невроза.

Зимний криз

Почему обостряется ВСД в холодное время года? Это обусловлено тем, что короткий световой день дополнительно истощает нервную систему человека. Пациенты испытывают в этот период тоску, бесполезность существования и беспросветность. Продолжительная депрессия приводит к тому, что больной теряет чувство реальности. Из-за холодов, человек меньше времени находится на улице, что вызывает дефицит свежего воздуха.

Симптомы обострения дистонии зимой:

  • приступы уныния;
  • удушье, затрудненное дыхание;
  • внезапные панические атаки;
  • тахикардия;
  • судороги в ногах;
  • приливы, потливость.

Профилактика обострений

Для того чтобы избежать или сократить до минимума число кризов ВСД необходимо не только регулярное посещение специалистов и прием препаратов. Здесь необходимо изменить полностью ритм своей жизни. В первую очередь следует уменьшить нагрузки на нервную систему либо продумать курс ежедневных разгрузок, которые позволяет снимать напряжение. Так, например, большой популярностью среди дистоников пользуется йога и медитация.

Относительно питания также следует внести некоторые коррективы. Теперь в ежедневном рационе должны быть витамины, микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты. В чай рекомендуется добавлять успокоительных трав, чаще проводить время на воздухе.

Дистоникам рекомендуется заниматься йогой

Идеально будет, если больной ВСД сможет найти работу или занятие, которое не будет негативно воздействовать на нервную систему, и устранит все пагубные факторы из своей жизни, чтобы они не могли спровоцировать обострение ВСД.

  • головные боли, мигрени;
  • головокружения;
  • боли в сердце;
  • тахикардия;
  • судороги;
  • небольшое повышение температуры.

Симптомы и проявления ВСД могут изменяться в зависимости от сезона.

Классический вариант симптома без болезни. Список можно расширить, у каждого он свой, индивидуальный. Например, у кого-то это может быть затруднение дыхания, а у кого-то одышка, кто-то может получить проблемы с терморегуляцией вообще в постоянном режиме. При обострении вегетососудистой дистонии может повыситься потливость, что многие списывают на гормональные нарушения, появляются проблемы с пищеварением и стулом.

При этом органы, с которыми связаны нарушения, здоровы. Сердце на УЗИ не вызывает подозрений, температура берётся совершенно из ниоткуда (вас обязательно заставят сдать анализы крови, чтобы найти воспалительный процесс, но ничего не обнаружат), мигрени могут списать на неврологические причины. Таким образом, вегетососудистая дистония всё ещё остаётся «недоболезнью», которая не воспринимается обществом серьезно и служит, скорее, причиной шуток, чем причиной для сочувствия.

Как распознать ВСД

Так как многообразие проявлений дистонии поражает воображение, вовремя распознать её – непростая задача. Нужно для начала определить причину: откуда же идут эти многочисленные симптомы, ведь должен же быть централизованный фактор? Ответ прост и очевиден из названия болезни: источником вегетососудистой дистонии является вегетативная нервная система. Исходя из того, что спектр её влияния на организм невообразимо широк, можно однозначно утверждать, что разнообразие симптомов вполне ожидаемо.

Вам следует обеспокоиться о здоровье ВНС (вегетативной нервной системы), если у вас наблюдаются проблемы с любыми функциями организма, на которые она влияют:

  • любые проблемы, связанные с дыханием;
  • различные недомогания, которые вызываются проблемами с кровообращением, например, мигрени, проблемы с памятью, судороги или боли в конечностях;
  • неожиданно резко повысившаяся потливость;
  • проблемы с мочеиспусканием, с его контролем;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта, а также с кишечником.

Конечно, прежде всего, при появлении симптомов надо исключить специфичные для конкретного органа недомогания. То есть, при болях в желудке проверить наличие гастрита, язвы и других болезней, при судорогах – исследовать здоровье сосудов. А вот в том случае, если ни одна болезнь не подтвердилась, и болеет совершенно здоровый орган, или сбоит идеально сохранённая система – вот тогда самое время начать подозревать у себя ВСД.

Из-за чего происходит обострение ВСД и как можно на всё это повлиять? Организм – это тонкая отлаженная система, которую нужно беречь. Любое внутреннее волнение обязательно находит последствия: одним из таких последствий может стать обострение ВСД. Врачи выделяют следующие причины, которые могут послужить толчком, то есть одним из факторов обострения ВСД:

  1. Депрессии. Официальное заболевание с диагнозом часто идут нога в ногу с вегетососудистой дистонией. Легко понять почему: биохимические сбои организма тонко отражаются на нервной системе.
  2. Любые стрессы в принципе становятся предвестниками ВСД. При этом сам стресс проходит, организм возвращается в норму, но сколько длится обострение – это не зависит от наличия раздражителя. Стресс может быть в далёком прошлом, а обострение убрать так легко не получается.
  3. Неврозы и другие хронические заболевания нервной системы.
  4. Любые травмы головы. Черепно-мозговые травмы сильно влияют на сосудистую систему, а сосудистая система, в свою очередь, на ВНС.
  5. Аналогичная ситуация при травмах позвоночника. Особенно шейного отдела: в результате смещения позвонков бывают сильно пережаты сосуды, то есть ситуация из прошлого пункта повторяется.
  6. Любые заболевания эндокринной системы повышают вероятность обострения вегетососудистой дистонии.
  7. Гормональные потрясения. Тут надо отдельно отметить большую уязвимость подростков, которые входят в период полового созревания. Из-за очень сильной гормональной встряски заболевания ВСД очень распространены среди школьников старших классов. Врачи говорят о высоком проценте – около 20 – заболевших именно в таком юном возрасте. А дальше течение вегетососудистой дистонии идёт в хроническом режиме с обострениями, то есть избавиться от неё практически невозможно.
  8. Наследственный фактор: если у ближайших родственников есть ВСД, велика вероятность, что заболевание в конце концов проявится и у вас.

Летний дистонический криз

Это время года является наиболее благоприятным для людей, страдающих ВСД. Однако аномальная жара может стать причиной обострения, вызвав затруднение дыхания и головные боли. В зной могут наблюдаться головокружения, обмороки, тошнота и рвота. Летом важно много пить и не находиться на солнце.

Обострение проявляется такими симптомами:

  • потеря веса;
  • затрудненное дыхание;
  • отсутствие аппетита;
  • боль в области лба;
  • обмороки и головокружение.

Основные причины развития патологии

Основные факторы, которые вызывают такие состояния и резко ухудшают качество жизни:

  • сильные или умеренные, но затяжные стрессы;
  • физическое истощение;
  • умственное переутомление;
  • резкая смена климата;
  • авиаперелеты в регионы с разными часовыми поясами;
  • злоупотребление алкоголем;
  • гормональный дисбаланс, особенно во время беременности, в послеродовом периоде, на стадии полового созревания;
  • смена времен года, перепады атмосферного давления.

Нередко симптомы у взрослых людей обретают форму острых приступов, кризов. В подобных случаях симптомы дистонии возникают неожиданно и нарастают стремительно. Во врачебной практике выделяют ряд основных разновидностей кризов.

Нарушение в работе вегетативной системы может возникать в результате следующих заболеваний:

  • пиелонефрит;
  • гипертериоз;
  • гипотериоз;
  • сахарный диабет;
  • невроз;
  • цистит;
  • гипотония;
  • гипертония;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • энцефалопатия;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • порок сердца;
  • колит;
  • язвенная болезнь;
  • сердечная недостаточность;
  • стенокардия.

Патологическое состояние также развивается при болезнях щитовидки, органов дыхания, аллергических реакциях.

На развитие вегетососудистой дистонии воздействуют следующие факторы:

  • период вынашивания ребенка;
  • менопауза;
  • роды;
  • менструация;
  • половое созревание подростков;
  • частые стрессовые ситуации;
  • травмы головного мозга;
  • постоянная усталость;
  • интоксикация организма;
  • высокие физические нагрузки;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • гиподинамия;
  • курение;
  • недосыпание;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • наличие хронических заболеваний (бронхиальная астма, панкреатит, язва);
  • наследственная предрасположенность.

Кроме того, вегетососудистая дистония часто проявляется на фоне изменения климатических условий и резких перемен погоды. Пожилой возраст – еще один фактор, воздействующий на развитие патологии, особенно провоцирует заболевание климакс у женщин.

Признаки вегетососудистой дистонии у женщин могут быть разнообразными в зависимости от типа заболевания. Специалисты определяют такие группы симптомов патологии:

  • невротический;
  • кардиалгический;
  • физическое истощение и нарушенная терморегуляция;
  • респираторный;
  • обморочный.

В зависимости от типа заболевания симптомы могут быть различными:

  • Кардиалгический. Проявляется болезненностью в области сердца, учащением сердцебиения, высоким давлением.
  • Гипертонический. Повышается давление до 170 на 95 мм рт.ст.
  • Тахикардиальный. Сопровождается учащением пульса, вибрацией в висках, гипермией кожных покровов лица.
  • Гипотонический. По этому типу наблюдается периодическое снижение давления ниже 90 на 60 мм рт.ст.
  • Респираторный. При наличии этого типа патологии имеется одышка, затрудненное дыхание, ощущение комка в глотке, лающий непродуктивный кашель.
  • Астенический. Сопровождается сильной усталостью и снижением работоспособности. Может немного повышаться температура.
  • Висцеральный. При этой разновидности признаками считаются диспепсические расстройства.

Иногда может наблюдаться смешанная разновидность вегетососудистой дистонии. При ней обычно комбинируются симптомы нескольких видов патологического состояния.

У женщин частыми признаками вегетососудистой дистонии являются:

  • низкое или высокое давление;
  • головные боли и головокружения;
  • брадикардия или тахикардия;
  • бледность и синюшность кожных покровов;
  • повышение потливости;
  • аритмия;
  • одышка;
  • холодные конечности;
  • суставные и мышечные боли;
  • учащение мочеиспускания;
  • тремор рук;
  • отечность;
  • онемение рук и ног;
  • чувство комка в глотке;
  • общая усталость;
  • незначительное повышение температуры;
  • снижение работоспособности;
  • высыпания на лице, груди и шее.

Симптомами патологии считаются повышение тревожности, раздражительность. При заболевании у женщин нарушается сон – появляется сонливость или начинается бессонница. Вызывает вегетососудистая дистония также повышенную эмоциональную возбудимость и обостренное чувство страха.

В некоторых случаях при резком изменении давления возможно обморочное состояние, которое объясняется понижением тонуса сосудов.

Иногда ВСД может обостряться. Такой процесс характерный для каждого вида патологии. Обострение дистонии называется вегетативным кризом. В таком случае симптомы заболевания становятся ярко выраженными, а человек чувствует себя очень плохо.

При наличии вышеописанных признаков важно вовремя обратиться за помощью к квалифицированному доктору. Лечением вегетососудистой дистонии должен заниматься специалист – невролог.

Методы диагностики

В первую очередь диагностика заболевания начинается со сбора анамнеза и осмотра пациента.

Методами диагностики вегетососудистой дистонии считаются:

  • электрокардиография;
  • ЭХО-кардиография;
  • допплер сосудов;
  • функциональные пробы;
  • мониторинг по Холтеру;
  • ультразвуковая диагностика;
  • компьютерная томография;
  • электроэнцефалография;
  • дыхательный тест на внешнее и внутреннее дыхание;
  • магнитно-резонансная томография.

Также проводятся лабораторные исследования. Обязательными являются анализы крови и мочи.

При диагностике потребуется консультация психотерапевта, терапевта, невролога, эндокринолога, кардиолога.

Лечение вегетососудистой дистонии у женщин направлено на устранение основных симптомов патологии, а также ее причины.

Выбор необходимой терапии зависит от множества факторов:

  • типа ВСД;
  • основной причины возникновения;
  • признаков заболевания;
  • характера протекания патологии;
  • степени тяжести.

Обычно лечение включает такие меры:

  • медикаментозная терапия;
  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура;
  • народные средства;
  • диетическое питание.

Хорошо помогают при патологическом состоянии йога, аэробика, плавание, дыхательные техники, иглоукалывание.

При вегетососудистой дистонии важно изменить образ жизни, а именно: отказаться от курения и злоупотребления спиртным, заниматься физическими упражнениями и спортом, чаще прогуливаться на свежем воздухе. Также необходимо наладить режим сна. При заболевании женщинам рекомендуется спать не менее восьми часов.

Часто назначают при патологии консультацию психотерапевта. Эффективным является санаторно-курортное лечение.

Чаще всего при вегетососудистой дистонии лечение включает медикаментозные препараты.

Терапия проходит с применением следующих групп лекарственных средств:

  • бета-адреноблокаторы: Эгилок, Анаприл;
  • ноотропные средства: Кавинтон форте, Ноопет;
  • успокоительные лекарства: Персен, Негрустин, Глицин, Нотта, Фитосед;
  • транквилизаторы: Седуксен, Ксанакс, Реланиум, Нозепам;
  • антидепрессанты: Азафен, Деприм.

Эти препараты снимают эмоциональное возбуждение, активизируют функционирование мозга и кровообращение в нем, устраняют панические атаки, тревогу и чувство страха. Применяются также калиесодержащие средства. Они подходят для укрепления стенок сосудов и обеспечения их эластичности. Обычно применяются Орокамаг, Панангин.

Назначаются сосудорасширяющие (Каптоприл, Атенолол) и антиаритмические препараты (Верапамил, Этацизин). Они стабилизируют кровяное давление, способствуют нормализации сердечного ритма, снимают спазмы сосудов.

Если у пациентки в анамнезе имеется гипертония, то используются гипотензивные лекарства, например, Альдомед, Раувазан или Октадин, которые эффективно снижают высокое давление.

Рекомендуется пить витаминно-минеральные комплексы или отдельные витамины, например, Ретинол, Тиамин, Пиридоксин, Рибофлавин.

Как и чем лечить заболевание, должен рассказать квалифицированный специалист, который подбирает соответствующие медикаментозные средства в зависимости от поставленного диагноза, степени и характера протекания болезни, а также индивидуальных особенностей пациента. Важно помнить, что самолечение может только усугубить ситуацию и навредить здоровью женщины.

Бороться с симптомами ВСД у женщин помогут народные лекарства.

Обычно при вегетососудистой дистонии рекомендуется пить отвары из таких лекарственных растений:

  • пустырник;
  • мята;
  • хмель;
  • валериана;
  • зверобой;
  • мелисса;
  • боярышник.

Эти травы оказывают успокоительное действие. Из них делают не только отвары, но и настойки.

Хорошо помогает отвар, приготовленный из сбора таких растений:

  • крапива;
  • медуница;
  • шиповник;
  • барбарис;
  • черная смородина.

Альтернативные средства рекомендуется принимать только с одобрения специалиста. Самолечение может привести к ухудшению состояния здоровья женщины.

Питание

При признаках вегетососудистой дистонии у женщин необходимо наладить режим питания. Из рациона при патологическом состоянии следует исключить:

  • соленые продукты;
  • маринады;
  • приправы и специи;
  • соленья;
  • копчености;
  • кондитерские изделия и сладости;
  • мясо и рыбу жирных сортов;
  • мучные изделия;
  • жирные блюда.

Также необходимо отказаться от употребления крепкого кофе и чая, алкоголесодержащих напитков. Вредной едой являются полуфабрикаты, газировка и чипсы.

Рацион при вегетососудистой дистонии у женщин следует пополнять такой пищей:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • сухофрукты (курага, изюм);
  • овсянка;
  • гречневая каша;
  • нежирная рыба;
  • морская капуста;
  • мясо нежирных сортов;
  • творог;
  • зелень (петрушка, салат листовой, сельдерей, укроп);
  • бобовые;
  • морковь;
  • орехи;
  • баклажаны.

Обогатить рацион следует свежими овощами. При вегетососудистой дистонии лучше кушать баклажаны, морковку, картофель. Среди полезных при ВСД фруктов – абрикосы, цитрусовые, виноград, яблоки, груши.

Рекомендуется пить овощные или фруктовые соки. Употреблять желательно также кефир или зеленый чай. Кофе можно заменить на какао.

При ВСД рекомендуется дробное питание. Желательно кушать чаще, но маленькими порциями.

Обязательным при лечении является налаженный питьевой режим. Употреблять следует не менее полтора литра жидкости в сутки. Блюда не должны быть солеными и жаренными. Продукты лучше готовить на пару, запекать в духовом шкафу или отваривать.

При игнорировании признаков ВСД у мужчин и женщин могут развиваться различные нежелательные осложнения. К таким последствиям относятся:

  • переход патологического состояния в хроническую форму;
  • болезни внутренних органов;
  • учащение пульса;
  • метеозависимость;
  • резкое снижение или повышение давления;
  • гипоксия;
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь.

Опасным для жизни может быть развитие инсульта или инфаркта. Эти патологии могут привести к инвалидности или летальному исходу.

Для предотвращения возникновения этих нежелательных последствий важно своевременно диагностировать вегетососудистую дистонию, а также заболевание, на фоне которого она возникла, и начать незамедлительное лечение.

Виды дистонических кризов

Это 4 вида криза, которые характерны для ВСД:

  1. 1. Симптоматико-адреналиновый — с головными, загрудинными болями, подъемом артериального давления, тахикардией, ознобом, холодеющими конечностями. При этом человек возбужден, тревожен, его охватывает необъяснимый страх.
  2. 2. Вагоинсулярный — когда у больного появляются тошнота, рвота, упадок сил. Он потеет, испытывает потребность в свежем воздухе, у него кружится голова. Однако стоит хотя бы немного спокойно полежать, как эти симптомы ослабевают или исчезают полностью.
  3. 3. Гипервентиляционный — если человеку не просто не хватает воздуха, а он задыхается. При таком кризе у больного сильно бьется сердце, он впадает в паническое состояние.
  4. 4. Вегетативно-вестибулярный — для этого вида криза характерно появление болезненных симптомов, когда человек резко двигается, меняя позу, положение своего тела. У него сразу поднимается давление, начинают мучить головокружение и тошнота, которая нередко заканчивается рвотой.
  • За 2 дня до увольнения она лишь рассказала…Врач-ортопед: «Не губите больные суставы уколами и химией! Уберите из рациона сырую…

    {amp}gt;{amp}gt;

Диапазон длительности таких приступов при обострениях дистонии у разных людей колеблется от 3-4 минут до 5-8 часов. Иногда криз продолжается несколько суток, доводя больного до полного изнеможения, но это все же случается редко. Замечено, что подобными приступами больше страдают женщины, чем мужчины.

  • ВАЖНО ЗНАТЬ!Сосуды в голове могут «ЛОПНУТЬ» или стукнуть инфаркт! Не сбивайте давление, а лечитесь натуральным …

    {amp}gt;{amp}gt;

Порой вегетативные кризы осложняются паническими атаками, когда человека охватывает необъяснимое чувство страха при отсутствии на то объективных причин. Люди с тяжелыми формами течения ВСД должны хорошо понимать, что при первых же признаках начала криза следует немедленно вызывать скорую неврологическую помощь, поскольку купировать такое опасное состояние может только врач.

Как проявляются приступы?

Приступ вегетососудистой дистонии (ВСД) может случиться внезапно. Впервые сталкиваясь с этим состоянием, человек теряется и пугается. Важно уметь вовремя распознать вегетососудистый криз и предпринять все необходимые меры, чтобы его снять.

Что такое ВСД

ВСД – это не самостоятельное заболевание, а синдром, описывающий вегетативную дисфункцию. Сосудистая дистония проявляется нарушением тонуса сосудов и появлением симптомов вегетативного расстройства.

  • генетическая предрасположенность;
  • постоянные стрессы;
  • травмы черепа;
  • заболевания шейного отдела позвоночника;
  • темперамент.

Основную группу риска развития приступов ВСД составляют люди со слабой психикой, склонные к раздражительности и суетливости. Также обострение вегето-сосудистой дистонии часто встречается у эмоционально пассивных людей.

Стресс также является одним из основополагающих факторов развития приступов ВСД. Частые стрессы истощают нервную систему, в результате в организме вырабатывается специфическая реакция на деструктивное влияние стрессового состояния. Эта реакция проявляется как приступы ВСД.

Вегетативные пароксизмы (обострения) не опасны, однако способны ухудшить качество жизни и принести множество хлопот. Основные симптомы ВСД в стадии обострения:

  • боль в области сердца;
  • проблемы с дыханием;
  • слабость и сонливость;
  • озноб;
  • головокружение;
  • помутнение сознания;
  • нарушение работы ЖКТ.

Клинические проявления вегетососудистой дисфункции у каждого пациента разные. Врачи насчитывают около 150 различных проявлений этого нарушения.

Вегетативные кризы

Приступ ВСД называется вегетативным кризом или пароксизмом. Это состояние определяет комплекс симптомов, характерных для панических атак и кардионевроза.

Различают три вида кризов:

  • симпатоадреналовый;
  • вагоинсулярный;
  • смешанный.

Пароксизмы различаются по степени тяжести. Сколько длится приступ, зависит от особенностей течения заболевания у пациента.

  • Легкими считаются кризы, которые могут продолжаться от нескольких минут до получаса. При этом наблюдаются ярко выраженное обострение ВСД.
  • Криз средней степени тяжести – это приступ, продолжающийся до 60-70 минут. При этом наблюдается несколько тяжелых симптомов и признаки астении, которые стихают спустя сутки после приступа.
  • Тяжелая степень вегето-сосудистого пароксизма отличается длительным приступом (более часа), который характеризуется тяжелыми симптомами и сопровождается судорогами. После стихания приступа развивается астенический синдром, который может продлиться вплоть до нескольких суток.

Симпатоадреналовые пароксизмы при ВСД характеризуются симптомами панических расстройств. Такой приступ сопровождается переизбытком адреналина в крови больного. Для патологии характерны следующие симптомы:

  • озноб;
  • чувство страха;
  • нарушение дыхания (нехватка кислорода);
  • тахикардия;
  • удушье;
  • боль с левой стороны груди;
  • шум в ушах;
  • нарушение резкости зрения.

Пациенты часто отмечают незначительное повышение артериального давления. Криз может обостряться небольшим повышением температуры тела и изменением кожи («гусиная кожа»).

Как правило, такой криз возникает из-за перегрузки. Он может появиться после усердной тренировки в спортзале или после напряженного рабочего дня. Стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение или физическая усталость — все это провоцирует развитие симпатоадреналового вегетососудистого криза. Еще одна причина приступа – это резкая перемена погоды.

Вагоинсулярный пароксизм при ВСД имеет те же причины обострения, что и симпатоадреналовый криз, однако клинические проявления абсолютно другие:

  • спазмы в горле и приступы удушья;
  • сильная потливость;
  • побледнение кожных покровов;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • низкое артериальное давление;
  • понижение температуры;
  • мигрень.

Из-за резкого падения артериального давления наблюдается побледнение лица. На этом фоне появляется спутанность сознания, возможны обмороки. Многие пациенты часто отмечают падение температуры тела.

Со стороны желудочно-кишечного тракта возможно нарушение пищеварения, тошнота и рвота. Часто больные жалуются на резь в желудке и его вздутие.

https://www.youtube.com/watch?v=TxiQw9aZ1Ss

Смешанный приступ, как становится ясно из названия, характеризуется совокупностью симптомов и признаков, характерных для вагоинсулярных и симпатоадреналовых кризов.

Вегетососудистый криз сопровождается психосоматическими нарушениями. Чаще всего пациенты жалуются на следующие состояния:

  • дезориентация;
  • чувство тревоги;
  • возрастающий беспричинный страх;
  • деперсонализация.

Больные сталкиваются с внезапной боязнью смерти. Часто пациенты отмечают появление страха сделать или сказать что-то не так, боязнь совершить ошибку.

Эти симптомы характерны для панических атак, которые сопровождают вегетативные кризы. Если вовремя не предпринять необходимые действия, вегетативные кризы, усугубленные паническими атаками, могут стать причиной развития различных фобий и неврологических расстройств.

Приступ вегето-сосудистой дистонии может происходить по-разному. Это зависит от тяжести вегетативного нарушения у конкретного пациента.

Вызвать обострение патологии могут следующие факторы:

  • стресс;
  • эмоциональное и физическое перенапряжение;
  • недостаток сна;
  • обострение хронических заболеваний;
  • травмы черепа и позвоночного столба.

Приступ легкой степени характеризуется одним-двумя симптомами и быстро проходит. Так, во время приступа может наблюдаться только тахикардия, одышка или озноб. Вагоинсулярный приступ может сопровождаться только снижением артериального давления.

Практически каждый приступ ВСД сопровождается астеническим синдромом. Астения характеризуется следующими симптомами:

  • раздражительность;
  • эмоциональная нестабильность;
  • быстрая утомляемость;
  • светочувствительность;
  • апатия.

В зависимости от тяжести приступа, астенический синдром может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Это состояние характеризует истощение нервной системы и является очень опасным, если его не лечить.

При ВСД астения, как правило, проходит без применения медикаментозной терапии. Иногда возможно сохранение симптомов астенического расстройства длительное время. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение.

Зачастую приступы происходит во второй половине дня, ближе к вечеру. Это объясняется тем, что напряжение накапливается на протяжении рабочего дня и к вечеру нервная система максимально напряжена.

Легкий приступ не требует медицинской помощи, справиться с ним можно самостоятельно. Заметив симптомы надвигающегося криза, необходимо постараться расслабится. Первая помощь при ВСД окажет травяной чай или легкий седативный препарат. При легких приступах хорошо помогает йога или длительная прогулка на свежем воздухе.

Криз средней степени тяжести и тяжелый приступ можно купировать с помощью медикаментов. Обычно применяются седативные препараты, транквилизаторы или антидепрессанты. Следует помнить, что эти препараты небезопасны, поэтому их следует принимать только по назначению врача. В этой ситуации лучше позвонить врачу и узнать, что делать при надвигающемся приступе и как его снять.

Хорошим эффектом обладают растительные лекарственные средства – успокаивающие чаи или настойки. При надвигающемся кризе можно выпить чай из корневища валерианы, ромашки, мелиссы и шалфея. Хорошо успокаивает нервную систему настойка пиона и пустырника. Следует помнить, что растительные препараты могут вызвать развитие нежелательных побочных эффектов, поэтому перед их применением нужно ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости.

Для постановки диагноза необходимо посетить терапевта. Диагноз ставится методом исключения, то есть для подтверждения подозрения на ВСД необходимо пройти комплексное обследование организма для исключения органических заболеваний головного мозга и других органов.

Терапевт проведет общий осмотр и выслушает жалобы пациента. На основании жалоб, врач направит больного к кардиологу, неврологу и другим специалистам.

Лечение ВСД

Лечение вегето-сосудистой дистонии – это процесс длительный. Чтобы избавиться от повторяющихся приступов понадобится комплексный подход, который включает:

  • медикаментозное лечение;
  • нормализацию трудового режима;
  • умеренную физическую активность;
  • сбалансированное питание;
  • избавление от вредных привычек.

Медикаментозная терапия направлена на укрепление нервной системы, нормализацию артериального давления и улучшение мозгового кровообращения. Наряду с медикаментозной терапией, важную роль играет изменение образа жизни.

Так, чтобы избежать повторения кризов необходимо избавиться от вредных привычек. Курение приводит к нарушению кислородного обмена клеток мозга и провоцирует падение артериального давления. Алкоголь негативно влияет на состояние сосудов, провоцируя повышение артериального давления. Все это может спровоцировать начало очередного приступа.

Для поддержания здоровья необходимо обеспечить себе регулярную физическую активность. Для нормализации вегетативной функции показаны длительные прогулки на свежем воздухе, а также водные виды спорта.

Особое внимание уделяется питанию. Рацион должен быть сбалансирован. В меню должны преобладать фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты и мясо.

Хороший эффект достигается при посещении сеансов психотерапии, индивидуальных и групповых занятий. Это позволяет научиться распознавать надвигающийся приступ и не терять самообладания.

Важно убрать из жизни пациента негативный фактор, провоцирующий стрессы. Как правило, в большинстве случаев таким фактором выступает напряженная работа с ненормированным графиком.

Снизить частоту кризов поможет профилактика.

  1. Сбалансированное питание. Следует исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, однако белок животного происхождения исключать нельзя. Меню должно состоять из фруктов и овощей, нежирных сортов мяса и кисломолочной продукции.
  2. При склонности к повышению артериального давления важно исключить из рациона напитки с кофеином в составе – кофе и чай. Их можно заменить свежими компотами, соками или травяными чаями.
  3. При склонности к падению артериального давления, отказываться от чая и кофе не нужно, но и злоупотреблять этими напитками опасно.
  4. Приступы часто случаются из-за недостатка сна. Следует нормализовать собственный график таким образом, чтобы на ночной отдых отводилось не менее восьми часов ежедневно. При бессоннице рекомендуется проконсультироваться с врачом о прием легких седативных препаратов.
  5. ВСД развивается на фоне черепно-мозговых травм и нестабильности шейного отдела позвоночника. Эти патологические состояния могут спровоцировать повторяющиеся кризы, поэтому необходимо пройти лечение во избежание усугубления состояния здоровья.
  6. Каждому пациенту очень важно научиться расслабляться. Эффективным средством в борьбе с ВСД являются дыхательные упражнения и йога.

Панические атаки

Это приступы дистонии в стадии обострения, которые возникают внезапно, причем больного обуревают беспричинные страхи. Выделяют 3 вида панических атак:

  • спонтанные — появляющиеся совершенно неожиданно, когда для их возникновения нет никаких предрасполагающих или провоцирующих факторов;
  • ситуационные — являющиеся следствием конкретных жизненных ситуаций, травмирующих психику, или же предчувствия, ожидания событий негативного характера;
  • условно-ситуационные — возникающие в результате либо гормонального сдвига, либо алкогольного допинга.

Панические атаки могут проявляться в типичной и атипичной форме. Для типичной атаки характерна сердечно-сосудистая симптоматика. Это выраженные загрудинные боли, аритмия, тахикардия, гипертонические кризы, лихорадочное состояние, страх удушья и даже близкой смерти. При атипичной атаке больной теряет равновесие, у него начинаются судороги, рвота, ухудшается зрение или слух, сильно кружится голова — вплоть до потери сознания. Финалом такого приступа порой является стремительное мочеиспускание.

Длительность спокойных периодов между паническими атаками сугубо индивидуальна — от 2-4 дней до нескольких месяцев и лет. Чем чаще они происходят, тем быстрее у больного развивается глубокая депрессия. Из-за желания избежать потенциальных опасностей у него формируется поведение самоограничения, развивается агорафобия (страх открытого пространства, многолюдных мест), социальная дезадаптация.

Как вести себя в период криза

Во время обострения важно соблюдать режим труда и отдыха, по возможности свести к минимуму физическое и эмоциональное перенапряжение. Гулять на улице как минимум два часа в день. В холодную погоду не допускать переохлаждения организма.

Следует уделить особое внимание еде: крепкий чай, кофе, соленые продукты убрать из рациона. Ввести в меню больше отварной рыбы и мяса, свежих фруктов и овощей. Категорически запрещено употреблять спиртные напитки и энергетики, которые только усугубят состояние.

Фактор сезонности

Обострение ВСД зависит и от времени года. Чаще всего фиксируются:

  • весной — перепады артериального давления, приступы тахикардии, ощущение потери физических сил, нетрудоспособности;
  • летом — непереносимость жары и духоты, изнуряющая одышка, усиленная жажда, отсутствие аппетита, потеря веса;
  • осенью — сильные головные боли, бледность кожи и другие признаки анемии, депрессивное состояние, расстройства пищеварения (поносы, запоры);
  • зимой — замедление пульса (реже 60 ударов в минуту), ощущение нехватки воздуха, одышка, небольшое повышение температуры, мышечные судороги, особенно в икроножных икрах.
  • Чазова: «Умоляю, не пейте таблетки от давления, лучшеГипертоники, не кормите аптеки, при скачках давления капайте дешевый…

    {amp}gt;{amp}gt;

Симптомы, обусловленные сезонным фактором, усугубляются причинами, связанными с особенностями женского организма.

В дни менструаций приступы ВСД могут проявляться более интенсивными болями в нижней части брюшной полости, тошнотой, повышенной раздражительностью, упадком сил. К этому добавляется подавленное психологическое состояние и ощущение полной нетрудоспособности.

Во время беременности обострение дистонии часто сопровождается потерей аппетита, бессонницей. Наступает либо состояние апатии, либо, наоборот, чрезмерного возбуждения, если женщина обеспокоена здоровьем будущего ребенка или охвачена страхом перед предстоящими родами. Не следует списывать эти симптомы на неизбежные издержки беременности — необходимо сразу же обращаться к врачу.

Все люди с вегетососудистой дистонией нуждаются, как правило, в длительной медикаментозной терапии. Сам синдром ВСД непосредственно не может разрушить организм. Однако это мощный провоцирующий фактор, который при отсутствии адекватного лечения часто запускает механизм развития тяжелой гипертонии, стенокардии, язвы желудка, бронхиальной астмы и других серьезных заболеваний.

Рекомендации по облегчению симптомов

Если приступ не купировать вовремя, он способен значительно ухудшить качество жизни. Крайне важно строго соблюдать назначения невролога.

Для снятия умеренных симптомов пациентам назначают лекарственные препараты на растительной основе.

Хорошо зарекомендовала себя настойка валерьяны. Однако эффекта можно достичь только при регулярном приеме на протяжении как минимум недели.

Препараты назначают, исходя их показаний конкретного пациента:

  • при гипертонии – лекарства, понижающие давление;
  • снижение температуры тела – жаропонижающее, в составе которого присутствует парацетамол;
  • устранение головных болей – обезболивающее;
  • при бессоннице – седативные препараты;
  • при аритмии – успокоительное с содержанием корвалола;
  • гипотонический тип – лекарства, содержащие женьшень.
  1. Ароматерапия успокоит нервы и улучшит засыпание. Особенной эффективностью отличаются ванны с эфирными маслами хвойных деревьев, цитрусовых, лаванды.
  2. Снять спазм сосудов и снизить давление поможет имбирный настой с медом и лимоном.
  3. Чаи с лекарственными сборами, в состав которых входят травы пустырника, ромашки и мяты помогут успокоить нервную систему.

Главное, при обострении ВСД у взрослых – не паниковать. Постараться взять себя в руки, выровнять дыхание и думать о чем-нибудь приятном. Лучше лечь и отдохнуть. Раз в год желательно проходить обследование. Профилактика и грамотное лечение помогут предотвратить новые кризы.

Осеннее обострение ВСД – есть ли взаимосвязь между временем года и заболеванием?

ВАЖНО ЗНАТЬ Средство для очистки сосудов и снижения давления, которое рекомендуют врачи

Сосудистая дистония это хроническое нарушение нормальной работы сосудов. Многие врачи даже неоднократно выдвигали гипотезу о том, что это даже в какой-то мере не болезнь, а комплекс симптомов. Действительно, чаще всего проявляющийся синдром связан именно с возникновением каких-либо провоцирующих факторов, которые негативно повлияли на организм пациента в целом.

Основная сложность данной болезни заключается в том, что ее основные симптомы очень похожи на проявления целого ряда других серьезных заболеваний и поэтому на первый взгляд могут возникать трудности с диагностикой болезни. Но при этом так как состояние не относится к перечню неотложных, то вполне возможно провести детальное комплексное обследование и выявить истинную причину неприятной симптоматики.

Причины возникновения ВСД могут быть самыми разнообразными. Зависят они прежде всего от того, в каком именно возрасте проявляется заболевание. Если патология была впервые отмечена у маленького ребенка, то она может быть вполне вызвана просто различными нарушениями развития строения сосудов внутриутробно.

Также на подобную проблему могут повлиять врожденные травмы либо заболевания новорожденного. Впервые заподозрить данное заболевание можно на основании нарушений пищеварения (срыгивания, рвота, вздутие живота), нервной системы (нарушения сна, беспокойство малыша), частых простуд. Также повлиять на развитие болезни абсолютно в любом возрасте может наследственная предрасположенность.

Если говорить о провоцирующих факторах развития болезни во взрослом возрасте, то здесь стоит выделить как хронические заболевания, так и особенности образа жизни пациента. Именно поэтому к мерам предосторожности, чтобы не допустить развитие данного недуга, обычно принято относить не только ведение здорового образа жизни, но также и лечение хронических заболеваний.

Любая такая патология может спровоцировать нарушения в работе сосудов, из-за чего может возникать также и ВСД. Вот почему важно как минимум полностью исключить другие провоцирующие факторы из своей жизни (к примеру, если имеется наследственная предрасположенность либо провоцирующее хроническое заболевание, то хотя бы необходимо избавиться от вредных привычек и т. д.). Чаще всего вегето сосудистая дистония ВСД развивается из-за следующих первопричин:

  • постоянные стрессы, неврозы;
  • различные хронические заболевания;
  • нарушения сна, хроническая усталость, отсутствие четкого режима дня;
  • травмы головы или шейного отдела позвоночника;
  • гормональные сбои (беременность, климакс, прием гормональных контрацептивов);
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта, эндокринные сбои.

Чем больше провоцирующих факторов одновременно оказывает воздействие на организм пациента — тем выше риск развития данной патологии.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» заболевания сосудов и сердца можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день выпивать…

{amp}gt;

Основные проявления

Вегето сосудистой дистонии симптомы может иметь самые разнообразные. Это связано с тем, что болезнь оказывает негативное влияние на различные системы органов в организме. Вот почему так сложно сразу выявить истинную причину данных проявлений. Прежде всего стоит отметить, что признаки могут возникать как регулярно, так и проявляться кризами. Иногда возможно даже постоянное стабильное проявление неприятных симптомов.

К наиболее распространенным проявлениям недуга стоит отнести:

  • частые головные боли;
  • нарушение частоты сердечных сокращений. Может быть замедленное или ускоренное сердцебиение;
  • боли в области сердца;
  • ощущение нехватки воздуха, невозможности совершить полноценный вдох или выдох;
  • перепады температуры. Это могут быть повышения до 38 градусов либо понижения до 35. Также пациент может ощущать чувство жара или зябкости;
  • повышенная потливость;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (запоры, поносы, вздутия живота, тошнота, отрыжка, рвота);
  • нарушения сна (бессонница или сонливость);
  • нервные расстройства (депрессии, апатия, нервозность).

Интенсивность и частота проявлений напрямую зависят от того, насколько сильно выражено заболевание, имеются ли дополнительные провоцирующие факторы, а также насколько точно пациент соблюдает рекомендации доктора и как контролирует свой образ жизни.

Мы рекомендуем!

Для эффективного лечения гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы, наши читатели успешно используют

новое эффективное средство от гипертонии. В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это одно из самых результативных на сегодняшний день средств.

Эта система регулирует многие функции организма, поэтому при сбоях в ее слаженной работе начинают проявляться разнообразные симптомы, похожие на заболевания органов. Хотя в самих органах патологии обычно не находят.

Есть или нет у пациента вегето-сосудистая дистония, как определить? Врачу помогает сопоставление яркой картины клинических симптомов со скудными данными объективных исследований.

Заподозрить наличие вегето-сосудистой дистонии способны и сам больной, и внимательный доктор практически любой специальности. Особенно, когда пациенты жалуются «на все сразу»:

  • на сердце – неприятные ощущения, сдавление, боли в кардиальной области, не связанные с нагрузкой или переменой положения тела, покалывания, «замирания», неритмичную работу сердца, замедленное или учащенное сердцебиение;
  • склонность к гипертонии или гипотонии, неустойчивость АД, периодическое похолодание кистей и стоп, их синюшность, или приступы необъяснимого жара с покраснением кожи;
  • дыхательные расстройства – одышку, приступы удушья, ощущение, что не хватает воздуха, неудовлетворенность вдоха, ощущение кома, застрявшего в горле;
  • боли различного характера в животе, частый или редкий стул, повышенное газообразование в кишечнике, тошноту, частую отрыжку;
  • головную боль, головокружение, нечеткость зрения, шум в голове, шум в ушах, сонливость или бессонница, чувствительность к погоде, обморочные состояния;
  • изменение чувствительности — парестезии в разных участках тела – «мурашки по коже»; онемение, покалывание;
  • повышенное или скудное выделение пота, изменение температуры тела без явных причин;
  • частое и порой болезненное мочеиспускание, снижение либидо, половая слабость у мужчин, у женщин — потеря способности к оргазму и нарушения менструального цикла;
  • постоянное ощущение тревоги, раздражения, усталости, боязнь спускаться в метро, другие фобии, снижение работоспособности и неспособность сосредоточиться.

Все эти симптомы появляются из-за рассогласования работы симпатической нервной системы, отвечающей за активацию и возбуждение и парасимпатической, которая наоборот, снижает остроту реакций.

Течение ВСД может обостряться, когда излишне активируется либо симпатическая, либо парасимпатическая часть вегетативной нервной системы.

Развивается соответственно симпатоадреналовый или вагоинсулярный криз.

Первый протекает с повышением общей температуры, АД, учащением пульса, с дрожью похолоданием рук и ног, беспокойными движениями и страхом смерти. После такого приступа пациент обильно мочится.

Чаще всего отмечаются смешанные кризы – когда, например, на фоне яркой картины вагоинсулярного криза можно отметить и проявления активации симпатической системы.

О панической атаке говорят, когда криз сопровождается неконтролируемым страхом смерти.

Добавить комментарий